1：涂橄榄油防妊娠纹无依据

　　摘要： 涂橄榄油防妊娠纹无依据,怀孕后，将橄榄油涂在肚子上，就可以防止妊娠纹的产生，很多准妈妈纷纷效仿。昨日，面对众多孕妇对这一问题的咨询，湖北省妇幼保健院产科易志环主任医师指出，妊娠纹的产生因人而异，目前还未曾听说有预防的办..

　　怀孕后，将橄榄油涂在肚子上，就可以防止妊娠纹的产生，很多准妈妈纷纷效仿。昨日，面对众多孕妇对这一问题的咨询，湖北省妇幼保健院产科易志环主任医师指出，妊娠纹的产生因人而异，目前还未曾听说有预防的办法。

　　看着日渐隆起的肚子，怀孕四个月的小吴欣喜之余也不免对日后出现的妊娠纹感到担心。听别人说刚怀孕就涂橄榄油可以有效防止妊娠纹的产生，她将信将疑，昨日她登录一网站，发现网上正开展一项关于孕期使用橄榄油效果的投票，其中有66.67%的孕妇表示涂橄榄油后，到目前为止没有出现妊娠纹，16.67%的孕妇觉得能有效减少妊娠纹，另外16.66%的孕妇则称涂橄榄油对减轻妊娠纹没有任何效果，看到这一结果，小吴开始心动。

　　产科易志环主任医师介绍，门诊中经常有孕妇咨询这一问题。妊娠纹是怀孕期间皮肤胶原纤维断裂产生的红色纹路，是否出现也存在个体差异，对于有些孕妇来说，妊娠纹的产生是不可避免的，而涂抹橄榄油也并不能阻止妊娠纹的生成。橄榄油在一定程度上能起到软化血管、纤维的作用，但是否可以去除妊娠纹，则无科学依据，也未经专业验证，效果并不肯定。

2：预防妊娠纹产品有用吗?

　　有的年轻妇女在怀孕后发现自己的容貌发生了变化，不仅面部出现了黑褐色的斑点或斑块，而且腹部、乳房、大腿等部位亦相继出现色素沉着和妊娠纹。不过，这个印记可不那么让人愉快，为此不少准妈妈在孕期就开始涂抹各类“预防妊娠纹”的产品。

　　很多新妈妈会不惜重金购买昂贵的“祛妊娠纹”产品，那么这些产品，到底有没有效果呢？南京市妇幼保健院皮肤科主任马小玲说，妊娠纹形成主要是因为女性妊娠，短期皮肤迅速隆起扩展使得皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，这就是妊娠纹。妊娠纹的位置主要在腹壁上，也会出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部、肩膀与手臂等处，初产妇最为明显，并且一旦出现后，并不会随时间慢慢消失。

　　那么按摩霜或精华油有没有祛除妊娠纹的功效？对此，专家认为可以一分为二看待，如果在妊娠的早期，每天洗澡后，涂上优质及滋润度高的护肤油，可以是功能型的按摩霜或精华油，但鉴于目前市场产品良莠不齐，建议最好还是使用橄榄油，皮肤湿润的情况下，皮肤的延展性也会相应增强，这样可以不轻易撕裂组织，加之适当按摩，促进新陈代谢，可以起到缓解作用。再有就是控制体重增长，怀孕时体重会有所增长，但在合理饮食和适度运动的情况下，体重增长也会匀速，皮肤组织出现撕裂的程度也会大大降低。但如果是在出现妊娠纹之后再使用这些产品，可以说目前并没有发现某种产品有特殊功效，首先，妊娠纹是因为皮下组织拉扯皮肤后形成的表皮伤痕。

　　据目前医学发展水平，首先外伤疤痕仅靠外用涂抹药物的方式，做到彻底祛除，平复肌肤并未实现。同样的妊娠纹作为一种皮肤组织的拉扯纹，是种轻度的撕裂伤，仅通过具有保健作用的按摩霜或精华油来祛除的可能性也是微乎其微。据目前了解，这类产品只可能在妊娠纹形成的早期“安抚”伤疤，最终起到淡化妊娠纹颜色的效果。

　　此外，妊娠纹产生是有家族遗传影响的，这主要是与皮肤的延展性有关。如果一个家族中多人出现妊娠纹、肥胖纹或者生长纹，早期预防或许只能起到减缓作用。

3： 怎样避免讨厌的“妊娠纹”

　　分娩之后新妈妈都会为身上的妊娠纹感到烦恼的，总是想办法去除它。可是该怎么办呢？

　　妊娠纹一般出现在孕妇的脐下、耻骨部位，是一些淡红色或紫色不规则的裂纹。这些斑纹在孕妇生产后会逐渐萎缩，成为银白色，最终皮肤变得松弛。遇到这样的情况，大多数女性都去做运动、减肥、紧肤，但效果都不理想。

　　专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始。在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。

　　怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等；要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。

　　小编偷偷告诉您：

　　防止变“丑”五大妙招——

　　女性生育以后，体形、面容都会发生不同程度的变化，变“丑”了。专家认为从五个方面采取对策，可防止这种后果。

　　面容

　　妇女产后因身体疲劳，加上随时护理婴儿，往往睡眠不足，天长日久面部皮肤自会松驰，眼圈发黑。此时，每天保证8小时以上高质量的睡眠十分重要，面部残留棕色或暗棕色蝴蝶斑的产妇，应避免过多日照。局部涂搽“祛斑净”或“氢醌霜”，可使蝴蝶斑自然消退。

　　头发

　　产后妇女容易脱发，因此应注意饮食多样化，补充丰富的蛋白质、维生素和矿物质。还要养成经常洗头的习惯。

　　牙齿和眼睛

　　妇妇产后牙齿容易松动发炎，应注意坚持刷牙并适当补充钙质，为使眼睛秀美明亮，应注意预防眼病，并补充维生素A和B2，这些营养成分在动物肝脏、黄绿色蔬菜和水果中含量颇高。

　　体态

　　妇女因生育引起“生育性肥胖症”。妊娠妇女要注意饮食合理搭配，切勿造成营养过剩；产褥期过后，要坚持适当运动。

　　乳房

　　哺乳期内要注意以下几点就能保护好乳房而不使其下垂。哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。

　　每天至少用温水洗浴乳房两次，这样不仅有利于乳房的清洁，而且能增强韧带的弹性，从而防止乳房下垂。

　　哺乳期不要过长，孩子满10个月即应断奶。

　　坚持做俯卧撑等扩胸运动，使胸部肌肉发达有力，增强对乳房的支撑作用。

　　因此，要想预防妊娠纹的发生要注意在怀孕时的保养，这样在分娩后就出现妊娠纹的可能性就会很小的。

4： 产后妊娠纹如何恢复

　　准妈妈在孕中期和孕晚期，会随着胎儿的成长出现妊娠纹。妊娠纹是女性怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈现紫色或粉红色的条纹。据统计，70%～90%的孕妇在首次怀孕时会出现妊娠纹。想要防治妊娠纹，有一些小技巧值得推荐。

　　控制体重 在怀孕期间控制体重，或者逐渐增加所需的体重，有助于防止不必要的皮肤牵拉。补充营养时，要注意避免体重增加过快，孕中期每周体重增加不超过500克为宜。也可以进行适当锻炼，增加皮肤对牵拉的抗力，同时防止赘肉的产生。

　　均衡饮食 要有一个原则：再好吃、再有营养的食物都不要一次吃得过多、过饱，或一连几天大量食用同一种食物。多摄取富含维生素C与蛋白质的食物，因为这两种营养素有助于重建皮肤的胶原纤维。如果蛋白质摄取量不足，会直接影响到皮肤胶原纤维无法得到足够的养分。也可以吃一些含胶原蛋白丰富的猪蹄、羊蹄等，有利于增加皮肤弹性，缓解妊娠纹。

　　肌肤保养 皮肤干燥和有瘙痒感的孕妇，产生妊娠纹的几率更大。每天涂抹含有维生素E的油脂或者橄榄油等，令皮肤滋润保湿。如果能在产后的3个月里，持续对产生妊娠纹的皮肤施以按摩，则效果会更好。

　　激光疗法 治疗妊娠纹比较困难，但总归是越早治疗恢复越好，一般在分娩后3个月左右开始。目前临床上采用激光治疗妊娠纹，其机理主要是减少纤维的断裂，即使断裂后，通过改善局部血液循环，刺激纤维的修复和再生。经过多次激光治疗后，受损的纤维得到修复、再生和重塑，从而减少条索状妊娠纹长度和宽度，达到改善妊娠纹的目的。

5：剖腹产疤痕，产后腹壁松弛，妊娠纹，怎么办

　　9月伊始，孩子们已经开学，门诊中辣妈患者多了起来，大多数都是咨询产后腹部问题。有陈旧性剖腹产疤痕恢复，有产后腹部松弛，还有很多深受妊娠纹困扰的朋友们。我接触到的剖腹产疤痕多数发生了比较严重的疤痕增生。这个时候由于疤痕已经比较陈旧，传统的淡化疤痕药物等已经不能生效，我一般会建议进行疤痕修复。

　　一般情况下，伤口本身的张力会在缝合后产生向两边的拉力，从而扩大疤痕，导致疤痕增生。整形医生的伤口缝合和普通外科的缝合手法不太相同。我们一般会选择更加细的线，并且进行超减张精细缝合。这种缝合方式的优点是确切对位，松紧适度，深部不留死腔，皮肤层无张力。缝合后的伤口不存在张力，也大概率的避免了疤痕的增生，恢复后配合一定辅助治疗可以达到不仔细根本看不出疤痕的效果。

　　针对产后腹壁松弛我建议通过一定的紧肤技术进行修复，即达到了溶脂的目的，又可以达到紧肤的效果，可以很好的解决产后腹壁松弛的问题，可以说一举两得。

　　妊娠纹是绝大多数辣妈的头号敌人，其实解决方法很简单，通过激光定期修复治疗进行改善，往往得到很好的效果。这种方法治疗时间短，不耽误生活，随来随走，不痛不痒是改善妊娠纹的首先方法。