一：常吃莓和豆类食物可预防癌症

　　癌症让很多人对自己的生命逝去了信心，换了癌症就像是被判了缓期死刑一样。其实癌症并没有像人们想得那么可怕，只是个别人认为的夸大了。癌症只要晚期才会致命，早期的癌症如果能早早控制癌细胞，还是可以摆脱癌症的困扰。在日常生活中我们常吃莓和豆类食物可预防癌症。

　　莓

　　根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心脏病等。莓，特别是小红莓还可以防止尿管感染。每天吃量为一杯的莓，是很不错的。你可以当作零食来吃，也可以放在酸奶上吃，也可以和松饼或沙拉或是思慕雪混在一起吃。

　　豆类

　　这类食物很营养，它们都含有大量的植物化学物质;无脂肪，高品质的蛋白质;叶酸;纤维;铁;镁及少量的钙。豆类获取蛋白质的好食物，而且也是那些低热量素食的最佳选择哦。

　　定期的吃一些豆类，做好饮食计划，以帮助你降低患某些癌症的可能性，降低血液中胆固醇和甘油三酯水平，稳定血糖。从豆类中，你一般不会摄取到大量的热量，这样豆类就可以在帮助你控制体重上发挥了很大的作用了哦。当你要做沙拉，煮汤或炖汤的时候，别忘了加入一些豆类制品。

　　健康族网温馨提醒您：不管是莓还是豆类食物，对癌症都有天然的防御，莓和豆类食物里含有一种蛋白质，可预防癌变，平常我们多吃这些食物对身体的保健非常的重要。

二：多吃维生素D食物可预防癌症

　　预防癌症有什么方法？试试维生素D吧。维生素D不但能促进骨骼发育，还能预防各种癌症。现在很多人都缺少维生素D，癌症才会这么肆无忌惮的横行。补充维生素D该吃什么呢？

　　牛奶

　　营养研究所发现，无论全脂还是脱脂，牛奶都含天然维生素D，而且市场上许多牛奶都已经强化了维生素D。

　　鸡蛋

　　营养研究所发现，鸡蛋是强大的营养库。蛋黄含有非常多的维生素D，蛋白中的优质蛋白质也很多。

　　蘑菇

　　美国的一项新研究发现，圆白蘑菇接受紫外线照射几小时后，其中维生素D会增加4倍。吃蘑菇前，让它晒晒太阳吧!

　　虾

　　美国农业部全国自然营养数据库数据显示，虾富含的欧米伽3脂肪酸、蛋白质很高，脂肪和热量却很低。

　　除了这些食物，三文鱼和金枪鱼中的维生素D含量也非常高。补充维生素D，预防癌症，减少癌症的发病率是我们每个人的责任。

三：长期拉肚子会得癌症吗

　　长期拉肚子，多是消化吸收不良，或者是肠道炎性疾病引起。其中有结肠的长期炎性的疾病，有部分人恶变，从症状上来看，是长期拉肚子，实际上是肠道炎性疾病一直没有控制，譬如像溃疡性结肠炎，或者是溃疡性结肠炎时间较长，其中有一个并发症叫恶变。所以对于长期腹泻的病人，除了吃药以外，还要定期复查有没有恶变。

四：怎么发现时癌症早期？

　　以上提出较具代表性的20条疑似恶性肿瘤的症状。凡发现这些症状，应该引起足够的重视，尽快到医院请有关专科进行诊断。但并不是说，凡有上述症状就是癌症最后的诊断应该的医生经过各种方法详细检查之后才能作出，否则就会给自己和家庭带来不必要的思想负担。

　　如何才能早期发现癌症呢?

　　身体表面的肿瘤，-般来说是比较容易发现的。发生于内脏的癌瘤，早期症状都不明显，想早期发现，就需要大家细心观察，对疑似病人要及时送医院进行检查、鉴别。下面介绍20种癌症的早期症状。

　　一、原因不明的消瘦、无力，上腹无规则的疼痛。食欲下日，特别厌食肉类食品。

　　二、非怀孕和哺乳的妇女，有乳头流水或能挤出液汁。

　　三、身体任何部位如乳腺、颈部或腹部出现逐渐增大的肿块。

　　四、干咳、痰中带血，胸闷胸痈，久治不愈。

　　五、中年以上的妇女，世交后阴道有少量出血，或平时有不规则的阴道出血，或是停经后数年又来月经。白带明显增多。

　　六、不伴腹痛的逐渐加深的黄疽和上腹包块。

　　七、肝脏肿大的速度轻快，井伴有肝区疼痛。

　　八、不明原因的无痛性血尿。

　　九、皮肤溃烂长久不能愈合。

　　十、黑痣突然增大，同时伴有痒、破溃，出血疼痛或痣上的毛发脱落。

　　十一、反复发热和顽固性的牙齿出血，皮下出血和进行性贫血。

　　十二、反复出现的不明原因的高热。

　　十三、口腔粘膜，或女性外阴或男性阴茎龟头上出现白斑，而且迅速扩大和灼痒不适。

　　十四、进行性双下肢无力，感觉异常。动作失调或伴大小便有时失禁。

　　十五、无明显外力作用所致的股骨和肱骨等大骨的骨折。

　　十六、进食吞咽时胸骨后有异物梗塞感、刺痛感或自觉食物通过缓慢。

　　十七、鼻塞，经常少量出血或鼻涕中常带血丝，伴有偏头痛。头晕、耳鸣和颈上部耳垂下方前后部位摸到肿大淋巴结。

　　十八、大便习惯改变。或腹泻和便秘经常交替出现。或大便常带脓血，或大便变细变扁。

　　十九、逐渐加剧的头痛，伴突然出现的短暂的视力障碍和呕吐。

　　二十、青少年肘或膝关节剧痛、肿胀。用抗风湿药或抗菌素类药治疗无效。

五：牙齿脱落是有癌症吗

　　牙齿脱落一般是牙周病晚期的结果，临床上口腔癌症可能会导致牙齿的脱落，包括牙龈癌以及上颌窦癌，这两种癌症如果扩展，就会侵犯到牙槽骨，导致牙齿的松动、脱落。如果在临床上有明显的症状或者牙齿不正常的脱落，应当到医院进行检查，如果是癌症引起的牙齿脱落，癌症的发展已经到了中晚期阶段，治疗效果不是非常良好。初期牙齿有问题，应当尽早的进行检查，不管是牙周病，还是早期其他的疾病，如果能够早期治疗，预后效果肯定是更好的。