一)九个坏习惯蚕食女人的美丽

　　在日常生活中，有很多时候，我们的美丽被蚕食了、盗窃了，这些盗贼往往就是日常生活中的一些不良习惯、日用品和一些室内生活设施。

　　一、睡眠太少：睡眠不足的后果是双眼布满血丝、眼圈发黑、皮肤晦暗苍白。为了尽快入睡，你可以坚持每天运动，但睡前不可做运动。睡前益喝牛奶，因牛奶中含天然镇静剂色氨酸，能促使人入睡。

　　二、带妆睡觉：即使你一个晚上不卸妆，就可毁去一个月的护肤效果。留在肌肤上的化妆品，会堵塞你的毛孔，容易长出暗疮。

　　三、不清洁化妆品：脏的眉刷、粉扑，内藏无数不利于健康的细菌，会导致暗疮和皮肤炎症。粉扑每次用后，都要用肥皂及水清洗，眉刷则可用酒精刷净。化妆品本身也可能成为有害细菌的藏身之处，所以用后要旋紧盖子，一旦变色或变味，应该扔掉。

　　四、酒精、尼古丁和咖啡因：这三样东西都会蚕食健康，加速老化过程，令你未老先衰。过量的酒精会促进血液循环，使你肤色红白不均。香烟的焦油和尼古丁会在牙齿上和手指上留下烟渍，还会使你满嘴烟臭。咖啡因是利尿剂，会使身体失水，导致皮肤因失水而缺少光泽。所以我们要牢记：酒精和咖啡因要适量，香烟要戒除!

　　五、口臭：导致口臭的因素有：不良的食物;月经或避孕药;自身荷尔蒙增加;口腔细菌。每天刷牙时别忘了刷舌头，因为细菌也会在舌头上积聚。常用含氟的牙膏或漱口水，对口臭有预防及抑制作用。

　　六、过分节食：其坏影响主要有四点：指甲和头发变脆;导致月经失调;降低血糖水平，使你无精打采;降低新陈代谢等。最佳的减肥方法是渐进式减肥和有恒心的运动，令肌肉结实，使新陈代谢等始终保持较高水平。

　　七、不良姿势：不良姿势使你腹肌无力、双肩下垂、背部压力增大。

　　八、用齿距不当的梳子梳理湿发：湿头发容易折断，所以要用齿距大一些的梳子梳头，切忌用细密的梳子梳理湿发。

　　九、空调机　空调虽然能使我们凉快，但同时吸走了空气中的水分，令我们的眼睛、鼻孔和皮肤干燥。若要保持湿度，可用湿度调节机或放一碗水在空调机前面。

二)女人的卵巢在哪里

　　卵巢在子宫的两侧，左右各一个，成年女性的卵巢是4×3×1cm大小，灰白色。在青春期以后由于卵巢出现排卵，所以卵巢表面就会出现凹凸不平的情况。卵巢的功能主要是会周期性的分泌雌激素和孕激素，雌孕激素的变化会引起子宫内膜的变化，使子宫内膜出现脱落，就会表现为来月经。如果卵巢功能出现衰退，在临床上就会进入绝经期，女性将不会再来月经，生殖器也会出现萎缩的情况。另外，卵巢还有一个重要的功能，就是每个月会有一个卵泡发育成熟，并且排出卵子。

三)男人喜欢女人的暗示

　　男人喜欢上一个女人，从其表现上就能够看得出，无奈很多人情商还是比较低的，对于他人对自己的关心与呵护，完全不了解情况。没关系，今天小编就来盘点一下男人喜欢女人的暗示表现，如果有男人这样做，恭喜你，他没准会马上追求你哦!

　　男生喜欢女生的暗示一：关注

　　一个男生除非闲的太无聊不然不会持续去关注一个女孩子的，当然在你判定他关注你之前，也还要判定他对其他人是否也如此，很多男生非常善于给予女生一种暖男的感觉，如果他只关注你一个人，那他即使不喜欢你，也是对你很特别了。

　　男生喜欢女生的暗示二：关心

　　在这里我们说的关心不是说表面上的，发个说说说自己不好他就表现的很紧张啊，表现的紧张没有用的，看男人可千万不要看他说了什么，一定要看他做了什么，如果可以，你可以请求他为你送个药啊，太晚了让他来接你啊!如果喜欢你肯定飞奔而去啊!

　　男生喜欢女生的暗示三：刻意打扮

　　他平时的穿着很随便，多数是牛仔裤加T恤，不过，每次你和他在一起的时候，他都是用名牌时装“装身”(打扮)的，还闻到从他身上飘出的古龙水香味，你百思不得其解。俗语说“女为悦已者容”，其实男人何曾不是这样，他们认为穿衣与自信有莫大的关系。假如你在他心目中有一定份量，他当然不希望与你上街时，周围的男人比他“型”(俊朗)。

　　男生喜欢女生的暗示四：不让你等待

　　男生爱玩游戏之类的很多时候都会让女生等待，但是如果他喜欢你，再没什么要紧事情的时候肯定都会秒回你，他们会时不时的看手机，怕不回你，让你等待，不喜欢你自然也就不在乎了。

　　男生喜欢女生的暗示五：故作深沉

　　每当和你上街，他都会心事重重，又或者他一有机会就向你细诉自己的情深往事，还会越说越唏嘘，越说越沉重……有些男人喜欢扮沧桑来吸引异性，此人可能属这一类。如果你会为他的伤感往事动容，甚至泪眼盈盈的话，他自然会对你采取进一步的追求行动。当然，也不排除他只是想找人倾诉心事。

四)女性心理：夜晚女人的心理

　　如果你是男友，与恋人情意绵绵，却不知道如何真正走进她的心灵深处;如果你是丈夫，平淡的生活将婚姻充淡得像一杯白开水;如果你是单身的流浪者，像游魂一样游荡在夜晚无人的大街上，为找不到自己的另一伴而黯然神伤，请认真阅读下面的文字，或许对你有所帮助：

　　1. 白天为了保护自己而隐藏肌肤，夜晚为了展现自己而裸露肌肤。

　　女人到了夜晚，不但喜欢穿著薄薄的衣服，更是喜欢花花绿绿，大胆而新潮的服装，因为她们在无形中以服装来强调昼夜的不同，当然，她们也明白如何强调自己的魅力。

　　2. 白天虽然很正经，夜晚只喝了点酒，就会变得很大胆。

　　没有什麽事能像酒醉一样能让女人忘怀白天的一切，微薄的烈酒可达到让她放松心情的目的。继而和她面对面的交谈，则她会敞开心扉，而且迟早会拿掉内心的障碍。心理上的陶醉是赢得女人芳心的王牌。

　　3. 在夜晚的"音"、"光"等小道具的刺激下，生理兴奋容易变成性兴奋。

　　舞厅可以说是促使女性生理兴奋的最佳场所，在刺耳的大音响之下，男女随著音乐的旋律，热情的扭摆身体....会使兴奋高涨。这种兴奋一经挑起，就容易转变成性兴奋，也容易做出越轨的行为。而 音乐的强烈节奏、光线造成的幻象和身体的跃动所造成的心理兴奋， 再加上夜晚的『非日常性』所带来的陶醉状态。如此会使人的逻辑性 思考能力减弱，感情也会变得更加亢奋。

　　4. 白天视汽车为交通工具，夜晚视汽车为醉心的床。

　　有一位影评家说：『对年轻女子而言，汽车是要抛弃处女所用的床。』 因为，汽车可谓只是属於他们二人的空间，而且其隐密性也不差，何况汽车可以任意移动，所以难免会刺激年轻人的性冲动。在汽车中可以给女人相当的安全感，进而让她在无形中放开了心胸，并且难免会陶醉在彷如依偎於对方怀中的浪漫气氛里，而情不自禁。

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　　(责任编辑:孙新宇)

五)胸部太大是女人的负担

　　身为女性，你了解自己的身体吗?从青春期到更年期，你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你的面前时，你有否有些茫然与不安？

　　当全世界的隆乳广告丰胸产品铺天盖地来势汹汹，当全地球的男人都在为着拥有傲人上围的女人而趋之若鹜，脸面无上荣光，当那些不管高矮胖瘦、黑白黄棕的女人都在朝着那坚挺“双峰”的目标义无反顾，信念坚定地“前进”时，“做女人‘挺’好”，似乎成了最没有种族冲突、文化差异的全人类的共识。

　　就连生理保健的教科书上都说了，“乳房丰满是女性形体健美的重要标志之一”。可是还有那么一群女子，惶惶然地把众人瞩目的“焦点”藏着掖着，驼着脊背，恨不得将这让人艳羡的双峰缩回身体之中。马克思主义哲学里不是说过么，量变到一定程度必然引起质变。这道理也同样适用于女人的身体，圆润丰满的上围可以成为一个女人自信骄傲的资本，然而过于硕大的尺寸却成了他人异样目光的聚焦点，成了“乳腺肥大”，成了医学上定义一个女人乳房发育失常的冷冰冰的术语。

　　原来不管各式媒体如何鼓吹傲人的双乳会让女人的命运发生怎样奇迹般的改变，在这个世界上，还是有一种女人，会因为自己是“波霸”而自卑不已。原来过大的胸围不仅破坏了身体各部分的比例，影响了形体曲线的和谐，还会让一个女人无法自由地奔跑、安稳地站立，甚至还要承受着肩部、背部的疼痛，巨大的心理压力还会让她们含胸驼背，不敢直视人群。原来，一对过于丰硕的乳房竟会给一个女人造成如此沉重的生理和心理负担。

　　那些因为自己胸部尺寸不够“傲人”，想要通过现代昌明的医学技术来完美自身的曲线的女人们，要知道做一个让人注目的“波霸”的同时，也需要承受着如此巨大的痛苦。是否还会愿意为着拥有一对丰满的双乳而忍痛挨刀?

　　毕竟隆胸都不是为了盲目赶时髦，而是服务于真正有需要的人。医学专家已是千叮万嘱，如果不影响到正常的工作和生活，建议不要轻易做整形手术。毕竟任何手术对一个人的机体来说，都是一种创伤，都有可能引起一些手术的并发症，甚至酿成较严重的后果。

　　为何不试着用平和淡然的心态看待自己的“所有”?谁能说“飞机场”、“太平公主”就不是另一种美?一个女人的美，不仅仅只在于坚挺丰满的双峰。真正的美，来自内心，来自对自我的肯定和信心。

　　所幸，思想是自己的，身体也是自己的，身体总会听从思想的指挥的。针对性的适度的体育锻炼，诸如适当做些发达胸肌的运动，如篮球、羽毛球、拉力器等，或是一些减少胸部过多脂肪的运动，如慢速俯卧撑、慢举臂、慢摆臂等;或是科学合理的饮食，多吃一些含蛋白质丰富的食品和水果，注意膳食平衡;在平时的行走站立时要注意抬头、平视、沉肩、挺胸、夹背、两臂自然下垂、收腹、紧臀、直膝。睡觉时要取侧卧、仰卧，尽量不要俯卧睡，以免压迫乳房，影响乳房的发育;或是自己有意识地定时按摩乳房。如在淋浴时，用两手掌由乳头下方向上做轻托起状擦揉，并向上方中央做轻推活动。这可以帮助乳房发育，改正下悬状态，促进乳房丰满。或临睡前，自己用手指尖由乳房两侧向中央及上部做描画圆圈的小动作，反复轻轻按摩乳房，以刺激性激素的分泌，促使乳房发育。

　　（实习编辑：陈雪红）