(1)三个月宝宝缺钙怎么补

　　对于三个月的孩子每天钙的摄入量应该在300毫克左右，母乳或者是奶粉当中的钙含量是足够的，不需要给孩子额外的补充，如果这个孩子就是有缺钙的情况，那需要给孩子补充钙剂的，首选的应该是碳酸钙或者是乳钙。

　　出生以后半个月就应该常规的补充维生素d，每天的生理需要量至少是200到400单位，维生素d可以促进钙的吸收。

　　平时还应该让孩子多晒太阳，有利于皮肤表面合成维生素d。

(2)儿童缺钙怎么吃?你不得不知的补钙知识

　　儿童因为正处在发育时期,身体各方面功能都不健全，因此想要帮宝宝补钙,一定要吃对补钙食物，还要坚持最科学的方法。那么，适合宝宝的补钙食物有哪些呢?一起来看看吧!

　　牛奶

　　牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最接近完美的食品，最理想的天然食品。

　　豆类食品

　　豆类的营养价值非常高，大多豆类都含有数量可观的钙质。但妈妈们请紧记，一岁以后的幼儿才能喝豆浆，防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。

　　含钙橙汁

　　橙子被称为疗疾佳果，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等，8盎司(约226克)橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。

(3)缺钙怎么补

　　1、在日常饮食中，多含钙量较高的食牛奶、豆类、蔬菜、海产品。

　　2、注意饮理搭配。补钙同时也要补充磷、蛋白质、微量元素、维生素，特别是维生素D3。

　　3、养成规律的运动习惯，多晒太阳。运动可以促进骨骼生长，多晒太阳可促进维生素D3的合成。

　　4、睡前补钙效果较好。夜晚是骨骼组织新陈代谢的高峰期，临睡前补钙可以为夜间的钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙。一般情况下，补钙最佳时间是在晚饭后1小时内，以及睡前2小时左右这个时间段。

(4)4-5岁儿童缺钙怎么补

　　4-5岁的儿童缺钙可以采用如下的方法进行补充：

　　1、食补。乳类尤其是牛乳含有丰富的钙，每100mL含有100mg的钙，所以要多喝牛肉，4-5岁的宝宝保证每天的牛乳量在400mL左右。另外，豆类以及某些绿色蔬菜都含有丰富的钙质，所以要均衡饮食，多吃蔬菜以及豆制品。

　　2、药物补充钙。钙要选择正规厂家，按元素钙补充，4-5岁的宝宝每天可以补充600mg。补钙建议在两餐之间补，能够减少胃肠道的副作用，尤其是在晚饭、睡前。晚饭以后、睡觉之前补，有助于镇静安神，有助于宝宝的睡眠。

　　3、补充维生素D。宝宝缺钙是因为维生素D的量不够，维生素D能够促进钙的吸收和利用，所以要保证维生素D600U/天。

　　4、多运动，宝宝多参加户外活动，多晒太阳、多运动，有助于维生素D的合成，促进钙磷的吸收和利用。

　　所以宝宝缺钙要给予综合的治疗。

(5)母乳喂养的宝宝缺钙怎么补

　　母乳喂养的宝宝缺钙可以进行如下治疗：

　　1、妈妈每天补钙600-1200mg，妈妈补钙有助于母乳中钙的含量增加，有助于宝宝增加补钙。

　　2、宝宝出生以后两周每天要给补充维生素D，要多外出活动，多晒太阳，有利于维生素D的合成。维生素D能够促进钙磷的吸收、代谢，以及利用。

　　3、宝宝如果已经添加辅食，要逐渐的增加钙的补给，可以补充300-600mg，根据孩子的年龄、吃奶情况，以及辅食添加情况，临床情况综合考虑给予钙剂治疗。宝宝补钙品种很多，如液体钙、颗粒钙、片剂钙都可以选择。要注意钙的含量以元素钙来计算，每天300-600mg，钙的补充最好能够分次补，分2-3次更有利于吸收。