(1)女性生理期可以做急性阑尾炎手术吗

　　急性发作的阑尾炎，保守治疗效果较差，已经有化脓或者穿孔都需要进行手术治疗，无论是否在月经期。正常情况下可以择期或者限期手术，能避开女性生理期时尽量避开。在女性生理期时红细胞、血红蛋白相对偏低，而且还有一定程度的出血倾向。正常的术中会有较多渗出而且凝血功能也不好，所以手术原则上是应该避开生理期。但是急诊的手术，如果不积极手术可能会使患者有进一步的创伤，有更严重的并发症出现，甚至威胁生命时，需要积极进行手术。

(2)女性生理期食谱——呵护女性健康

　　女性经期进补的食品有哪些呢？以下6种食品就是呵护女性佳品。

　　1.胡桃：民间又称长寿果，含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑与皮肤，迅速补充体力，有延缓衰老、滋补养颜之功。

　　2.芝麻：黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，是改善皮肤粗糙的最佳食物。

　　3.鸽肉：鸽肉含丰富的血红蛋白，脂肪含量低，蛋白质含量比猪肉高9.5%，而又比鸡肉更易消化吸收，因此民间有一鸽九鸡的说法。

　　4.羊肉：羊肉性热，温中暖身，补虚益气，每500克羊肉能提供6427卡热量，而羊肉中的脂肪含量仅有猪肉的一半。

　　5.海参：海参擅长填益精血，富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素，胆固醇含量几乎为零。女性常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老，还可增强机体免疫力。

　　6.淡菜：淡菜蛋白质含量极高，有海中鸡蛋的美誉。淡菜含丰富的人体必需脂肪酸，能保养皮肤，降低胆固醇。中医认为淡菜补肝肾、益精血，可治疗各种虚劳之症。

(3)女性生理期注意事项知多少 七个要点须知

　　名医好药网提示：女性每个月总有那么几天不舒服，指的就是女性的生理期，如何轻松地度过每一个生理期对于女性来说非常重要，因此就需要了解女性生理期的注意事项，比如生理期内尽量不要洗头、不要喝冷饮等。现在我们就来了解一下。

　　1、生理期内尽量不要洗头

　　生理期间，如果洗头就会让血液集中到头部，影响子宫的血液循环，使得子宫内的血液无法顺利地排除干净，造成经血量减少或者痛经。一旦洗头就要马上吹干，如果实在要洗，最好在中午的时候洗。

　　2、不要盆浴

　　月经期间女性的子宫口张得比较大，如果这个时候使用盆浴，就非常容易受到感染或者污染，因此在月经期间最好使用淋浴。

　　3、不要喝冷饮

　　如果在月经期间喝冷饮会使得体内的污血无法顺利正常地排出体外，残留在体内，对身体只会百害而无一利。尤其是在夏天，很多MM总是喜欢喝一杯冷饮来消暑，但是最好不要在月经期间喝。

　　4、适当地吃点甜食

　　也许在平时的时候吃点甜食会增加人的血糖值，不利于人的健康与减肥，但是在月经期间，可以适当地吃一些甜食，比如巧克力、蛋糕等，有助于体内污血的代谢，有利于人体健康。

　　5、充分的休息

　　尤其是在月经期间，一定要有充分的休息，这是因为，如果过于劳累或者疲劳就会延长经期时间或者经血量增多，从而有损女性的健康。

　　6、注意保暖

　　很多女性都会觉得，到了经期会感觉有点冷，因此在经期的时候需要注意保暖，少吹点冷气，如果开着冷气，最好多穿一件衣服；最好不要穿裙子，以免下半身受凉。

　　7、保持一个稳定的情绪

　　也许很多女性在月经期间很自然地出现情绪不好的情况，但是无论怎样，情绪多变对于女性的健康都是不利的，要知道，发脾气不仅会扰乱经期，更重要的还会伤害人的肝脏。

(4)女性生理期适度运动有益处

　　中新网电女性生理期带来的生理痛及不便，常让许多女性视运动为畏途，不过医师指出，在生理期间多动一动，进行适当的运动，如跑步、散步或游泳，可以有效舒缓经痛甚至缩短经期。

　　专家说，只要依照个人的体能状况，再配合减时、减量、温和的原则，女性在生理期间一样能够运动，而且适度的运动因为能够促进血液循环、新陈代谢，所以还有助于缩短经期时间，加速月经排出，从原本的七、八天，缩短至四到五天，并减少腹部疼痛、腰酸、血液循环不良等症状。

　　包括跑步、散步、游泳，郑丞杰说，都是适合女性在生理期间进行的运动，在运动时则可以选择使用卫生棉条，大多数人可能会担心使用卫生棉条易有细菌感染、害怕棉线断掉的问题，但其实只要在置入棉条时保持手部的清洁，并适时更换，这些担忧都是多余的。

　　不过值得注意的是，女性在月经量多时，每二至三小时就要更换一次棉条，量少时，则至少半天就要更换一次，千万不要将卫生棉条留置在体内超过二十四小时，以免引发细菌感染。

(5)女性生理期正确使用精油可改善皮肤缓解痛经

　　误区1：精油只是美容保养品而已 fxc健康族女性网

　　很多消费者认为精油只是一种纯天然的肌肤或身体的保养品，认为精油可以美白、去皱、减肥、丰胸，等等。 fxc健康族女性网

　　但实际上，精油所具有的功效可远远不止如此呢！精油对肌肤的帮助是由内而外的，是从心灵的健康向外扩展到身体的健康，再外扩到肌肤的健康和美丽，这是任何昂贵护肤品都无法做到的。fxc健康族女性网

　　误区2：生理期不能使用精油 fxc健康族女性网

　　金韵蓉老师纠错：实际上，芳香精油对于生理期的肌肤调理及精神舒缓都有着非常显著的效果，因为精油不但可以疗养器官上的不适，更美妙的是，它还可以照顾到情绪上的问题。 fxc健康族女性网

　　例如柏树、天竺葵、生姜等精油对于生理期的调养都非常好，针对常见的几种症状，精油的配方如下： fxc健康族女性网

　　●肤色黯淡、生理期不规律：玫瑰+柏树+天竺葵fxc健康族女性网

　　●肤色苍白、经期流量减少：紫苏+柏树+天竺葵fxc健康族女性网

　　●肌肤干燥，痛经严重：薰衣草+生姜+迷迭香 fxc健康族女性网

　　误区3：口服精油对美容更有效 fxc健康族女性网

　　不但不能口服精油，直接使用纯精油也是不可以的纯精油由于浓度很高，是绝对不允许直接接触肌肤的(只有茶树、薰衣草精油除外)，必须经过稀释后方可使用。 fxc健康族女性网

　　所以按摩或保养使用的精油一定是经稀释调配后的复方精油，复方精油才可以直接用于肌肤上。 fxc健康族女性网

　　误区4：精油可以加入面霜中使用 fxc健康族女性网

　　自做主张地将精油加入面霜中，后果就是一瓶好好的面霜变质了！ fxc健康族女性网

　　油水分离了！味道不对了！ fxc健康族女性网

　　原因何在呢？问题出在面霜里，由于精油是纯天然植物性的，如果遇到化工合成的物质或人工香精就会有反应，造成以上现象。所以在自行调配的时候，要选择同样是天然成分的面霜产品才可以。 fxc健康族女性网

　　误区5：精油使用频率和量越多越好 fxc健康族女性网

　　金韵蓉老师纠错喜欢精油的人常常会犯这样的美丽错误，把太多的精油用在自己的身上，实际上这会适得其反。 fxc健康族女性网

　　精油是精纯的天然物质，由于浓度很高，即便是经过稀释也并不是使用越密集越好，适量使用会让精油发挥很好的功效，而过多则会造成肾脏的负担，让自己的身体感到不适。 fxc健康族女性网

　　误区6：精油是含有激素的，经常使用会产生依赖感 fxc健康族女性网

　　精油是没有任何添加剂的纯植物精华，不同于药品或是激素，不会造成上瘾,也不会导致肌肤的依赖感。因为它的功效是激发个体自身的潜力和潜能，而不是取代功能。 fxc健康族女性网

　　而精油的成分通常有醇、醛、酯、酮、氧化物、酚等基本化学元素，每一种化学元素都以特定的方式发生反应并发挥其功能，从而决定精油所具有的功效。 fxc健康族女性网

　　误区7：香薰用的精油不接触皮肤，可以使用便宜精油 fxc健康族女性网

　　精油的香气对于调节情绪的功效与精油进入人体作用于器官的功效是同等重要的。所以千万不要误认为室内香薰用的精油只要香气袭人就行，而选择那些价格便宜的劣质品。 fxc健康族女性网

　　价格低廉的精油往往是由化学合成的，这种化工成分模拟的香味会刺激神经系统，造成头晕、胸闷，甚至恶心、呕吐的不良后果，不但对身心无益，还会造成对人体的伤害。 fxc健康族女性网

　　误区8：精油可以在家DIY fxc健康族女性网

　　在精油的实际使用过程中，人们常常因为对精油知识的不了解而造成困扰。 fxc健康族女性网

　　例如：用买到的5%的玫瑰精油直接涂在肌肤上而造成敏感；使用薰衣草改善睡眠，却因过量使用导致兴奋失眠精油的应用实际上是芳香疗法的范畴，虽然用于芳香疗法的精油基本上没有绝对的搭配禁忌，但由于精油的调和存在适合与不适合、完美与不完美的问题，所以喜欢DIY精油的女孩们，需要与专业的芳香疗法学术机构(例如：IFA国际芳香疗法治疗师学会)联系学习。fxc健康族女性网

　　fxc健康族女性网

　　fxc健康族女性网