1)肝对女人的重要性

　　肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或清绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结。临床表现多见胁痛．胸闷．脘胀．嗳气．妇女月经不调等症。

　　中医认为：肝为藏血之脏，具有疏通人体气机，调节血液运行的功能；人体各组织的正常活动，均依赖于气血调和。

　　肝对于女性尤其有其特殊意义。中医认为：女以血为本，以肝为先天。长期情志不舒、思虑过度就会逐渐引致女性气血运行不畅，气滞血瘀，从而肝气郁结，并引发多种妇科疾病。

　　1、肝气郁结的征兆

　　对于25-35岁的女性来说，肝气郁结表现为月经不调、经前乳房肿块和情绪失调，而情绪变化和月经周期又有明显联系：

　　烦躁易怒，难以控制的“无名火”，郁闷消沉，焦虑；

　　月经周期前后不定，经量多少不定、淋漓不净等；

　　乳房肿快、胀痛，例假前表现更为明显。

　　对于35-45岁的女性，肝气郁结则更多表现为情绪失调的症状，如烦躁易怒，爱发无名火、心慌气乱、精神紧张焦虑等典型情绪变化，同时伴有头晕头痛、失眠健忘、潮热盗汗、食欲减退等相关症状，接近于现代西医所说的更年期综合症了。

　　同时，肝气郁结、郁久化热可以使气血凝滞于颜面，面部气血失和，在女性表现为：面色萎黄，苍白无华，严重的还会出现黄褐斑，影响女性的整体精神面貌。

　　2、肝气郁结的成因

　　中医认为，“肝属木、喜调达”。就像一棵树，喜欢自由自在的生长，不喜欢受到束缚。中医还认为“怒伤肝”，你能想像玻璃罩下的树木会茁壮快乐的成长吗？所以，不良情绪是引发肝气郁结的首要原因。

　　当然，患有其他疾病也会导致肝气郁结。一旦患有严重疾病或长期的慢性消耗性疾病，也将会影响人的情绪，从而影响到肝；另一方面，疾病本身会导致身体气血运行不畅，从而导致肝气郁结。

　　（1）舒肝解郁奈若何？

　　如果您不幸有肝气郁结的症状，不妨接受一下专家的建议：

　　首先，尽可能保持开朗的心情，进行适当的体育锻炼及其他活动，以排遣郁闷、松弛心情；

　　其次，要合理调节饮食起居，保持良好的生活习惯，忌食辛辣食物、戒烟戒酒；

　　最后，可以考虑进行必要的药物治疗，比如逍遥丸――

　　逍遥丸是一种常用的中成药，传统应用于口燥咽干、神疲乏力，食欲减退，两肋作胀痛等病症。

　　逍遥丸系据宋《太平惠民和剂局方》中逍遥散方而来，是在医圣张仲景的名方“四逆散”的基础上加减而成，因能明显改善人的精神状态，故有“逍遥”之美誉，为舒肝良药，又兼养血调经，被清代名医叶天士赞为“女科圣药”。

2)女人的宫颈是最怕“憋”的

　　很多女性由于工作性质的关系，需要久坐，但是，女人的宫颈是最怕憋的。长时间坐在办公室不动，很可能会憋坏宫颈。

　　久坐不动会憋坏宫颈

　　长时间坐着，女性的盆腔容易充血，导致附件和宫颈的血液循环不畅通，而且长时间坐着阴部透气不好，这两方面的原因综合起来就比较容易发生感染，导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。

　　而且，宫颈自身不会感觉到疼痛，因为宫颈神经支配属于内脏神经系统，对疼痛根本不敏感，因此有了炎症等不适后，女性自身往往不能及时发现，容易忽视。

　　要保护好宫颈，首先要改掉久坐不动的坏习惯。尤其是办公室的白领女性，不妨在电脑里安装一个提示的小软件，每到一小时就提醒自己起来活动一下，这可以缓解盆腔充血对宫颈血液循环的影响，同时让宫颈透透气。

　　不要长期使用护垫

　　其实，越是私密处，越需要透气，除了久坐会使阴部透气不良之外，卫生护垫用久了也同样会使阴部透气不良而导致宫颈感染，因此千万不要长期使用护垫来保持阴部环境清洁。

　　宫颈炎症容易忽视

　　有宫颈糜烂的女性患宫颈癌的可能性要比一般女性高5~10倍。在妇女的各种恶性肿瘤中，宫颈癌的发生率仅次于乳腺癌，位居第二。所以说，女性保护好宫颈很重要。

　　知道了女人的宫颈是最怕憋的，平时也不要吃太多辛辣食物，刺激宫颈，同时建议半年做一次妇科检查，有宫颈疾病要及时治疗。

3)想要做幸福女人的心理处方

　　抑郁——受伤害的首先是自己

　　日常生活中，有抑郁倾向的女性占一定比例。当她的眉头紧锁，用敏感的眼神和敏感的心灵去揣摸别人的一言一行时，自然伤害到的首先是她们自己。而“伤害”她们的人却常常一头雾水地不知自己做错了什么。

　　针对抑郁女性，建议采用的心理处方是：

　　处方之一：多活动。除了做家务，最好能养成散步习惯。

　　处方之二：多听轻松音乐。音乐容易进入人的潜意识，潜意识比意识对人的影响更大。

　　处方之三：充分利用颜色的心理效应。多穿暖色调，少穿黑色调衣服。

　　处方之四：多与人交往。与性格外向、开朗活泼的人交往。

　　处方之五：挺胸抬头走路。可逐渐建立自信心，从而减少抑郁。

　　虚荣心——扭曲了的自尊心

　　虚荣心男女都有，但总的说来，女性的虚荣心比男性强。因此，虚荣心带给女性的痛苦比男性大。实际上虚荣心很强的人，她的深层心理是心虚。为了追求面子，打肿脸充胖子，内心是很空虚的。表面的虚荣与内心深处的心虚总是在斗争着。因此有虚荣心的人，至少受到来自两个方面的心灵折磨：一是没有达到目的之前，为自己的不如人意的现状所折磨；二是达到目的之后，为唯恐自己的真相露馅的恐惧所折磨。因此他们的心灵总是痛苦的，是没有幸福可言的。

　　针对虚荣心，建议采用的心理处方是：

　　处方之一：追求真善美。一个人追求真善美就不会通过不正当的手段来炫耀自己，就不会徒有虚名。

　　处方之二：克服盲目攀比心理。横向地去跟他人比较，心理永远都无法平衡，会促使虚荣心越发强烈，一定要比，就跟自己的过去比，看看各方面有没有进步。

　　处方之三：珍惜自己的人格。崇尚高尚的人格可以使虚荣心没有机会抬头。

　　唠叨——好心不得好报

　　唠叨，是女人致命的弱点，常常因此而令男人弃之而去。

　　针对女性的唠叨，建议采用的心理处方：

　　处方之一：把握动机与效果相统一。唠叨的效果往往适得其反，丈夫厌烦，子女逆反，自己还惹了一肚子气。如能多反思唠叨的危害，是走出唠叨误区的一个好方法。

　　处方之二：心理位置对换。如果丈夫唠叨你，你是否心烦？子女唠叨你，母亲唠叨你呢？

　　嫉妒——心灵上的癌瘤

　　嫉妒是痛苦的制造者，是婚姻的破坏者，是心灵上的癌瘤。

　　针对女性的嫉妒，建议采用的心理处方是：

　　处方之一：树立正确的竞争心理。如今社会上竞争无处不在。当看到别人在某些方面超过自己的时候，不要盯着别人的成绩怨恨，更不要企图把别人拉下马。而是采取正当的策略和手段，在“干”字上狠下工夫。

　　处方之二：树立正确的价值观。有了正确价值观就能在别人有成绩时，会肯定人家的成绩，并且虚心向对方学习。

　　处方之三：提高心理健康水平。心理健康的人，总是胸怀宽阔，做人做事光明磊落。而心胸狭窄的人，才容易产生嫉妒。

　　传闲话——一块臭肉坏一锅汤

　　女人传闲话，有时会起到一块臭肉坏一锅汤的作用。经常爱传闲话的人，心理一定不平衡，在这种是非的传播中，她的心理可暂时得到“打一针麻醉药”的作用。心理越不平衡时，这一针就越得打。

　　针对传闲话，建议采用的心理处方是：

　　处方之一：把住牙关。切记“病从口入，祸从口出”这句话。

　　处方之二：多工作多学习。无事才会生非，忙起来就什么都顾不上了。

　　处方之三：与人为善。要多看多讲多学习别人的优点。

4)我成了和父亲争女人的不孝子

　　我原以为以我现在的成就，应该可以享有幸福家庭的，可是，我却不幸卷入了和父亲争女人的漩涡！

　　事情可以处理得好一点的，我是知道的，可是，因为那是我最喜欢的女人，偏偏她认识父亲在先，而父亲早已对她有意思，所以，造成了我的困扰。那个女人是我先追求的，后来才知她和父亲早已有染，只是她似乎喜欢我多一点。我对于她到底喜欢谁多一点的忧悠寡断有点抱怨，可是，我也明白她的考虑：我的父亲太有钱了，我是女人也会心动。我只是刚开步的年青企业家，她想有安稳的生活，她也是个野心的女人，偏偏我喜欢这类型的女人，我是被她迷住了。

　　父亲知道她喜欢我后大为愤怒，我不想因为一个女人而和他决裂，最大的问题是我还得靠他爬上去，我的事业和财富必须依赖他再闯多翻才有个人的成就。想到这里我便绝望。人家都说有钱那怕没女人，只是，我真的很喜欢她，她给我的是以往的女朋友无法给我的。我已准备向父亲投降，就是无法拒绝她一次又一次的诱惑，她真贪心啊，又想要我又想要父亲。我也失去了理智，能和她偷偷欢好已经很满足了。可是这样下去我怎能自拔？

　　结果，她建议和我去一次旅行，旅行后便分手，她很坦白，她想要钱。我没办法，却不想和她分手，所以拒绝了她的建议。就在这时父亲似乎想摆脱我，要我到美国公司工作两年争取经验。我痛恨父亲的自私，却开始改变主意想和她去一次旅行，可是给父亲知道一定闯祸。我真的很不舍得她。该怎么办呢？

　　你并不爱她

　　这个女人，从来只是这两个男的猎物，而偏偏她是利用男人的高手，在他们之间争取对自己最有利的好处。最终，赢家可能是她，可能是父亲，但一定不是Edward。

　　他最大的问题是懦弱和不独立，既然无法摆脱父亲的权威，必须依靠他成就自己的话，那他其实别无选择，是他选择的路，他便要乖乖就范，把角色演好，别和父亲作对了。他要的女人，便让他要好了。反正，他也没有尊重过她，而她也一样，从来是玩男女关系游戏，根本没有爱情。只要是没有爱情的男女关系，其实也不用太执着，喜欢哪个也没有分别，毕竟只是猎物罢了，不是吗？Edward要清楚自己的角色，可能借那女人的强崇拜权力，像他从来想取代父亲的权力一样。被色诱更是他的致命伤。不要傻了，他只是借用女人和父亲作潜意识的反抗吧，却输不起。可怜的是还逃不过被女人利用的劫。学懂理性一点，要不便有种独立起来，要不便了解自己，不要惹麻烦。我只能说那么多。祝君幸运！