1)专家提醒：炎炎夏日也要做到“避寒就温”

　　申城已入三伏天，正是中医上冬病夏治的好时节。记者近日从部分中医医疗机构了解到，除了老慢支、哮喘等传统的冬病夏治患者外，由于贪凉、孵空调、爱美等原因而患上风湿性骨关节炎的冬病患者，如今也是络绎不绝。

　　上海针灸经络研究所门诊部主治医师谭琳蓥介绍说，风湿性关节炎是中医上所说的痹症，由风寒湿三气杂合而致，因此，风湿性骨关节炎原本常在冬季发病，而现在夏季产生风寒湿的因素越来越多，如果生活方式不当，就容易寒气入侵，在夏季患上传统意义上的冬病。

　　尤其是近日申城天气炎热，白领们在空调办公室进进出出，室内外温差犹如过山车，老年人在家里空调日夜连轴转，很多人躲到超市、商场孵空调，还有的驾驶员满身大汗坐进车里掀起衣服就吹冷气，时间一长，就发现自己膝盖又酸又痛，肩膀、颈椎也是酸胀难忍，医学专家指出，如果过于贪凉而保暖不当，再加上身体劳累，寒气入侵，关节炎就会找上门。

　　谭医生表示，在前来就诊的患者中，不仅有中老年人，还有30岁左右的年轻男女，尤其是爱美女孩。她们追求时尚的生活方式，男青年吹着空调长时间上网或打牌，时间长了四肢酸软，颈椎僵硬酸痛，女孩子则一年四季都喜欢穿裙子，导致膝关节受凉频发关节肿胀、酸痛，年老时就容易患上骨关节炎。

　　据不完全统计，我国目前关节炎患者人数超过1亿，骨关节炎成为损害中老年人健康的几大主要疾病之一，医学专家提醒广大市民，切莫因不良的生活方式让关节炎损害自己健康。谭医生指出，即使是炎炎夏日，也要做到避寒就温，市民们在盛夏避暑纳凉之时，不应过于贪图凉快，冷饮冷菜要适量，开空调要适度，进出空调间及时增减衣物，出汗后也不要马上洗澡。

　　据了解，针对这类冬病患者，中医传统上采用温灸的方法来治疗。患者平时更应该注意关节保暖，夏天空调不要开得太低，避免空调冷风直吹易受寒的关节。

2)专家提醒谨慎洗血减肥

　　时下，在一些城市人中流行一种名为“洗血”的减肥、保健新法。据说，这种方法可以达到减肥、美容、健康、长寿的目的。 但是，有关医学专家指出：盲目“洗血”不仅会影响人体健康，严重的还会危及生命。 从部分医院血液净化部门了解到，近来因洗血不当“洗”出病的患者呈增多趋势，仅某医院就收治了近20名这类患者。 有关专家介绍说，所谓“洗血”、“洗脂”是俗称，实际上就是血液透析疗法。它本是一种治疗手段，需要严格掌握适应症。 但近年来，随着人们生活水平的提高，饮食结构的改变，高血脂症患者明显增多，一些人希望借助“洗血”达到减肥、美容目的。 由于“洗血”是对血液中大分子物质进行过滤，所以在清除“血液垃圾”的同时，也将蛋白质、氨基酸、锌、硒等微量元素和其它人体必须物质一并清除于体外。 因此，“洗血”过猛，在短期内会造成机体的血浆渗透压急剧下降、脑水肿、心肌细胞水肿及出现心脏心律失常传导阻滞等危险并发症；远期出现骨痛、眩晕、皮肤干燥、指甲变形等并发症。 医学专家提醒人们，“洗血”要选择设施完善的专科医院，在专业医生指导下，根据患者的不同病情，分疗程循序渐进地进行。至于某些“一次洗净、决不反弹”的说法，是根本不可能的。 总之，“洗血”是治病不是保健。而且在“洗血”前，要对患者的心、肝、肾进行全面检查，才能确保患者安全。

3)专家提醒：准妈妈应劳逸结合

　　为了在家庭和事业中取得平衡，怀着宝宝上班的准妈妈不在少数。有专家提醒，工作着的怀孕女性要注意劳逸结合。因为，母亲过于紧张，可能会引起胎儿的宫内发育迟缓。记者就此采访了北京积水潭医院妇产科主任李少芬，请她给准妈妈们提些建议。

　　什么是宫内发育迟缓

　　李主任介绍，胎儿宫内发育迟缓，也称胎盘功能不良综合征，或胎儿营养不良综合征。主要表现为胎儿各个器官发育不好、生命力弱、不容易成活、新生儿体重低、抵抗力弱、容易合并疾病。

　　胎儿宫内发育迟缓形成的原因比较复杂。一般认为，原因有两大类。第一类是孩子本身的问题，如畸形等；另一类即与胎盘供血有关。如果母亲患有心脏病、高血压、糖尿病、肾炎等，都可能影响胎盘供血，进而影响胎儿发育。

　　因此，准备要孩子的夫妻应该提前半年到医院做各种检查。患有上述疾病的女性，应进行充分治疗，待病情相对好转再考虑怀孕。

　　妈妈的喜怒哀乐影响胎儿发育

　　李主任说，不要低估了孕育着的小生命，他(她)能够感受妈妈的喜怒哀乐，因而女性在怀孕期应该注意保持良好的情绪。

　　妈妈如果焦虑、神经紧张，会释放出能使血压升高的激素，如肾上腺素，胎儿能够通过胎盘感受到这种激素，从而感知妈妈很紧张，这对胎儿的生长是不利的。

　　另外，人紧张的时候，血管收缩、心跳加快，处于应激状态的高血压。长时间处于这种状态，人就容易真的患上高血压。这好比长期不注意，假性近视就会变成真性近视。

　　据有关报道，为了调查工作对血压的影响，澳大利亚墨尔本大学的研究人员曾对100名怀孕妇女在工作日和非工作日的血压情况进行监控。结果显示：工作日的血压明显高于非工作日，尤其是那些工作压力比较大的女性。因此，准妈妈在工作中要注意有张有弛，给孩子创造一个轻松舒缓的环境。

　　定期去医院查“宫高”

　　准妈妈怎么才能知道自己的孩子是否发育良好呢？有关资料显示，孕妇可以根据体重的变化来初步判断胎儿发育是否迟缓。李主任说，对体重的参考

4)专家提醒你远离那些护肤误区

　　气温变化大、室内空气质量下降、甚至多吃了一次火锅，都有可能触发痘痘危机，让MM们叫苦不迭，怎么才能赶跑这些倔强的痘痘啊！胡乱擦药跟乱挤压都是错误手段，所谓兵来将挡水来土掩，了解清楚痘痘特性，才能有的放矢的打响战痘，从而赢取全面胜利哦！

　　痘痘是因为清洁不彻底引起的吗，不少MM深信不疑，因此用肥皂或很强的清洁产品洗脸，造成过度清洁的现象，反而加重了皮肤刺激和过度干燥的情形，这样并不能减少痘痘的发生，而且洗面肥皂含有大分子的增稠剂，会阻塞我们的毛孔，造成更多的青春痘。实际上痘痘既然是一种轻微的皮肤炎症，当然是先要消炎，再来修复了！

　　警惕误区：不用任何护肤品

　　清洁不彻底

　　如果长痘痘了怎么办，尤其当痘痘成群结队的爆发，来势汹汹的样子已经吓到不少MM了，哪还敢轻举妄动，更认为此时正是皮肤发炎期，因此拒绝任何护肤品，其实这也是不科学的做法，我们应该及时给痘痘进行消炎处理及特别保护。

　　战痘口号：消炎 厚敷

　　如果痘痘在一夜之间冒了出来，不要挤压、抠、挠抓或摩擦已形成的痘痘，而是用痘痘产品进行消炎，把膏体厚厚的涂在痘痘上，第二天痘痘就会变小，炎症也会缓解。假如不慎把痘痘弄破了，要使用干净棉签在伤口周围轻微按压，吸干净脓血之后，立即将消炎护肤产品涂抹在患处，以免造成更大的创伤面。

　　战痘武器：蝶翠诗DHC抗痘美白精华液

　　水漾凝露状的DHC抗痘美白精华液，不仅能改善已形成的痘痘，还能从预防痘痘、淡化痘痕、增添肌肤透明感等多个方面，发挥多效合一的护肤功效。局部或全脸涂抹皆可。全脸使用不仅可预防长期而反复的青春痘，还能提升角质层的透明感。对因干燥引起的成人痘也具有显着效果。

　　警惕误区：风干能够去痘印

　　痘痘的困扰

　　因为痘痘总是给人油油的感觉，有的MM就自然认为风干之后的痘痘能够快速脱落从而避免痘印了，实际上痘痘和潮湿是扯不上关系的，皮肤细胞中含有水分，若将皮肤风干其实是在赶走细胞中的水分，一旦皮肤干枯了，皮肤的保护层也将受到损伤，毛孔里细菌的数目也会增加，皮肤也会变得绷紧脱皮，这样不但无法阻止痘痘的产生，反而会造成另一种灾难，但是本来在冬季就需要小心伺候的肌肤这下都碰上发炎跟各种各样的祛痘折腾，早就脆弱待修复了，不然可是很容易酝酿出干燥紧绷、细纹等其他肌肤状况哦。

　　战痘口号：修复 祛印

　　痘痘消灭得七七八八了，可是早期的不当刺激也许会让痘痘浅浅的留下一点印子，虽然痘印迟早都是会消失的，但是估计没有MM能够安然自若的忍受让痘印待在脸上的时间，既然不能用效力强劲的祛痘产品挑战肌肤的承受能力，何不妨用具有修复功能的护肤产品试试，不仅调理肌肤健康状态，也有助于消除残存的痘印哦。

5)专家提醒：眼内炎症治疗应慎用激素

　　使用激素治疗眼内炎症是一种传统治疗方式。除了激素类眼药水外，医生在治疗中还会为患者在结膜下注射或在全身使用激素类药物。对此，医学专家认为，医生在治疗眼内炎症时，应对症下药，慎用激素。 据哈尔滨医科大学附属第二医院眼科医生王绍伟介绍，因为盲目使用激素疗法，一些眼内感染炎症的患者眼病没有治好反而还造成了眼压升高，导致眼球发胀、眼痛并伴有头痛、恶心、呕吐等迹象。王医生表示，因为眼内炎症病种较多，致病原因也各不相同，因此，患者在眼内感染炎症时，应当及时就医，以便医生“对症下药”，切忌盲目使用激素治疗。 据王绍伟医生介绍，以葡萄膜炎为例，葡萄膜炎是眼内炎症的总称，不是一种疾病而是一类疾病。这种疾病共有100多种类型，多发生于青壮年群体，是一类常见的致盲眼病。目前，在葡萄膜炎领域中普遍存在医生分不清或者不分清患者得的是哪一种类型的葡萄膜炎便给予治疗的问题。很多医生只要诊断是葡萄膜炎，便给予患者大剂量的激素治疗。其实不同类型的葡萄膜炎治疗方法不同，比如多数急性前葡萄膜炎仅用激素眼药水点眼即可获得很好的治疗效果，不需要结膜下注射及全身用药。 一些错误的观念认为葡萄膜炎不可治愈。对此，王医生表示，早期正确诊断和治疗是治愈葡萄膜炎的关键。如能及时诊断治疗，95%以上的患者可以挽救视力，很多患者可以得到根治。