一)【图】冬天手脱皮是怎么回事？ 冬天手脱皮怎么办才好呢？

　　冬天手脱皮有些人一到冬天手脚就开始脱皮，脱皮的手一伸出来就是邹巴巴的，感觉脱皮明显，皮肤摸上去很粗糙。摸什么东西都不舒服，也影响美观，那么，冬天手脱皮是什么原因呢？

　　有些人一到冬天手脚就开始脱皮，脱皮的手一伸出来就是邹巴巴的，摸什么东西都不舒服，也影响美观，那么，冬天手脱皮是什么原因呢？一到秋冬季手脚就开始脱皮，特别是每次洗完手，感觉脱皮明显，皮肤摸上去很粗糙。听人说手足脱皮是因为血热，真的是这样吗？

　　皮肤科杨医师解答：脱皮一般都有季节性，常连续多年复发。中医认为这主要是由于湿热蕴结、脾虚湿蕴或血虚风燥导致皮肤失养、化燥生风而引起，并不一定是血热。根据您的描述，可以对照以下三种表现来调理：

　　1、血虚风燥

　　主要表现为皮肤干燥、脱屑、粗糙，可能伴有瘙痒或疼痛感;舌质偏淡，舌苔薄白。血虚日久者，常伴有倦怠乏力、便秘、甚至头晕心悸等症状。食疗上建议选择益气养血的食材，可在炖品里加入黄芪、当归，还可适量食用龙眼、百合、莲藕等，饮食忌寒凉。

　　2、湿热蕴结

　　一般局部发红，严重时可能有水疱、渗出，常伴有瘙痒;同时有口干口苦，脾气急躁等表现。此证一般与居住环境阴暗潮湿、喜食肥甘厚味、精神压力大等有关。食疗上应注意忌口，饮食清淡，多吃富含维生素C的新鲜果蔬，还可选用冬瓜、玉米、扁豆等清热利湿的食材，茶饮可配伍金银花、菊花、陈皮、麦冬、山楂等。

　　3、脾虚湿蕴

　　一般表现为干燥脱皮，皮肤粗糙、角化肥厚;舌边有齿痕，伴有脘腹胀满、大便溏稀等。若脾虚日久导致气血不足，还会出现头晕，女性经量少、色淡等症状。此证在食疗上应侧重选择健脾利湿的食物，如薏米、扁豆、山药等;饮食不要贪凉，少吃性质寒凉的水果;茶饮可选择陈皮、山楂等健脾、理气、消食的药材。

　　此外，脱皮部位应避免外界刺激，如少接触碱性洗液，选择不易致敏的防护手套等。

　　其他原因

　　1、缺乏维生素a

　　手脱皮由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素a有一定的关系。维生素a属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。胡萝卜富含维生素a，对皮肤的表层有保护作用。

　　2、缺乏维生素C

　　一搬出现在喜欢挑食的人当中，因为身体所需各种营养和元素不均衡。可外用维生素C注射液搽涂患处，每日两次，三天一个疗程。对皮损的恢复有较好的效果。也可多吃点维生素丰富的水果。

　　3、手出汗没及时处理

　　冬季穿衣过多，手出汗之后没有及时换，多会出现脱皮现象，有的时候还有点痒，孩子经常抓挠出现的问题更多，适当保持手干燥很重要，手套也要经常晾晒，保持干燥。

　　4、冬季气温干燥

　　冬季的气温普遍比较低，而且空气很干燥，如果手不注意保养的话，缺水出现脱皮是很平常的事情，大多数小孩子出现脱皮是没有注意保养造成的，冬季护手霜一定要经常使用哦。

　　5、接触粗糙东西如果您长期接触化学物质或者粗糙的东西，手脱皮就会经常出现，因为粗糙的东西会导致您手上的水分越来越少，时间长了就出现脱皮了。

　　冬天手脱皮怎么办

　　1、中药治疗手脱皮

　　手脱皮情况比较严重，或者手脱皮反复发作的患者，可以服用六味地黄丸或者是六味地黄汤加减：泽泻10克、山药15克、熟地20克、山茱萸10克、茯苓15克、丹皮10克。蒺藜30克、防风15克。把这些药材放入锅中，加水煎成药汁饮用。一般而言，服用3到4次后就可治疗以及缓解手脱皮症状。

　　2、涂擦维生素C治手脱皮把手洗净后，擦干水分，然后把往手掌心倒入维生素C注射液，两手互相轻搓，然药液均匀涂擦到双手皮肤上。待药液变干、变白后，在清洗干净双手。每次涂擦2次，每次使用量为2毫升，连续使用3天完成1疗程。

　　3、明矾治手脱皮

　　如果手脱皮处于水疱阶段，可以利用10%明矾溶液对手部进行浸泡，有助收敛水泡、防止皮肤瘙痒等情况。

　　4、软膏治手脱皮

　　处于手脱皮阶段时，可以通过涂软膏来保护皮肤脱皮后新长出来的表皮。

　　5、多吃新鲜蔬菜，注意休息。

　　冬天手脱皮是什么原因、冬天手脱皮怎么办？上面为大家做出了介绍，冬天手部容易脱皮的朋友一定要注意手部的卫生和保养，日常生活中不要挑食，多少水果蔬菜。

二)冬天手受伤怎么愈合快

　　伤口的愈合，同伤口的血液循环、污染程度以及是否有较大的张力相关。手部的伤口如果不位于关节等处，血液循环相对较丰富，其愈合在保证伤口相对清洁的情况下，一般14天左右便可拆线。伤口的愈合在季节的影响下，会导致轻微的血液循环不同，比如冬天，由于手脚凉会影响到局部的血液循环，为此患者可以注意伤口的保温，加戴手套或局部伤口进行适当的包扎，都可以起到保温的作用。同时也要注意伤口的消毒和控制感染，均是加速伤口愈合的办法。

三)冬天手背上起小疙瘩很痒怎么办

　　若在冬天手背出现小疙瘩且伴有瘙痒感，可考虑为手背湿疹。由于冬天空气较干燥，皮肤易缺油、缺水，此时患者的皮肤屏障较差，易出现手背湿疹。所以在冬天需要注意减少洗手次数并尽量多抹油，使皮肤屏障得到恢复，此时手背湿疹的症状也可随之减轻。

　　此外，若患者进行基础护理后手背湿疹无法完全消退，可以考虑外用药膏进行治疗。针对手背湿疹外用糖皮质激素药膏较为安全，成人可使用中强效药膏，儿童可以使用弱效或中效糖皮质激素药膏，并配合润肤剂联合应用。

四)预防冬天手裂的方法

　　有些时候没有比冬天手裂更能让人感到疼痛的了。这都归因于年龄增长和天气的不适。冬天手裂怎么办?现有很多方法能使粗糙、干燥的皮肤恢复潮湿、柔软，小编就有一些方法治疗冬天手裂，给大家分享。

　　1、远离水：如果你有手部皲裂，就要不惜一切代价避免接触水，这是最基本的一点。因为水对于你的手的危害就像盐酸一样。反复洗手会破坏皮肤天然的油脂层，使皮肤内的水分蒸发，这样手极度干燥。

　　2、只洗手掌：如果必须经常洗手，可以尝试只洗手掌。洗手掌的次数可以多于洗手背，因为手掌的皮肤更厚，更容易凉干。

　　3、使用清洗剂代替肥皂：用无油的清洗剂代替肥皂洗手能更好地保护皮肤，将清洗剂涂到手上，揉出泡沫，然后用绵纸擦干净。

　　4、使用沐浴液：平时洗澡时最好用沐浴液，不要用肥皂洗。使用沐浴液可能会感到不如肥皂干净，但可以保持水分，避免皮肤干燥。

　　5、戴防护手套：家庭生活中很多意想不到的事情都会刺激皮肤发生皲裂，因此建议在进行任何干燥的工作时戴上简单的白棉手套。

　　6、呵护双手：每天早晨在脸上使用润肤霜的同时也在双手上使用一些。晚上也是如此，这会使双手保持柔软并抵抗皲裂。每天两次是必需的，而且每次洗手后也可要用一些润肤霜。

　　以上就是预防冬天手裂的一些方法。对付冬天手裂的最好方法还是事先进行预防。只要你能按照以上的方法，这个冬天手裂将会远离你!

五)女生冬天手凉夏天手热_女生_什么原因

　　有些女生冬天的时候手凉，夏天的时候手热，从中医的角度来说，这属于气血亏虚，夏天容易导致阴虚火旺，而冬天又出现阳虚怕冷，有的时候会出现痛经，会引起寒凝气滞血瘀。出现类似的症状，可以通过中医来进行调养，尤其是在饮食方面要有所注意，我们来看一下这方面的内容。

　　女生冬天手凉夏天手热

　　气血亏虚的表现，夏天是阴虚火旺，冬天又阳虚怕冷。痛经主要是寒凝气滞血瘀，两者间是有关系的，冬天怕冷，血就会流动缓慢，就会寒凝血瘀，夏天阴虚燥热，就容易生气，特别在来月经时生气，就会造成气滞血瘀，都会痛经，最快最彻底的方法是做艾灸，能把骨头里的寒拔出来，有行气活血驱寒通经络的独特功效。

　　但要想效果好，每个人灸的时间长短不一样，因人而异，据我的经验，一个穴位要想起到治疗作用，得半小时到一个小时，年龄越轻效果越好越快。日常生活中饮食上要清淡，少吃咸辣油甜的食物和零食，多喝八宝粥，是平补的，口味重伤肝脾肾。

　　睡眠上不能熬夜，要早睡早起。不能着凉，冬天注意保暖，夏天再热也不能贪冷饮，冬天的病是夏天不注意饮食和生活习惯的原因。心态要平和，心情的大起大落都会伤气血。多做柔和的运动，注意劳逸结合，不能过度劳累，运动后要有舒适轻松的感觉，不能大汉淋漓，要适度。住的地方要温暖向阳，不能感觉寒冷潮湿。

　　冬天手脚冰凉怎么调理

　　1、注意保暖避寒

　　冬天务必要注意保暖，及时增加衣服和鞋袜;对手脚进行适当的保护，可经常擦些油脂，必要时外出应戴上手套，穿上厚一点的棉鞋，一般情况下，脚底热全身都会感觉温暖。

　　2、多吃坚果，胡萝卜

　　日常食补法，让身体暖一暖，如坚果类的核桃仁、芝麻、松子等;蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等;水果类的杏、桃、木瓜等都是饮食最佳选择。其他如牛肉，羊肉，海鲜类，糙米，糯米，黄豆，豆腐，芝麻，红糖等都属于温热食物，是手脚冰冷的人应选择的食材。特别提醒的是，手脚冰冷的人一年四季都要避免吃生冷的食物，冰品或喝冷饮。

　　3、适当锻炼

　　冬季要进行适当的锻炼，因为运动可促进血液循环。不需要过于激烈的运动，可以通过步行、慢跑、爬楼梯、健身舞等进行全方位的锻炼。如果手冰凉，上肢的活动量应大些，如果脚冰凉，下肢活动量应大些，通过加强对手脚的锻炼，可改善手脚冰凉的症状。

　　4、培养吃辛辣食物的习惯

　　辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖喱等辛香料，可促进血液循环。利用平常饮食时，搭配食用，例如吃炒面、炒米粉时就加点辣椒酱;喝汤时就多加点胡椒粉;吃水饺时，配碗酸辣汤，无形中就多吃进很多辛香料。

　　5、多补充维他命E

　　维他命E可扩张末梢血管，对于末梢血管循环畅通很有帮助。但维他命E的效果较慢，需持续3个月才能见效，而且每天必须服用210——250IU才足够。