（一）婴儿脑瘫早发现注意四个细节

　　摘要： 婴儿脑瘫早发现注意四个细节, 脑瘫的诊治关键在“早”。如果能在出生后6个月以内发现治疗，绝大多数患儿是可以完全康复的。原因在于，小儿脑组织在6个月以内发育最快，脑的可塑性大，容易恢复。而且早期脑损伤后，异常姿势尚未固定，..

　　脑瘫的诊治关键在“早”。如果能在出生后6个月以内发现治疗，绝大多数患儿是可以完全康复的。原因在于，小儿脑组织在6个月以内发育最快，脑的可塑性大，容易恢复。而且早期脑损伤后，异常姿势尚未固定，纠正起来也比较容易。

　　在日常生活中怎么及早发现“小儿脑瘫”呢？可通过4个方面观察：

　　一看发育 1个月内的婴儿不哭不闹，吃奶无力；或过分哭闹，哭声过高过尖，或过分微弱，这都是神经异常的表现。有的表现为身体过分软弱，睡觉时四肢如青蛙状；或肢体发硬，头过度后仰如弓状等姿势异常，这些都是肌张力下降或亢进的异常表现。

　　二看抬头 孩子2～3个月时应能抬头45度，到了照百天像时，正常孩子的头已能竖直，眼睛灵活，逗着会笑。这是3个月孩子的标志性动作，家长可据此观察自己的孩子是否正常。

　　三看手的握力 正常孩子在3个月内，手是呈握拳和半握状的。随着年龄增长，肢体进入伸展期，手和拇指逐渐伸开。如果孩子3个月时还是小拳紧握，拇指内收，到了四五个月还不能伸手抓物，都有一定诊断意义。

　　四看翻身、坐、爬、站 正常孩子3～4个月会主动翻身，5个月时会用上肢支撑身体爬行，6个月时能弓腰自己独立坐，7个月能坐稳，8个月会腹爬，7～9个月会扶东西自己站立，12个月不扶东西可独立行走。如果孩子运动发育明显落后于正常儿童，应当引起警惕。李丽

（二）四个细节教你如何科学排尿

　　1、排尿前深呼吸排尿前应放松心情、做一下深呼吸，小便自然通畅。排尿时最好不要急着用力，以免增大腹压，加重前列腺负担。

　　2、做个小动作小便时如不能彻底排空，可以按摩一下小腹或手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下，这样不仅能排出残余尿，而且对患有前列腺炎的人颇有好处。

　　3、排尿后不要立即就坐因为排尿结束后尿道内外括约肌闭合使前列腺部尿道形成一个闭合的腔，如果立即坐会加大腔内压力，从而引起尿液反流诱发前列腺炎。

　　4、掌握排尿时间正常男性白天平均2个小时排尿一次，共4―6次；夜间入睡后最好有1次。但要因具体情况而定。比如饮水过多、精神紧张都可以引起尿频；而出汗过多会引起小便次数减少，这都属于生理现象。不要憋尿，如果有条件，1小时就去排尿一次也是好的，可以及时排掉体内毒素。

（三） 新妈产后护腰的四个细节

　　新妈妈产后的护腰工作不容忽视，父母会育儿网小编总结以下有关新妈产后护腰的四个细节的知识，愿给朋友们带来帮助。

　　1、保暖

　　新妈妈产后体质非常虚弱，容易受凉，尤其是怀孕期间受力较重的腰部，更容易受风寒侵袭。因此，传统的做法是捂月子。近年来有一种说法，西方女性产后自己抱着孩子回家，接着就上超市买东西，意在说明传统的坐月子并不需要。其实，东西方人的体质差异很大，中国捂月子的做法是几千年总结出来的经验，适合中国女性的体质。

　　2、休息

　　充分的睡眠可帮助新妈妈恢复体力和肌肉的弹性。在照顾好孩子的同时，要注意保证自己充足的睡眠时间。不要搬动重物，减少腰部受伤的机会。

　　3、适当控制体重

　　大多数新妈妈产后体重都有明显的增加，腰椎的负担就会加重，成为腰痛的诱因。

　　4、适当锻炼腹部及腰骶部的肌肉力量

　　锻炼可增强腰椎的稳定性，最好在产后两周左右开始锻炼。可做仰卧起坐运动和类似划船的运动。

（四）四个细节让乳房丰满不缩水

　　乳房是女性的第二生理特征，也是女人身体最性感的部位之一，更是吸引男人眼球的部位之一，所以乳房健康很重要，女性朋友要好好呵护，那么乳房缩水的秘密是什么？

　　减脂后乳房会"缩水"这是100%正确的，严格说来可能的"缩水"量为25%.这是因为我们胸部的四分之一都脂肪占据着，在减肥过程中，全身的脂肪都会被缓慢消耗掉，我们娇贵的胸部也不例外。但最先瘦下去的说法却是不可信的，因为消耗部位的顺序与多少是不以我们的意志为转移的，我们身体的其他部位也会随着脂肪的消耗而缩小。

　　"抢占"胸部脂肪：虽然胸部不是"第一受害者",但我们有方法让它的脂肪不流失，SIZE不变小吗？当然了！只要你注意以下细节：

　　1.让健美胸肌成为乳房的护花使者。

　　你知道是谁在默默守护我们的乳房吗？是胸大肌，它位于乳房下面，与塑造乳房形状的纤维组织相连。想象一下，如果我们让胸肌更饱满结实，是不是就好像有个充实的地基？就像隆胸手术是插入一种介质，而胸肌练习则是让身体自身的肌肉长大成为"介质".

　　当然，胸肌的发达程度跟自身的体质是相关的，它不可能长到无限大。胸部的练习有很多，从简单的俯卧撑，到使用力量设备的推、举、扩胸等练习，都是帮助我们发达胸部肌肉的好方法。

　　2.对神速型减肥说NO!

　　千万不要尝试在短时间内急剧减轻体重，因为快速减脂会导致乳房急剧"缩水",并且很难恢复，得不偿失！想要让胸部保持健康，守住脂肪，就要尽量保证让体重匀速下降。最佳的减脂速度是每周1~1.5公斤，不要再多了，否则不仅乳房脂肪会迅速流失，你的健康也会受到危害！

　　3、胸部健康，一掌于椅背的距离。

　　坐姿是女性姿态的关键因素，正所谓"成也萧何，败也萧何",胸部也不例外！可能一周中你只能抽出两个小时做健身运动，但坐姿却是每天以6~10小时来计算的！正确的坐姿可以让胸部正常伸展，加速胸部的血液及淋巴循环，让胸肌完成"日常作业",更有活力。

　　最佳坐姿：上身自然挺直，腰部距椅背一手掌的距离。当保持这个坐姿时，身体脊柱将呈现最佳弧度，胸部伸展，身体原来的支撑点也将由脊柱自然移至臀部，使坐姿更轻松舒适。

　　4、改掉"小"视胸部的坏毛病！

　　也许你不承认，但大多数女性通常都存在尺码上的误区，"小"视自己的胸部，并错误地认为文胸穿好就是要有紧绷的感觉。其实不然，号码太小不仅包裹不住胸部，还将导致血液与淋巴液流通不畅，并可能加剧乳房组织向腋窝移动，使胸部变小，导致"副乳"的出现。

　　下次选择时不妨试一件罩杯大1码而胸围小1码的内衣，穿好后左右旋转一下上半身，如果胸罩最下围钢托没有丝毫移位则可表示刚好合适。

（五）孕前身体调理需注意的四个细节

　　摘要： 孕前身体调理需注意的四个细节, 怀孕是一件慎重而幸福的事，一般夫妻都会有计划有打算地进行。女性的孕前调理是怀孕前最重要的准备，包括饮食、起居、运动、护理等各方面的调节，孕期调理的时间一般需要3-6个月，因此打算怀孕的女性，..

　　怀孕是一件慎重而幸福的事，一般夫妻都会有计划有打算地进行。女性的孕前调理是怀孕前最重要的准备，包括饮食、起居、运动、护理等各方面的调节，孕期调理的时间一般需要3-6个月，因此打算怀孕的女性，在怀孕前半年开始就要一系列的身体调理。

　　除了基本的身体调理，对生活中一些小细节的把握，有助于孕前女性更好地调理身体。好的身体素质，为孕育健壮的宝宝打下坚实基础！

　　下面四个生活中容易忽视的小细节，女性要引起注意：

　　1、孕前仍然使用化妆品。

　　很多女性有化妆的习惯，尤其是每天使用隔离霜或粉底，或使用美白祛斑霜等含铅的化妆品。

　　美白效果越好的化妆品含铅量越高，如果女性体内含铅量多，必然造成将来怀孕后宝宝患各种疾病，如多动、智力底下、贫血等。所以，从孕前开始，女性最好少用这些含铅化妆品。保持基本的皮肤清洁即可。

　　2、炒菜用加碘盐还缺碘

　　我们家炒菜时用的是加碘盐，可为什么还缺碘呢？很多女性都提出了这个疑惑。

　　女性一旦怀孕，很容易缺碘，调查显示，轻度缺碘的孕妇有30%，5%重度缺碘，而重度缺碘就会导致流产。所以，补碘从怀孕前就要开始。

　　虽然大家炒菜都是用碘盐，以为可以补碘，但很多人时都习惯在炒菜过程中放碘盐。这种做法很容易导致碘挥发，看似补了碘，实则缺碘。正确的做法是：在菜炒熟后再放碘盐，这样碘不会挥发。平时也可多吃些海产品补碘。

　　3、饮食上依然爱吃什么吃什么

　　孕前半年开始，女性要开始戒口了，不能爱吃什么吃什么了。放弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等(有壳类的水生物)，这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎，而微生物在人体内生存的时间往往超出我们的想象。

　　同时，放弃女性钟爱的火锅、烧烤。因为大多数的牛、羊的体内有可能寄生着弓形虫，但人们并不能用肉眼看见。如果在吃火锅时，只是把鲜嫩的肉片放到汤中稍稍一烫即进食，这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫虫卵，幼虫可穿过肠壁随血液扩散至全身。

　　4、住在刚装修好的房子里

　　买新房、装修、怀孕、生子，听起来非常完美的流程，其实并不妥当。因为新装修的房间中的一些装饰材料、新家具或多或少存在着对人体有害的有机溶剂、粘合剂等，对成人可能没有大的影响，但却可能对正处于各器官系统发育的胎儿造成不可逆的损伤。

　　所以即将怀孕的女性、准孕妇们，千万不要住在刚刚装修好的房间里。

　　5、穿了防辐射衣就无限制使用电器

　　有准备的女性一般从孕前就开始穿防辐射衣，以为这样可以完全阻挡辐射，完全无限制地使用电脑、空调或微波炉，其实不然。专家说，市面上的防辐射服质量参差不齐，一般消费者难以判断，且防辐射服是否真的防辐射还有待考证。

　　不过一般来说，穿防辐射服有一定的抗辐射作用，建议孕前就开始穿，但是对使用电器，还是要有所顾忌，尽量少用，需要长时间使用时，要每隔一段时间休息下，并保持室内空气流通。