（一）一天中什么时间同房容易怀孕

　　下午5-7点之间同房容易提高怀孕几率，此期间男性精子质量好，睾丸素分泌处于高峰阶段，生殖系统状态良好，如果女性正处于排卵期，此时同房会大大增加怀孕几率。

　　建议女性密切观察月经变化，通过周期变化准确推算排卵期，对于月经周期不规律的女性可以使用排卵试纸，或者去医院B超检查明确排卵期，在排卵期同房。

　　备孕期间在医生的指导下连续服用叶酸三个月，能够有效预防胎儿出现神经管畸形。备孕阶段避免接触含有辐射，或者有毒有害物质，戒烟、戒酒，密切了解身体情况，为怀孕做好准备，女性在怀孕后要按时做好检查。

（二）一天中血压什么时候最高

　　通过对我国正常血压测量的监测数据的分析，尤其是动态血压应用以后，发现70%的人存在两个血压的高峰和两个血压的低谷。清晨6-8点是第一高峰，8点以后开始下降，中午时分下降比较明显出现，第一个低谷，然后血压逐步升高，下午4-6点出现第二个高峰，此为全天血压最高的时间，随后血压逐步下降，到凌晨一两点左右为全天血压最低点，此为第二低谷，随后血压逐步上升，进入次日的第一个高峰。还有少数人一日内只有一个高峰，因此，掌握好自己的血压规律、时间节点，对于高血压患者和高危人群的干预有重要的临床意义。

（三）宝宝d3一天中什么时候吃最好

　　D3也是维生素D3滴剂，是一种脂溶性维生素，所以建议最好在奶后或者饭后吃比较好，因为奶中或者饭中有一定的脂溶性物质，可以促进D3的吸收，建议最好在早餐后半小时或者吃奶后半小时，给宝宝吃D3吸收比较好。

　　另外，建议宝宝吃D3的时间，从生后两周左右就开始吃了，如果是早产儿吃的时间可能会更早一些，因为早产儿相当于容易缺乏维生素D3，建议早产儿可以生后一周就开始吃维生素D3了，正常情况下宝宝吃D3的时间吃到两岁左右就可以了，如果孩子明显的缺乏维生素D3，引起佝偻病症状比较明显，可以吃到两岁半和三岁。

（四）一天中什么时间燃脂好

　　所谓“燃脂”是指体内脂肪的分解，实际上体内没有准确的时间段是消耗脂肪的，人体每时每刻都在新陈代谢，都在消耗能量维持生命。但是由于活动、进食、睡眠等因素，代谢速度有所不同，因此选择一个合适的时间运动在减肥中是有必要的。

　　一般在以下时间点燃脂比较好：

　　1、早晨7-9点：此时已经空腹了将近8小时，在早餐前适当地进行慢跑、晨练等运动，会加快脂肪的燃烧。晨起后可以适当地饮用一些温开水，排出体内经过一晚上的新陈代谢所产生的垃圾和毒素，促进肠道的代谢和蠕动。早晨空腹运动时，建议不要剧烈运动，可以随身携带一些糖果、饼干等零食，避免低血糖的发生；

　　2、下午3-5点：可以在这个时间段进行游泳、骑自行车、健身操等有氧运动，来达到燃脂的目的。在运动时要注意保护自己的关节，避免运动时受伤；

　　3、晚上10-11点：此时要避免进食，让机体的代谢消耗体内储备的能量，长期的吃夜宵和熬夜，会扰乱机体的代谢功能，脏器得不到较好的恢复状态，容易使脂肪和毒素堆积在体内，使肥胖的速度增加，严重的会使内分泌失调。

　　适当的运动对于保持健康的身材是有必要的，但是不建议高强度长时间的剧烈运动，这样只会适得其反，可能会对关节造成不必要的永久伤害。

（五）一天中能吃中药与西药吗

　　一天里可以吃中药也可以吃西药，很多人，尤其老年人会吃很多药，中药、西药都会有，中药和西药间隔时间大概半个小时就够了。西药一般是单体的成分，而中药不是单体，往往是非常复杂的复合体，非常复杂的复合体就容易出现跟西药发生化学反应，影响药物的疗效。因此，两种药稍微隔开一段时间，隔开半个小时吃没有问题，就不会发生药物之间的交互作用。