1,女人的更年期要怎么过

　　女人的更年期一直是困扰女人的一大问题，它会使女性朋友心慌，失眠，心烦等等一系列不适，可是怎样才能使女人能够在不知不觉中度过更年期呢？其实有种东西能帮助我们。

　　纳豆帮女性安度更年期

　　许多日本人早餐就是一碗纳豆配饭;而且只要问日本老一辈的妈妈如何度过更年期，秘方就是纳豆。

　　纳豆是经过蒸煮后，发酵制成的大豆加工品。大豆的蛋白质因为发酵而分解，营养价值更易吸收，尤其富含维生素B2，比一般的大豆含量多出四倍，是脂肪及糖分代谢所必需的维生素，对于防止肥胖、动脉硬化、降血脂、恢复疲劳等都有直接的功效。

　　近几年常听到的纳豆激酶(Nattokinase)，能溶解血栓，防止心肌梗塞、脑梗塞等疾病;一般血栓多发生在早晨，这也是为什么很多日本人在早餐吃纳豆，被认为是很有效的食疗。

　　纳豆的锌及类黄酮素，能补充体内雌激素不足，不但可以明显改善更年期症状，又含钙与维生素K2，还可以防止女性骨质疏松。

2,做一个受宠女人的七大秘诀

　　女人,七要点,受宠 [导读]从不撒娇的女人，太冷，太硬，对于夫妻关系是一种负面影响。但是如果把撒娇当成生活，就有些过了，恰当运用“柔弱”的力量，任何坚强的东西都会被它摧毁。

　　2、会嗲，平凡的女人也风情万种

　　嗲是一种方言，形容撒娇的声音和姿态。几乎所有的男人都喜欢发嗲的女人，也几乎没有一个会发嗲的女人在男人面前不受宠的。发嗲的女人，是因为知道自己的性别优势，会嗲的女人，是为了让男人知道女人的风情万种。发嗲，包括了一个女人的娇媚、温柔、情趣、谈吐、姿态等等，是一系列显示女性柔弱娇媚的魅力的举止。

　　自古以来，女人一嗲，男人骨头就软，嗲女人容易被宠、被怜、被爱。女人一发嗲，要求男人做什么事、干什么活、买什么东西，男人都绝对没有怨言可发。女人不用吵、不用闹，不用唠唠叨叨，也不必发号施令，只是在男人面前会发嗲，一切都会可着自己的心意来。会嗲的女人少生气，会嗲的女人少发愁，会嗲的女人整天活得开开心心、融融乐乐，眼角的皱纹自然不会生出来。

　　撒娇发嗲，既可以给女人带来无数层的好处，又有大受欢迎的广阔市场，再不加强这方面的修炼，你就落伍啦！很多女人认为，撒娇就是将声音拉高八度，然后把尾音拖得长长的，其实这种看丽是不完全正确的，撒娇要撒得好也是一门大学问，在面对不同的场合时得有不同的技巧及方丽，还得根据现场情况把握好分寸。

　　嗲不需要长篇大论，通常只要一两个简单的语气词就行了，例如“咦、嗬、哟、咦嘻……”，说的时候再配合肢体的动作，身体要放软，声音要放轻，不能有做作的痕迹。

　　发嗲一直是女人的特权，它虽是女人的小女人的一面，但也是很可爱的一面。嗲有时比静态的容貌更重要，一个语速平稳、语音硬朗的美丽女人的吸引力，往往比不过一个嗲声嗲气、相貌平平的女人。

　　3、喜欢受宠的女人，男人会更宠她

　　一个女人，当她成为一个男人的妻子，她的作用不仅仅是为男人生儿育女、操持家务，还要有爱的能力，让男人心甘情愿爱你的能力。你一味地为他付出，他却未必领情或感激。因为，男人需要的是一个能激起他征服欲、占有欲的女人。

　　世界上有很多让人叹息的女人，从来意识不到自己应该扮演的是一个什么样的角色。对于自己的老公，她只知道对他好，只知道对他无怨无悔地付出，不会爱，也不懂爱，像白开水一样乏味，到头来，只能让男人在一成不变的生活中心生疲惫。

　　小女人想妩媚就妩媚，想撒娇就撒娇。稍不如意，悲从中来，眼泪排山倒海奔涌而出，转身又会在男人的怀中破涕为笑，小女人是好哄的女人。小女人在梳妆之后，可以以每天N次的频率问老公“你说我好看吗？”直到他很识趣地说“你是美女”以求封住她的嘴。小女人可以伶牙俐齿，也可以用语夸张，但是注意点到为止，绝不伤人。

　　更高层次的撒娇，不仅仅表现在某个动作、某种言辞上，它应该是一种全方位的气质。女性的温柔、情调、性情，都是她们表达爱、享受爱的贴身秘笈，再加上轻俏的姿态，流转的眼神，在男人眼里，就是世上最动人的图景。

　　女人,七要点,受宠

　　6、要诱人而不缠人

　　从不撒娇的女人，太冷，太硬，对于夫妻关系是一种负面影响。但是如果把撒娇当成生活，就有些过了，男性最欣赏的，其实是那种外表妖娆、内心清醒的女子。

　　“恋”着你，就要“赖”着你，这在很多女性的心中是自然而然、天经地义的事。自动放弃对生活的主宰权，使很多女性在无意中失去自身最有吸引力的光芒，不自觉地沦为男性的附属品，这恐怕是多数女性的悲伤故事的最初起源。

　　在我们普遍的印象里，柔情似水、小鸟依人的女人总是能博得同情，招人怜爱。在这个生存压力巨大的社会中，女性的自立、自强、自主才真正是与时代发展相顺应的优秀品质。过于依赖老公，最初的新鲜感一过，他会发现“娇娇女”给生活带来的无数麻烦，然后他的热情就会消退，把妻子看成一种负担。

　　女人向男人撒娇，无非是想博得他行动或是语言上的怜爱，如果他已经有所表示，那聪明的女人要懂得见好就收。若是得了甜头还不收手，继续一味地胡搅蛮缠下去，一两次可能还会奏效，时间一长，恐怕他会认为你太不讲理，太难伺候，从而心生厌烦。

　　男人喜欢宠爱自己心爱的女人，但并不意味着可以永远任其予取予求，没有体谅的任性，总有一天会将爱你的男人逼开。

　　7、不是人人都扮得起“野蛮女友”

　　自从韩国电影《我的野蛮女友》风靡以来，“野蛮女友”开始大行其道，双手叉腰、拳打脚踢也自有一番独特的魅力，老虎似的凶女人带给男人们全新的震撼与刺激。野蛮女孩之所以在这个年代吸引男孩的注意，是因为和传统女孩的羞涩、内向相比，她们的心直口快让人感到放松;她们在男女关系上的相对主动和控制欲，以及她们张扬的思想和个性给男人带来了挑战和刺激;她们对待生活的热烈情绪，给男人们那平淡乏味的日子增添了意想不到的热闹和情趣。

　　说来说去，还是那句老话最精辟：“打是亲，骂是爱。”只不过，在现代社会，女孩子有条件也更有底气对男人拳脚相向，而男人更加宽容罢了。只要在二人世界里有真感情，哪怕是打个天翻地覆，一对对欢喜冤家也散不了，生活还将甜蜜地继续。在这个大前提下，哪怕是女人的“施虐”成了一种时尚，而男人的“受虐”也成了一种审美，这个世界也还是阳光灿烂。

　　女人如何野蛮，也还是在“男人很爱她”的大前提下的放肆，说到底，也不过是另一种形式的撒娇罢了。再怎么野，在爱人之间，也是一种愿打愿挨的游戏。

　　女人的娇痴很可爱，但是你撒娇的方式必需符合自己的“型”。已经为人妻、为人母的女性，偶尔轻狂放纵一下，也能给老公一种耳目一新的感觉。但是要注意，我们要把“野蛮”控制在一个大家都可以接受的范围内，简单说来，就是“君子动口不动手”。成熟女性的野蛮，可以稍稍出点儿格，不按常理出牌，调剂一下气氛之后，还是要回到温情的正轨上来。

3,男人称呼女人的十种叫法

　　1、老婆

　　据说是最通俗最顺口的叫法。只是较少听见女生叫男生“老公”的，大概“婆”为扬声而“公”为平声，或者女生的脸皮较薄而男生的较厚。

　　2、娘子

　　比较古典且诗意的叫法，不知道是不是为文学院男生所专用。不过随着周杰伦这个新的RB之王的《娘子》的流行，应该会慢慢兴起。

　　3、全名

　　一般比较适合那种超级厚脸皮，并且拉不下脸去表现两个人的暧昧关系的死爱面子派，适合大男人大女人在公众场合红着脸互相吆喝。

　　4、最后一个字

　　比较暧昧的关系，比较亲密，但适合那种不太肉麻恶心比较正常的男生。

　　5、笨蛋

　　应该是来自于《一吻定情》的超级美男之口，那句带着宠溺的“笨蛋”，真是甜蜜无限。不过奇怪的是，难道男生们不怕自己的女友因此而更加迷恋美少男入江？

　　6、小猪

　　一直很奇怪女孩子被叫成这样的动物居然还非常之甜蜜。大概原因如上一条“笨蛋”。不过这样称呼到底是提醒警惕身型？还是因为对方可口？

　　7、其他动物

　　虽然道理同“小猪”，但使用率较低。当然，应多用弱小可爱动物，凶猛的动物诸如“母老虎”或者“大熊”之类的少用为好。

　　8、喂

　　最装模作样的爱面子男生。比较大男人主义的，有些相似于叫全名。不过叫喂的更“串”更“拽”更欠揍点。

　　9、那个女人

　　在兄弟面前为了表现自己的男子汉气概、为了面子而叫的。不过谁知道在他们背后、在她面前，是怎么肉麻兮兮温情脉脉的呢？！

　　10、宝贝／乖乖／亲亲／甜甜

　　大概是温柔似水、小鸟依人的那种女生比较适合这样称呼。如果对着凶巴巴的女生这样叫，那真的真的是非常……呃，有独特品你又是哪一种呢？

　　(实习编辑:甘亦)

4,男人须知：女人的六种心理需求

　　有句话说的很好知已知彼才能百战百胜，可见了解了对方的情况是可以很快就取得胜利的，那么在感情生活中也是如此男性了解了女性的心理才会更加和睦，那么女人的六种心理需求是什么呢?

　　1.礼物不在贵重，而在于真诚

　　从女人的观点来看，最好的礼物是那些较平实的，而不是那些浮华夸张的。有个丈夫专门收集情人卡，随时送给太太，每当她心情不好时，他就把一张卡放在她可能发现的地方，这使太太非常开心。

　　2.不少女人真的怕自己不够漂亮

　　女人需要明确的赞美：“我喜欢那个发型”，或者“你穿红衣服很好看”。这种赞美的话能给女人鼓励，使她注重打扮，使爱情不断得到滋润。

　　3.女人也重视工作

　　女人希望她们的丈夫或男友重视她们的工作，像他们重视自己的工作一样。每次太太谈论她自己的工作时，丈夫应竖着耳朵细听。不用说，由于在这方面沟通好了，他们之间的感情会越来越深厚。

　　4.女人需要男人耐心倾听她说话

　　男人心目中的交谈是研究问题、辩论是非，找出解决办法的途径。为了达到这个目的，他也许会一再打断女人的话，要她“明白”他的意思。然而，女人宁愿男人友善地倾听，而不愿他们老是发表意见，她们会说个不停，直到觉得心里恢复舒畅为止。

　　5.女人不像男人那样容易堕入爱河

　　女人择偶时，通常较重视各种实际的因素。女人也许亟需爱情，但她们内心仍有位品评专家在问：这个男人可靠吗?因此，男人除了要注意头发、衣服和礼貌等外，还要具有仁慈大方和忠实可靠的品德。

　　6.女人希望跟丈夫成为朋友

　　女人希望和她偕老的男人视为地位同等的人，尊重她的长处，容忍她的缺点，而且希望她也这样对待他。简单地说，她需要的是朋友、情人、了解她的伴侣。