①子宫内膜太薄怎么调理

　　子宫内膜如果太薄，首先在饮食上给予调理，多吃含有植物性雌性激素或者是动物性雌性激素的食物。日常生活中的新鲜豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、黑豆、香椿等食物当中都分别含有雌激素，所以可以多吃。其次饮食上通过调理不能使子宫内膜增厚，建议可以口服药物进行治疗，比如临床上常用的补佳乐。补佳乐在应用之前一定要排除有血栓倾向、有子宫肌瘤或者是有高血压病史，如有则不可以服用。服用补佳乐期间建议B超监测子宫内膜的情况，如果子宫内膜已经恢复到正常的状态则建议停药。

②如何改善子宫内膜薄的现状

　　近年来，子宫内膜薄造成的不孕不育越来越多。究其原因，是女性生活方式的改变，极大地伤害了脆弱的子宫。子宫是孕育中最为重要的一环，现今女性对于性知识不了解和自我保护意识较差，甚至对于伤害子宫的行为也没有正确的认识，等怀孕的时候才意识到问题的严重性。

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　　????????子宫内膜在排卵期是最厚的，所以如果你的月经周期是28天，检查子宫内膜厚度应该从来月经的第8天、第10天、第12天和第14天做B超，如果到第14天排卵期，子宫内膜厚度还达不到7mm，就说明你的子宫内膜偏薄。

　　一、子宫内膜薄是由什么引起的？

　　在临床上，子宫内膜造成的不孕不育很多，比如子宫内膜炎、子宫内膜增厚、子宫内膜薄、子宫内膜病变、子宫内膜异位症等。子宫内膜薄临床上称为薄型子宫内膜。正常的子宫内膜厚度为8-10mm，这个厚度是临床上认为最合适怀孕的。过薄和过厚都是容易影响受精卵的着床。

　　1、人工流产是子宫内膜薄的最主要因素。

　　现在婚前性行为增多，而我们的性知识教育没有及时跟上，造成意外怀孕增多，大部分会选择人工流产。众所周知，人工流产会造成子内膜的厚度的降低。人流次数多了就会造成子宫内膜低于8mm，这样不孕不育就随之而来。

　　2、内分泌严重失调是另一因素。

　　子宫内膜，是指构成哺乳类子宫内壁的一层，对动情素和孕激素都起反应，因此可随着性周期发生显著的变化。动情素可引起子宫肥大，孕激素可促使子宫内膜发生特殊的妊娠初期变化，或改变子宫内膜的性质，使之具有产生蜕膜的能力。因此，内分泌严重失调就会导致体内激素失衡，使子宫内膜周期性变化紊乱，导致子宫内膜薄。

　　二、子宫内膜很重要吗？

　　子宫内膜是子宫内壁的一层膜，也是受精卵进行着床的地方。如果子宫内膜生病了，太薄或者太厚，都容易导致不孕症的发生。

　　这就好比是一片土壤（子宫内膜）和一粒种子（受精卵），土壤过于贫瘠（子宫内膜薄），或土壤过于肥沃（子宫内膜增厚）都是不利于种子很好的发芽成长(受精卵着床)的。当受精卵无法顺利着床，自然而然就出现不孕。子宫的重要性就不言而喻了。

　　三、子宫内膜薄，要注意日常保健

　　子宫内膜薄除了及时的去医院进行专门的诊治之外，更要注意日常的保健。

　　1、精神方面：应保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张。放松心情其实是调节内分泌的一个最有效的方法，这一点非常重要。在良好情绪的作用下，女性不仅能够拥有更多的健康，而且会散发迷人的魅力，千万不要忽视这一点。

　　2、生理方面：经期留意保暖，可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环加速，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。

　　3、运动方面：运动能增强体质，对子宫保健有好处。练习瑜伽是保养子宫的最好方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。

　　4、饮食方面：宜清淡、忌辛辣厚味，戒烟酒。多吃补血活血食品，如黑豆、阿胶、黑木耳、雪蛤、豆浆、乌骨鸡、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。

　　四、对子宫内膜薄的朋友的建议。

　　薄型内膜是不孕症中比较棘手的一个问题，而因内膜薄引起的不孕也很难治愈。所以提醒女性朋友做到以下3点：

　　其一，妇科炎症要早发现早治疗，千万要避免炎症的上行感染。子宫内膜薄的患者多为多次流产的女性;雌激素不足的女性;久病虚弱的女性身上，所以如果你属于这类人群，就要多多注意。

　　其二，无计划生育的女性要学会避孕，同时增强性知识以及避孕常识，避免反复伤害子宫内膜;另外，人工流产造成的子宫内膜薄一般需要很长时间恢复，有的患者甚至无法恢复，因此，特别提醒患者一旦人流后月经没有按期来，就一定要就诊检查。

　　其三，一般来说常规妇检很难发现内膜薄，在临床上通常会使用阴超（阴道B超）检查，所以当女性出现月经莫名减少的症状后，一定要到正规专门的生殖中心检查，而不仅仅是妇科，一般的妇科中心是不会深入到生殖方面的。

③角膜薄的原因

　　正常的角膜厚度大概是500-600um，角膜薄的原因主要有下面三个：

　　1、先天因素，就是发育因素，生下来角膜就比较薄，这种是先天性的因素。

　　2、可能受过眼外伤，眼外伤导致角膜的某一层缺失，角膜就变薄。

　　3、眼部的疾病，比如高度近视或者圆锥角膜，都可以导致角膜变薄。角膜变薄的人，如果用这种气动眼压计测量出来的眼压值就偏低。还有有一些手术也没法进行，比如准分子激光矫正近视的手术，角膜如果太薄就做不了这个手术，因为手术就是把角膜削薄，如果本身已经很薄就没法做。还有就是圆锥角膜，圆角膜的治疗可以做角膜交联手术，来让变薄的角膜不穿孔，有时轻度圆锥角膜还可以戴硬性的隐形眼镜来治疗。总之，如果角膜变薄可以到医院检查一下，然后防止出现引发症。

④脸上角质层薄怎么修复

　　脸上角质层薄，怎么修复，1、正确的生活方式，比如休息、精神放松、积极锻炼、饮食平衡。2、不要过度清洗，过度洗面和焕肤、去角质层，从饮食方面要注意多吃猪肝和胶原，比如包括甲鱼、海参，包括蔬菜、水果、猪皮、牛皮。护肤有时很简单，局部外用不用花很多钱，比如蜂蜜、鸡蛋清，洗脸和护肤都很好。