（1）凹甲患者适合吃哪些食物呢？

　　指甲凹变，指的是指甲上出现一些横纹、竖纹以及斑点等等。中医指出，指甲的这种变化与机体的组织器官的功能低下，组织结构的破坏、萎缩等病理变化都是密切相关的。那么，凹甲患者适合吃哪些食物呢？下面介绍凹甲患者适合吃的食物：

　　凹甲患者宜吃祛湿性的食物；宜吃利尿性的食物；宜吃燥性的食物。

　　1、羊肉：属于燥热性的食物，可促进真菌性感染的恢复。200g与萝卜同炖食用。

　　2、冬瓜：属于利湿性的食物，具有祛湿、排湿的作用。200g与排骨同炖食用。每周三次。

　　3、萝卜：具有很好的利湿作用，可通过祛湿从而影响真菌繁殖所必须的环境。250g与羊肉同炖食用。

（2）颚部出现小出血点患者适合吃哪些食物？

　　颚部出现小出血点多提示为扁桃体炎，扁桃体炎是扁桃体的炎症。临床上分为急性和慢性两种，主要症状是咽痛、发热及咽部不适感等。此病可引起耳、鼻以及心、肾、关节等局部或全身的并发症，故应予重视。那么，颚部出现小出血点患者适合吃哪些食物？下面介绍颚部出现小出血点患者适合吃的食物：

　　颚部出现小出血点患者宜吃清淡易于消化的食物；宜吃富含优质蛋白的食物；宜吃富含维生素的食物。

　　1、冬瓜

　　冬瓜具有降暑解渴，润喉化痰的作用，以及利尿，促进毒素的排出，有助于患者的恢复。每天200-300克为宜。

　　2、豆浆

　　豆浆富含优质植物蛋白质，具有保护胃黏膜，促进肠道对营养物质的吸收，为身体提高营养物质，提高免疫力，增强抗病能力。每天350-500毫升为宜。

　　3、柠檬

　　柠檬富含维生素C，维生素A以及其他微量元素，具有清热解毒，抗菌消炎，化痰止咳等功效。每天350-500毫升泡水喝。

（3）哪些食物对男性生育有好处

　　食物与人的生育功能之间存在着重要的关系，传统医学和现代医学都认为，选择具有特殊功效的膳食有利于生育。

　　富含番茄红素的食物

　　在一项有30名男性不育症患者参加的研究中显示，在不育男性的体内，番茄红素的含量偏低，给予口服番茄红素每次2毫克，每日两次，连续3个月后，67％的患者精子数量有了显著改善，73％的患者精子活动更加活跃，20％患者使配偶获得了怀孕。研究人员认为，番茄红素可以提高不育男性的精液质量。富含番茄红素的食物有西瓜、葡萄、番茄等。

　　富含锌元素的食物

　　通过补充锌元素可以促进睾丸激素的分泌，有助于男性增加性欲，还可以增加精子数量，提高精子质量。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、南瓜子等；各种动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

　　滑粘食物

　　据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

　　富含维生素C的食物

　　缺乏维生素C，会使精子的活力下降，影响精子和卵细胞结合。富含维生素C的食物主要是绿色蔬菜及新鲜水果。

（4）痛风应忌哪些食物

　　1、高嘌呤食物

　　高嘌呤食物是引发痛风的主要病因，因此，痛风患者要忌讳这些食物，比如：动物内脏如肝、肾、脑、肠，某些鱼类如沙丁鱼和虾、蟹等，过多的肉类，过多的豆类(豆腐、豆奶和豆浆除外)。

　　2、不要吃火锅

　　火锅是痛风患者要注意的饮食问题，我们都知道，火锅原料主要是虾、贝类、海鲜，再饮啤酒，自然是火上添油了，研究表明：患者涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍，甚至数十倍。

　　3、喝酒

　　饮酒也是痛风患者要忌讳的食物，专家指出：酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒时再吃肉禽类食品，会使嘌呤的摄入量加倍。

　　4、痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，各个年龄段均可能罹患本病，男性发病率高于女性。痛风患者经常会在夜晚出现突然性的关节疼，发病急，关节部位出现严重的疼痛、水肿、红肿和炎症，疼痛感慢慢减轻直至消失，持续几天或几周不等。当疼痛发作时，患者会在半夜熟睡中疼醒，有患者描述疼痛感类似于大脚趾被火烧一样。最常发病的关节是大脚趾（医学术语：第一跖骨），但发病的关节不限于此，还常见于手部的关节、膝盖、肘部等（见图集）。发病的关节最终会红肿、发炎，水肿后组织变软，活动受限，最后影响日常生活。这些症状会反复出现，所以一旦关节出现强烈、突然的疼痛后，就要及时看医生，做好症状管理和预防。

（5）哪些食物不利老人睡眠

　　有些食物可以帮老年人睡眠，但是有些食物也能偷走你的睡眠。

　　1.丰盛晚餐、高脂肪的食物。会延长其在胃内的消化时间，导致夜里无法安然入睡。晚餐应吃得少一点、清淡一点，最好选择一些低脂肪但含有蛋白质的食物，如鱼类、鸡肉或是瘦肉。

　　2.含咖啡因的饮料或食物。咖啡因会刺激神经系统，使心跳加快、血压上升。一些对咖啡因敏感的人，即使在下午喝杯热可可，也足以使你在午夜时分辗转难眠。此外，咖啡因的利尿作用也会使你频频起夜，影响睡眠质量。

　　3.喝酒。睡前小酌一杯，可能会在清晨二三点醒来，之后便再也无法入睡。酒精最初确实具有一定的镇静作用，但过几个小时后，镇静作用就会渐渐消失，相反开始出现兴奋作用。

　　4.产气的食物。这种食物使肠胃内胀满了气，感觉不舒服，睡不着。所以晚餐要少吃产气的食物，包括：豆类、洋葱、马铃薯、玉米、香蕉及添加山梨糖醇的饮料等。