一,女人 这些疼痛千万别忽视

　　女人 这些疼痛千万别忽视

　　女人 这些疼痛千万别忽视

　　◆在两餐之间你感觉虚弱无力

　　你可能患有。

　　当你的血糖降低到正常范围以下就会产生，它让你感觉头晕眼花、浑身发抖。当然如果你很气恼的时候也会有这种症状，但是如果一个月中发作的次数成倍增长或者引起神志不清甚至昏厥，那么很可能是低血糖症，你应该立刻去看医生。估计每1000个人中就会有一个人产生这种症状——运动过度、饮酒、进餐不规律都是引起这种病症的原因。

　　你该怎样做（三小时进餐一次），全天控制血糖平稳，全面均衡地摄入蛋白质（比如鸡肉配黑米饭，火鸡肉配全麦面包）。要控制酒精的摄入，酒精会让血糖紊乱，另外不要过分依赖糖类食品和果汁，如果这样，你的血糖会突然升高然后降低，你将持续被这种忽高忽低的血糖状况困扰。

　　◆你饱受痛经困扰

　　你可能患有。

　　根据子宫内膜异位症研究机构的调查，这是一种困扰成百上千万女性的慢性病。很多女性认为生理期疼痛是正常现象，是她们一定要去面对的东西。

　　而专家的看法是。事实上，严重到无法通过药剂或避孕药降低痛苦的月经疼痛无异于一面代表子宫内膜异位症的危险旗帜。这种疾病的起因是子宫内的少量组织（子宫内膜）不知道什么原因移动到了子宫外面。为什么会产生这种移动至今还是一个谜，但是专家相信这种移位是由于经血回流引起的，脱落的子宫内膜朝着错误的方向运动，淤塞在盆腔里而不是通过阴道排出体外。这些薄膜积聚在卵巢、输卵管以及其他腹部的器官中，引起出血和炎症。这些都会引发疼痛——引起经期剧痛，性交困难，甚至不孕。

　　你该怎样做，医生会建议你持续性地服用避孕药来减少你月经的次数，也会给你开一些阿斯匹林和布洛芬。如果这些疗法都无效，你可以考虑接受外科手术清除异位的子宫内膜。

　　女人 这些疼痛千万别忽视

　　◆你的下颌莫名地疼痛

　　你可能患有（被称为 TMJ）。

　　这种病症通常容易被误诊为牙痛，或者是头痛。TMJ是发生在下颌部的剧烈疼痛，根据TMJ协会的研究，这种病通常由受伤或关节炎造成的牙齿咬合或磨合过紧形成的。（如果由于压力过大，在睡梦中难以抑制地磨牙是普遍现象，不会轻易引起TMJ，但是如果长时间持续则有这种可能）。还有另一种不易察觉的下颌骨症状暗示这种疾病的存在，比如在咬东西的时候感觉不舒服，下颌有脱臼了的感觉，或者是无法将嘴巴完全张开或闭拢。TMJ也是患者人数很多的一种疾病，特别是女性患病率达到90%。

　　你该怎样做，这种病的症状通常会在几个星期或几个月后自动消失。同时，你有数不清的办法可以在发作的时候减轻痛苦，比如对疼痛部位用冰块冷敷，热气熏蒸（可以泡在热水里）。而且应该注意让你“娇气”的下颌多多休息，避免让它做太多运动，不要嚼口香糖或者是张大嘴打哈欠。

　　◆胃酸过多

　　你可能患有。

　　这是胃内粘膜异常或者是小肠细胞活动迟缓造成的一种撕咬般的疼痛，会持续发生几天甚至几周。征兆就是你会在半夜被疼醒，但是进餐之后疼痛会消失，因此这种病通常会被认为是消化不良或者是饥饿造成的。这种病都是由胃内的有害细菌数量增多引起的胃酸分泌过多引起，并会给病人造成很大痛苦。

　　你该怎样做。之后他会为你开一个星期疗程的处方药或者是抗生素来消灭这些细菌。通过药物介质的抑制作用来减少胃酸分泌，减轻疼痛，保护胃壁。如果你能驱除心情急躁的毛病，胃溃疡也会不治自愈。

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二,５种变异水果千万别给BB吃

　　草莓

　　功效：

　　中医认为，草莓有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。

　　不能吃的理由：激素

　　中间有空心、形状畸形不规则且过于硕大的草莓，除极少部分属于高产新品种外，一般都是使用过量激素所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药物后生长周期变短，颜色也鲜艳了，但冲淡了草莓固有的香味，吃起来缺少鲜味。

　　甘蔗

　　不能吃的理由：中毒

　　春季的甘蔗大多为秋季的存货，储存了一个冬天后，极易变质，在甘蔗末端出现絮状或茸毛状的白色物质。切开之后，断面上还会有红色的丝状物。有人买甘蔗时没有仔细挑选，切开后看到红色丝状物又以为是正常现象，结果食用后导致甘蔗中毒。

　　菠萝　

　　不能吃的理由：恶心、呕吐、腹痛腹泻

　　有的孩子吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。这是因为菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶。为预防过敏反应，菠萝切好后一定要放入淡盐水中浸泡十多分钟，破坏菠萝蛋白酶后再吃。

　　香蕉

　　不能吃的理由：二氧化硫对人体是有害

　　为了让香蕉表皮变得嫩黄好看，有的不法商贩用过量二氧化硫来催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一点也不甜。二氧化硫对人体是有害的，正确的方法应该是加温熏熟。

　　葡萄

　　不能吃的理由：含催熟剂乙烯

　　一些不法商贩和果农把催熟剂乙烯和水按比例稀释后，将没有成熟的青葡萄放入稀释液中浸泡，过一两天青葡萄就会变成紫葡萄。这样的葡萄最好别给孩子吃。

　　(来源：美食天下)

三,和老婆吵架千万别憋着

　　有一些男性咨询者在和我的交流之中，往往对自己婚姻出现问题感到困惑。梁，36岁，经营着自己的公司，事业上比较成功，但是却非常辛苦，他的妻子正在吵闹着和他离婚。

　　他对我说，我们也是患难夫妻，这么多年多难啊，有今天容易吗？我们俩的感情很好啊，谁都没有婚外情，怎么突然要和我离婚呢？日子过得好好的，怎么就不知足呢？

　　当我问他你觉得自己的婚姻有什么问题的时候，他说我感觉不出来，没有问题，没有婚外情啊。梁先生首先重视自己的家庭，他学历不高，但却是个勤奋肯干的男人，他的理想是挣钱，养老婆孩子，养父母兄弟。他的生意很辛苦，但是他没有任何怨言，任劳任怨，他现在条件不错，但是，自己的婚姻并不如意，真是自己的妻子不知足吗？

　　当自己的婚姻出现了严重的问题，而自己却毫无觉察，甚至对已经出现的问题感到奇怪，这是一部分男性朋友常常遇到的心理困惑。