（1）甲状腺炎不能吃哪些食物

　　甲状腺炎在临床中分为两大类，亚急性甲状腺炎即亚甲炎和桥本氏甲状腺炎，具体如下：

　　1、亚甲炎：亚甲炎实际上中年女性高发，因为病毒感染，多数前期是由感冒病毒感染引起甲状腺相应的滤泡破坏，引起炎症；亚甲炎病人症状很重，会有颈部的疼痛、发烧、咽痛等一系列症状，这类病人在初期情况下因为病毒把滤泡破坏，所以甲状腺素会入血，导致一过性的甲亢表现，因为病人有甲亢表现，所以这时亚甲炎病人在初期是不能吃含碘较高的食物的，会加重病人的甲亢，比如海里产品，碘盐尽量都不要吃；

　　2、桥本氏甲状腺炎：桥本氏甲状腺炎在初期基本可以正常饮食，但是桥本氏甲状腺炎在终末期会出现甲状腺功能减低或减退这样一个最终的结果。所以在随着每年定期复查甲功的情况下，如果出现甲状腺功能低下趋势的情况下，要尽量多吃些含碘的食物来延缓甲状腺功能减低这么一个过程就可。

（2）哪些食物果可以作为面膜？

　　很多人认为自制面膜大多是用新鲜的蔬果、牛奶等天然原料制成的，对皮肤是有益无害。诚然，某些水果、蔬菜确实可以除了有营养之外，还可以改善皮肤，也可能具有增白祛斑的作用。但纯天然的物质浓度是不一样的，因此也难以控制，过度使用会对皮肤造成伤害。如橙汁具有祛斑养颜的功效，但是其中果酸的含量比较高，会造成皮肤红肿、灼伤;又如芦荟是公认的美容佳品，但是芦荟原汁中含有刺激性成分，容易导致皮肤敏感的人过敏。

　　上海某医院皮肤科医师郭医生提醒喜欢自制面膜的女性，一定要“对症下料”。根据自己的肤质选择不同成分的面膜，如香蕉可以保湿，适用于干性皮肤;苹果、黄瓜和番茄面膜具有敛聚作用，可以用于油性皮肤;蜂蜜有滋润和收敛皮肤的作用，对防止皮肤早衰有益;蛋白面膜具有除垢、去皱作用，可以用来抗衰老。

　　自制面膜的成份和类型也不能一成不变，最好根据自己的皮肤状况以及季节气候的变化不断地调节。夏季因为汗腺和皮脂腺分泌活跃，可以用一些具有清洁和收敛作用的面膜，如黄瓜面膜;冬季皮肤干燥，则可以用保湿面膜，如牛奶、蛋清和香蕉面膜等。

（3）哪些食物清理血液垃圾

　　血液里的垃圾主要就是胆固醇以及动脉壁上形成的斑块，因此日常吃的蔬菜、水果都含有很多的维生素以及膳食纤维，可以很好的对血管清出一些垃圾，保持血管的弹性。常见的有洋葱，富含前列腺素A，可以起到扩血管作用，明显降低血液胆固醇的含量，因此对预防动脉硬化有好处。还有海带，里面含有岩藻多糖，有着和肝素相似的活性，不但能够避免血栓，能很好的降低胆固醇，预防动脉粥样硬化的发生。国外人群最愿意吃的西兰花，由于含有类黄酮物质，对高血压、心脏病都有调节和预防作用，同时还含有抗坏血栓，能增强肝脏的解毒，提高机体的免疫力。此外，日常所吃的深海鱼，包含不饱和脂肪酸，可以很好有效的减少血液里胆固醇的含量，降低心脑血管疾病的发生。

（4）多囊卵巢禁忌哪些食物

　　多囊卵巢综合征患者多伴有胰岛抵抗，所以很多人都有肥胖，特别是向心性的肥胖，对于多囊卵巢综合征患者的治疗以及助孕，都有不利的影响，所以做好减肥工作至关重要。从饮食方面，多囊卵巢综合症的患者不能吃太油腻或者油炸的食物。平时尽量的少吃猪肉、鸡肉，可以多吃羊肉或者牛肉。此外，患者还要少吃饼干、巧克力、果汁、碳酸饮料以及可乐等，这些食物当中都含有大量的热量，对扰乱女性的内分泌，造成内分泌失调，引起内分泌紊乱性的肥胖，都发了重要的作用。

（5）哪些食物含维生素B族

　　含维生素B的食物：

　　1、谷类食物，比如大米、小米、玉米、燕麦，这些谷类食物当中往往都含有丰富的B族维生素。

　　2、豆类食物，比如黄豆、绿豆、黑豆、红豆，这些豆类食物当中往往也含有丰富的维生素B。

　　3、动物内脏，比如猪肝、鸡肝、羊肝，这些动物内脏当中往往也含有非常丰富的维生素B。

　　4、蛋类食物，比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋。