①专家提醒 男性适当解压更有助于备孕
专家提醒:心理压力大小心精子质量差
情绪管理是健康管理中的重要部分。很多男性知道抽烟酗酒、久坐、高辐射会影响精子质量,所以认为孕前只要尽量避免这些因素即可。实际上,压力过大等不良情绪可影响神经系统和内分泌功能,影响精子的生成、成熟和活动能力。严重者还可因情绪因素出现早泄、勃起功能障碍等。
值得注意的是,不良情绪不光来源于工作、生活的压力,有时过于谨慎的孕前准备也会让人因过度紧张而产生不良情绪。
②专家提醒:长期大量饮啤酒易发生“脂肪心”
春节将至,亲友聚会增多,席间免不了饮酒助兴。广州军区总医院刘泽教授提醒说,适量饮酒对健康有益,但过量饮用则有害,长期大量喝酒的人,特别是饮啤酒,易发生“脂肪心”红酒能防辐射啤酒可防脚气适量饮红酒能减少心脏病的发病几率,且有助于医治辐射疾病。刘泽教授说,正因为如此,在英国红酒的销售量逐年猛增。科学家进行研究,他们从葡萄酒中提取一种植物色素,经分离和纯化,获得酚类化合物花青苷。此物质能提高人体免疫系统,消除放射性污染物,具有防辐射及治疗辐射创伤的作用。适量的啤酒能有效防止脚气。啤酒中含有酒精、二氧化碳、酒花苦味成分葎草酮、蛇麻酮等,酒花精油成分、香叶烯等,还含有绿原酸、生物黄酮类、咖啡酸以及维生素等药理成分,其营养丰富,素有“液体面包”之称。其有防止脚气病,防止动脉硬化,促进血液循环,催眠,增强胃功能,促进胆汁分泌,防止便秘,促进激素的分泌,利尿,促进女性生理机能等功效。酒中热量高多饮变肥胖但是,过量饮酒则有害健康,这是多年来科学研究得出的共同结论。刘泽教授指出,酗酒可损害心肌。长期大量喝酒的人,特别是饮啤酒,易发生“脂肪心”。此外,有研究指出,每天饮1听啤酒(约375ml)的人,患脑中风的危险性比不饮啤酒者高50%,每天饮3听以上啤酒的人,则较不饮酒的人患中风危险性约高3倍。想知道减肥为什么总没效吗?可能与饮酒过量有关。其实,酒含有很高的热量,长期过量饮酒者,身体消耗脂肪的速度比不饮酒的人慢得多,未被消耗的脂肪大部分贮存于腹部和大腿中,就会造成肥胖症。像啤酒中亚硝胺物质较其他饮料高得多,过量饮用,亚硝胺在体内大量聚积,会导致患口腔癌和食管癌的危险增加。酒精会加重抗生素毒副作用刘泽教授提醒说,患有心肌梗塞、脑中风、心功能不全、胃肠道出血等尚未度过危险期的人绝对不可以饮酒,其他如正在服用以下药物的人也不宜饮酒,如抗癫痫药、胰岛素和降糖药、抗抑郁药、镇静药、抗生素、硝酸酯类药、止血药、降压药、抗结核药、抗过敏药等,因为酒精会加重这些药物的毒副作用。如果真的喝多了,在送医院前,可以采取以下方法:一是催吐:以减少酒精进入血液系统;二是保暖:以防止体温过低;三是侧卧,以防止呕吐物淤积引起窒息;四是吸氧:以防止重要器官缺氧;有条件的话,还应该输液,可用10%葡萄糖500毫升加维生素C2克静脉滴注,以利于酒精及其代谢产物的排出。
③专家提醒:警惕两癌找上更年期女性
更年期是女性一生中重要的转折阶段,这一时期身体内外环境会出现一系列变化:在身体内部,卵巢功能逐步走向衰退,体内激素水平下降,身体多方面受到影响,如出现骨质疏松等;在外部,女性面临退休转折,加上孩子多在此时离开家庭独立生活,妇女在心理上需要重新适应。 更年期女性高发两癌 广州军区广州总医院妇产科主任关婷提醒说,女性在这一时期要特别警惕肿瘤的发生,因为在临床上常见到更年期女性错把肿瘤症状当成正常现象,而耽误了治疗时机。 53岁的陈女士最近月经突然变得不规则,不仅持续时间变长,而且出血量变多,甚至在两次月经之间也偶有阴道出血。刚开始她觉得这是“更年期”的问题,很多女人都有这些“自然现象”,于是没在意。在一次B超检查中,医生发现她的子宫内膜厚达1.5厘米,病理检查发现她患有子宫内膜癌。所幸她的癌症还处于早期阶段,通过全子宫 双侧卵巢切除,陈女士才总算逃过一劫。 关婷表示,更年期在医学上称为围绝经期,大约在45~55岁之间发生。两种癌症高发阶段 更年期恰逢女性子宫内膜癌和卵巢癌的高发阶段。其中,子宫内膜癌的症状容易被更年期表现所掩盖,“特别是以前得过子宫肌瘤的患者,很少把出血与癌症联系在一起。” 卵巢癌多为卵巢上皮肿瘤,由于卵巢位于盆腔深处,癌变早期和中期都没有阴道流血等外在表现,也甚少有不舒服的感觉,等发展到出现不适时一般已是晚期,肿瘤已经长得很大,甚至连腹水都出来了。关婷表示:“以现在的医疗技术条件而言,要早期发现卵巢癌依然很难。” 有不孕史妇女应警惕关婷建议,更年期妇女每年体检时最好进行阴道超声和血液肿瘤标志物检查,特别是肥胖、高血压、高血脂、糖尿病等慢性病患者。 此外,患过乳腺癌、结肠癌的病人,以及曾有不孕史的妇女也应提防肿瘤的发生。关婷解释说:“不孕症患者通常排卵有问题,造成雌激素水平居高不下,易对子宫内膜产生刺激。生育是卵巢的休息阶段,生一胎相当于休息一年,未生育者卵巢得不到休息,癌变的机会相对也会略高一些。”
性生活有利于发现恶性肿瘤
在我国的传统观念中,很多人都会普遍认为,上了年纪的人就不再需要性生活了。关婷则认为:性生活有益于更年期妇女的身心健康。
性生活不但能让女性拥有年轻的心态,增进夫妻感情,在生理上也是对女性阴道的良性刺激,并且容易发现一些恶性肿瘤,例如宫颈癌。关婷举例说,有位女性的宫颈癌已经长成一颗“大菜花”才去就医,医生询问之下得知她的性生活已经停止了很多年。关婷指出,在性生活中如果有接触性出血,便可能是微小的癌变病灶,如果这位女性平时有性生活,便不至于癌变发展到一颗菜花那么大才被发现