（一）·无痛人流并不是避孕方法

　　文章摘要: 随着国际妇科临床无痛人流手术发病率不断的上升，国际妇科专家提示广大女性朋友们，无痛人流并不是避孕方法，所以女性应该积极的采取避孕措施以免意外妊娠而需要...随着国际妇科临床无痛人流手术发病率不断的上升，国际妇科专家提示广大女性朋友们，无痛人流并不是避孕方法，所以女性应该积极的采取避孕措施以免意外妊娠而需要无痛人工流产手术。现代的无痛人流虽然安全性很高但毕竟不是避孕的有效方法只能算是避孕失败的一种补救措施。有妇专家调查北京市地区无痛人流显示，做流产手术的女性正呈现低龄化趋势，流产手术者中最小的年龄还不到16岁。现实生活中，一些年轻人对性行为抱着轻率态度，而对避孕知识又一无所知，缺乏自我保护意识，结果造成未婚先孕，反复在婚前做人工流产，给身心带来很大损害。有些不想要孩子的已婚妇女一旦避孕失败，也往往无奈地选择了人流手术。人流虽然是卸下包袱的有效措施，但手术的安全性和手术过程中所要承受的痛楚，对每个术前的女性来说都是必须要考虑的问题。究竟在哪里进行手术，选择什么样的流产方式能将手术对人的身心伤害降到最低点，成了育龄女性颇为关心的一个话题。

（二）孩子学围棋并不是越早越好

　　摘要： 孩子学围棋并不是越早越好, [妈妈的困惑]孩子啥时可以学棋？“我女儿刚三岁，特别调皮。听说学围棋能让孩子安静下来，还能开发智力，不知道孩子什么时候学围棋比较合适？而且，我和孩子他爸都对围棋一窍不通，在家里也不..

　　[妈妈的困惑]

　　孩子啥时可以学棋？

　　“我女儿刚三岁，特别调皮。听说学围棋能让孩子安静下来，还能开发智力，不知道孩子什么时候学围棋比较合适？而且，我和孩子他爸都对围棋一窍不通，在家里也不能陪孩子练习，有没有关系？”

　　“琴棋书画，样样精通”，是不少望子成龙望女成凤的家长的梦想，尤其是围棋，近来越来越为更多的家长所青睐，不但对孩子智力、专注力和全局观念提升都有很大的好处，还能让孩子逻辑思维更缜密。那什么时候可以带孩子接触围棋、学围棋能够让孩子收获什么、家长在孩子的学习过程中该扮演怎样的角色……

　　[专家建议]

　　关于年龄：最低4岁半

　　“现在的家长都想着让孩子尽早开始学习，其实在学棋的问题上，并非就是越早越好。随着家长的需求越来越多，现在的培训学校已经将年龄降至4岁半，这已经是低龄的极限了，对大多数孩子而言，已经不能再低了。太小的孩子有效注意时间短，不适合学习需要全神贯注参与其中的围棋。”南京清源围棋学校的朱文馨校长解释说，“4岁半左右，从开发智力的角度可以起步学习了，但还是仅局限于一些简单的计算和判断，但是从棋的内容、学习的效果来讲，随着一盘棋下的时间越来越长，需要计算的地方也越来越多，一般6岁左右的孩子学起来，进步会很快。”

　　关于陪练：不懂没关系

　　“父母不懂棋不会影响孩子的学习。”朱校长告诉记者：“孩子通过学校的学习，回家之后有时间的话，完成老师布置的一些作业，再自己进行一些练习完全可以了。”“其实，对于会下棋的家长来说，可能觉得这是个便利的条件，因为觉得可以指导孩子，但是如果处理不好的话，无形中就总是想着要教孩子、想着要纠正他，这样一来反而会干扰孩子的学习，影响孩子的兴趣。懂棋的家长尤其要注意，在孩子的学习过程中，不要多事，不能代劳，无论是陪课还是练习，尽量让孩子从一开始就养成独立完成的习惯。”朱校长说。

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（三）愤怒并不是健康的“公敌”

　　情绪会致病，这是一个古老的话题。情绪有积极和消极之分，大多数人会认为只有消极情绪才会伤身，而积极乐观的情绪对身体只有好处，没有坏处。其实这种说法不是绝对的，比如发怒，就不一定是坏现象。

　　合理发怒有益血压

　　人生气，血压就会上升。但是有研究发现，人在压抑的情况下恰当地以愤怒回应，加压不但不会上升，制造压力感的激素--皮质醇的分泌量也会相应减少。

　　对此现象，心理学家经过研究表明，愤怒让人多了一份积极的心态和掌控感；该出手时不出手，畏缩不前、极力克制内心情绪，压力激素反而会骤升。长此以往，身体自然就会出毛病。

　　当然，生活中有益血压的事也不只这一件。

　　每天6000步

　　过多的脂肪会加大心脏负担，诱发高血压。有研究显示，体重每减少1公斤，血压就会下降1毫米汞柱。所以高血压老人可以每天尽可能多地运动。

　　适当饮茶

　　茶叶中的咖啡碱扩血管作用，适量的摄入对高血压是有一定的降压作用，咖啡碱有利尿、强心，可能起到治疗高血压、冠心病的作用。专家建议高血压人群最好饮绿茶。

　　饮食清淡

　　盐是高血压的最好“伴侣”，要想预防高血压，老人一定要吃得清淡，并不是说不能吃盐、油，而是尽量少，食物以蔬菜为主，每天的荤素比为1：4。

　　保持体重

　　高血压和肥胖是一对“好兄弟”，形影不离。有一种说法是：皮下脂肪增厚1厘米，血管长度增加5公里。平时适当锻炼，吃饭七分饱，这都是预防高血压的好方法。

　　高血压是一种烦人的慢性病，千万不可小看他，它对你的困扰不仅仅是血压升高而已，还会影响到心脏、肾脏的功能，老人要防止高血压的出现，就一定要学会控制自己的情绪，不要暴喜暴忧。

（四）真正的自信并不是来自外表

　　摘要： 真正的自信并不是来自外表, 方法二：告诉女儿，真正的自信并不是来自于外表爱美是女人的天性，但因为美丽的外表而获得的自信却不是真正的自信。父母应该在女儿小的时候就给她传输这样的观念，尤其是那些对自己身体不满的女孩..

　　方法二：告诉女儿，真正的自信并不是来自于外表

　　爱美是女人的天性，但因为美丽的外表而获得的自信却不是真正的自信。父母应该在女儿小的时候就给她传输这样的观念，尤其是那些对自己身体不满的女孩。

　　不像一般的胖女孩那样畏畏缩缩，总想把自己藏在人群里，10岁的晶晶也是一个胖女孩，但无论做什么事情她都充满自信，自报奋勇当班长、报名舞蹈班学舞蹈、积极与老师讨论自己的解题思路……

　　当老师问起晶晶的父母是如何让晶晶如此自信时，晶晶的爸爸说起了那段经历：

　　晶晶刚上学的时候也非常自卑，因为她觉得同学们都因为她胖而不愿意跟她交朋友。她常常以“不饿”为理由拒绝吃饭，我怕她这样下去身体和心理都会受到伤害，便用她的偶像——杨澜来激励她：“你知道杨澜阿姨为什么这样优秀吗？”

　　“因为她漂亮。”那段时间女儿对外表的关注已经走火为魔了。

　　“你不是收集过杨澜阿姨的很多资料吗，你认真地回答我，杨澜阿姨是漂亮还是有气质？”

　　“有气质。”

　　“你知道她的气质是怎样得来的吗？”

　　“不知道”女儿迷惑地摇摇头。

　　“是因为她自信，她对任何事都满怀着信心、用最积极的态度去做，所以她成功了。也正是她的成功又增加了她自信的气质。不信你可以看看她的自传。”

　　女儿真的读起杨澜的自传来，就是从那时起女儿不再那么关注外表了，并且也变得自信并积极起来。

　　小女孩关注自己的外表并不是坏事，但过度关注外表就很容易变成坏事。因此做家长的在女儿小的时候就应告诉她，真正的自信并不是来自于外表，而是来自于充实的内心。

　　方法三：给女儿一面新的镜子

　　面对杂志、电视、电影等媒体上的那些美女，女孩们常常幻想：我要是拥有她们那样的身材该多好呀！有时这种幻想真的会让女孩们变得不现实起来：她们为了让自己瘦一点，疯狂地节食或吃减肥药；有时为了让自己的胸不至于那么平，她们甚至去关注隆胸广告……这时，父母很有必要把女儿拉回到现实中来。

　　14岁的露露常常看着杂志上或电视中的美女发呆，她常常对妈妈说：“如果能让我变成她们那样，让我干什么我都愿意。”妈妈意识到了女儿生活在幻想中，她应该为女儿的健康成长做点什么了。

　　一次，露露又在出神地盯着电视上的模特发呆，妈妈对她说：“她们的身材和外表都很完美，但世界上有几个人能像她们这样呀！想想你们班的同学，有拥有这样完美外表的吗？”

　　露露没有说话，但可以看出她在思考。

　　以后每次露露出神地盯着那些美女时，妈妈都会跟她开玩笑：“又在羡慕全世界只有8位的超级名模呢？”

　　这样说次数多了，露露还是喜欢这些美女，但已经不再幻想自己也变成她们那样了。

　　对于整天拿自己与那些媒体上的名模、名星作比较的女孩来说，父母应该给她们换一面镜子，让她用现实当作镜子，而不是让媒体打造出来的完美形象误导了她。

（五）男人娶了你并不是把他卖给你

　　永远不要伤害男人的自尊心，永远要给对方面子!许多女人结婚之后把男人当作自己的私有财产。动不动就给脸子瞧，摔桌子。摔板凳，再不就是赌气不说 话。当着别人面拂袖而去等等，严重的经常吵闹，当众管教丈夫完全没有女人的温柔，一副颐指气使的样子。最初谈恋爱时的彬彬有礼，温文尔雅荡然无存。暴露了本来面目。

　　要知道男人是娶了你并不是把他卖给你，凭什么给人家气受?所有的人都好面子，男人尤其要面子。

　　如果你在公开场合一次不给他面子。过后你哪怕心 甘情愿为他做一年的饭都弥补不过来。哪怕你回到家里再与他论理都比当着人面吵闹争执好得多。不过，最好不要吵架，尤其是不要为一些鸡毛蒜皮的事吵架，有些 事情点到为止，不要得理不让人。