要做妈妈了，这是件令所有女性欣喜、兴奋的事儿。可是，在欢喜的同时，也许你还会生出几分忧虑：孩子个子不高，怎么才能让我的宝贝将来长个高个呢?我们两口子皮肤都有点黑，有什么办法能使我的孩子长的白一点呢?我是个近视眼患者，就怕孩子遗传上，要怎么做才可以避免。
类似这样的问题时不时地困扰着未来的妈妈们。有什么办法能解决这些问题，帮助我们拥有一个健康漂亮的小宝贝?
在这里，我告诉您一个秘密：女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物，腹中胎儿的生长发育起到意想不到的微妙作用，精巧科学地调配饮食，能帮助您扬长避短，摆脱缺憾，帮助您生出一个称心如意的漂亮宝贝。
我们就针对可能存在的各种忧虑，逐一向您介绍相应的对策。
改善偏黑的肤色
有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，使日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。
这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。
告别粗糙的肤质
如果父母皮肤粗糙，孕妇应该经常食用富含维生素A的食物，因为维生素能保护皮肤上皮细胞，使日后孩子的皮肤细腻有光泽。这类食物如动物的肝脏、蛋黄、牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。
导语：拥有白皙光滑的皮肤，是所有爱美女士都梦寐以求的。但是由于种种原因，脸上竟然浮现出了暗黄色，可怕的“黄脸婆”称号也随之而来，到底怎样才能为皮肤去黄呢？
mm们首先要对号入座下面6种黄脸婆，了解自己属于何种黄脸婆，然后就来学习去黄的护肤习惯，摆脱黄脸婆困扰，成为白皙美人。
no.1 天生型黄脸婆
特征：脸色暗黄不均匀
天生型黄脸婆
脸黄原因：我们东方人脸色容易黄，因为我们是黄种人。肤色一黄看起来就会暗哑无光，但是大部分的人虽然黄，还是会有一些其他色素去中和的。可有的人就比较不幸——她的黄色素比较多。
有效改善的护肤习惯：自制面膜美白效果好
便捷性：☆☆☆
有效性：☆☆☆
做法：将珍珠粉和牛奶混合成糊状，直接敷在清洁后的脸上，10-15分钟后用清水冲洗即可。或者用切片的黄瓜敷脸，也有很好的去黄美白效果。
no.2 日晒型黄脸婆
特征：讨人厌的晒斑点点
日晒型黄脸婆
脸黄原因：不要忽视阳光对皮肤的侵害，它可是无处不在的隐形杀手，阳光里的紫外线会催生黑、黄色素的产生，长时间暴露在太阳下而不注意防晒往往会让色素沉淀加深从而形成脸上的斑驳点点。即使在室内，阳光也会经玻璃折射到达你的皮肤。
有效改善的护肤习惯：出门前切记防晒
便捷性：☆☆☆☆
有效性：☆☆☆☆
做法：每天出门前20分钟，无论你出门后的地点是室内还是室外，根据日晒的强度和时间选择不同spf值的防晒霜。持之以恒，你就会看到效果的。
no.3 吸烟型黄脸婆
特征：脸上发黄，暗淡无神
吸烟型黄脸婆
脸黄原因：香烟的“烟污染”，会令皮肤产生大量的自由基，令血液和淋巴的循环不畅，皮肤毒素不能有效排放，就会使肤色发黄，同时也可能导致色素沉淀。泛黄的手指、斑驳的牙垢，都是吸烟留下的面部“后遗症”。
有效改善的护肤习惯：逃离香烟+饮食健康
便捷性：☆☆☆
有效性：☆☆☆☆
做法：吸烟的人尽可能的做到少吸烟，最好就是直接戒烟，不吸烟的人逃离吸烟区，不去吸二手烟。平常要多吃蔬菜水果等天然食品，少吃煎炸油腻的东西。平时多点用手去按摩肌肤，刺激细胞穴位，保持肌肤的弹性。
no.4 都会型黄脸婆
特征：脸上干燥无光
都会型黄脸婆
脸黄原因：都市生活太精彩，常去夜店，失眠或者严重缺少睡眠，工作压力大，这些都会造成典型的都会型面色暗黄。压力大的时候会觉得整个脸就像蒙了一层纱似的，特别暗淡。此外久坐办公室长时间面对电脑，也特别容易脸黄。
有效改善的护肤习惯：一定要早睡早起，熬夜是没有未来的
便捷性：☆☆☆☆
有效性：☆☆☆☆☆
做法：正常的作息时间是最有效的美白、去黄方法。皮肤在晚上11点后逐渐进入熟睡期，这时候皮肤如果能够得到充分休息，第二天就会容光焕发，因此千万不可错过美容觉的好时机。建议平常也可以多敷面膜保持肌肤水份。
no.5 主妇型黄脸婆
特征：脸色蜡黄，伴有油光
主妇型黄脸婆
脸黄原因：家庭主妇们每天的主要工作就是下厨煮饭，日复一日，过程中的油烟笼罩不知不觉间就会令你变成真正的黄脸婆，看上去脸色蜡黄，油光满面，为你增龄不少。
有效改善的护肤习惯：煮饭前为肌肤戴上隔离层
便捷性：☆☆☆☆
有效性：☆☆☆
做法：解决煮饭过程中的油烟污染，最好的方法就是避免油烟直接与肌肤接触。在煮饭前涂上隔离霜，保护好肌肤。建议主妇们购置一部优质的抽油烟机，否则变成黄脸婆就后悔莫及了！
no.6 岁月型黄脸婆
特征：皮肤老化，出现斑点皱纹
岁月型黄脸婆
脸黄原因：随着时光流逝，年龄的增长使得肌肤表面老化细胞的沉积，没有有效的抑制黑黄色素。
有效改善的护肤习惯：保持年轻心态，少燥怒，多happy
便捷性：☆☆☆☆
有效性：☆☆☆
做法：年龄的增长是个不争的事实，但是若能拥有年轻的心态，经常保持平稳的情绪，少燥怒，少伤心，多点笑容。面相上有一种从容的和气，与人为善，人自然就会显得更好看更年轻。
剩女已经成为社会的一大问题，很多女生一直不嫁，到后来只能嫁个二婚或者老头子了。造成这种情况的主要原因是剩女们的心态没摆好。如何纠正自己的心态问题，是大龄女如何摆脱剩女的困扰的主要方法。那么，剩女们的心态问题有哪些？
摆脱剩女的困扰
自恋是摆脱剩女的困扰的阻碍
说到底，剩女的原因都是自恋心态作怪，总认为自己值得一个能打败全世界脱颖而出的绝世好男。老话说挑来挑去最终挑剩自己。剩女的最大敌人原来就是自己的过分自信。许多剩女和闺蜜诉苦没有满意的男人吸引自己时，她们总是强调自己要求不高，可是他们的要求往往高的吓人。心理学家认为正是这些表明看起来不高的要求给剩女的寻找归宿的路上拦起一堵墙。
自主也是无法摆脱剩女的困扰原因
独立自主的心态和剩女是有直接的必然联系的，因为多数剩女在事业上是不折不扣的工作狂。女强人经济独立，生活独立，又怎么会想起找老公组家庭。等到回过神来才发现自己进了剩女大队伍。虽然大男子主义很让人嫌弃，但很可惜这个年代的恋爱不成文规则暂时还没受到猛烈冲击，想要走进恋爱必定有所退让接受恋爱规则，这也是摆脱剩女的困扰的关键。女强人们，放轻松点享受男人照顾吧。
宅是让你成为剩女的条件
工作忙碌生活成本高加重了宅风气的盛行。一星期七天有五天是为生活奔波的女人们到了周六日便只想好好休养生息，宅在家中不化妆不打扮睡个天昏地暗。甚至平时下班也只想赶紧回家休息，没有多余精力出门闲逛。躲在家中又怎么可能有艳遇呢，艳必须是出门狩猎才来的啊。
知道了上边所说的剩女们的心态问题有哪些，我们就知道如何摆脱剩女的困扰了。大龄女们！不要再矜持了，该出手时就出手吧！趁现在还年轻。从现在起把自己的心态放正，那么婚姻殿堂的大门一定会为你敞开。
儿子聪明，但有个爱钻牛角尖的毛病，不仅学习上爱钻，生活上也如此。
一个周末，我和儿子去打乒乓球。突然，我想到用乒乓球的故事来启发儿子。我捏着球问：儿子，乒乓球要是掉进洞里，怎么办？
这个容易，倒水进去就飘上来了。儿子果然聪明，但我还要为难他，就说：地很干，注入水就被土吸掉了，怎么办？儿子想了想说：那我找一根棍子，一头放上口香糖粘它上来。我说：好主意！可惜，这洞歪歪扭扭，S型的，棍子插不到底。那我就用炸药炸开那个洞。我听了哈哈大笑：炸开洞，球不也毁了？
儿子挠了挠头，没辙了，妥协道：那没办法了，再买个新的吧。我重重一掌拍在了他的肩头：对了儿子，这道智力题的标准答案就是，放弃！
儿子望着我似懂非懂，我又说：儿子，很多事情并没有标准答案，脑子要学会转弯才好。知识就像海洋里的水，你不能强求你的小脑瓜装下所有海水吧？慢慢来，取自己需要的就好。
爸，你是要我别钻牛角尖吧？哈哈，儿子一点就通！你一定知道该怎么做了。渐渐地，儿子不再钻牛角尖了，变得豁达的儿子，更优秀了。
世界在孩子眼里新奇而多彩，但孩子的理解与思维往往偏颇、执拗。领孩子走出狭小的天地，走向广阔而阳光的地带，这不仅需要耐心引导，更需要一个机智的方法。
黄金剩女要怎样克服心理障碍，才能获得幸福呢？看着周围的朋友同事一个个步入婚姻的殿堂，在一旁大秀秀恩爱亲密，黄金剩女们心里的苦只有自己知道。
黄金剩女的四大心理障碍
恨嫁是黄金剩女永恒的心理状态。她们每天都在渴望有个人陪着逛街、吃饭，回家不再是冷冰冰的一堵墙。那么，黄金剩女们不同的心理想不想知道怎样克服心理障碍，才能得到属于自己的幸福呢？我们针对黄金剩女不同的心理障碍，给出各自的解决之道。
一、担心对未来老公不够了解
解决方法：男女双方需要不断地加强相互之间的了解，加深感情，这是最重要的婚前心理准备。这项准备若不充分，其他准备再完备也不能保证婚后生活美满幸福，纵然是婚前物质准备应有尽有，亦难以弥补心理的损伤，维持夫妻真挚的恩爱。建议还是多了解一下再考虑结婚，或者婚前长谈一次，尽可能多的互相了解，或许可以消除对未来婚姻的恐惧感。
二、担心婚姻是爱情的坟墓
解决方法：不要总是在想怎样克服心理障碍才能获得幸福，要付诸行动。首先就要摆脱对婚姻生活不切实际的幻想，不要存在过高的期望与奢望，不要认为爱人样样都好，蜜月真的比蜜还甜，应该清楚地认识到，新家庭的诞生，同时也意味着负担的加重，意味着双双要为家庭尽力尽责，尽自己做丈夫或妻子的义务。
三、担心婚后不自由
解决方法：尝试承担。怎样克服心理障碍，关键要看你自己是否想试着改变，在步入一段爱情生活的初期，单身惯了的人可能会有许多的不习惯，比如讨厌二人天天相对，讨厌生活琐事等等，但无论如何，都不要轻言放弃。不妨为自己设定一个为期三个月的时间段，在这期间去尽力承担自己应尽的那份责任，度过心理适应期后，你对爱情与家庭的信心，一定会飞快增长。
四、担心结婚后会影响工作和前途
解决方法：黄金剩女们怎样克服心理障碍，首先要改变担心结婚会影响工作前途的心理。生子是一个女人的必经阶段，如果说22岁的女子是靠一点青春和乖巧博得好感的话，一个28岁的女人则需要体现稳重和能干。一个大龄女子为了工作而不结婚是完全没必要的，正常的婚育应该是公司和个人都应该考虑的问题。
每一个女人都有被人爱的权利。黄金剩女要想把自己嫁掉，关键还在自身，必须要了解怎样克服心理障碍，然后根据自己的情况，克服自己的自己的心理障碍，才能迎来甜蜜的爱情。
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