（一）别让你的脸皮越来越“厚”

　　如今的女人总是跟自己的脸过不去。有专家对女性的脸部皮肤进行了仔细观察后发现，女性的脸皮有愈来愈厚的趋势。那么，生活中的哪些因素能使脸皮变厚呢？

　　皮肤增白过勤。面部增白，其原理就是剥离即将散落的老化角质层，使新的角质层长出。角质层从长出来到脱落，大约需要14天。如果连续做上14次“面部增白”，反复给剥离角质层的刺激，就会使脸皮明显增厚。

　　皮肤曝晒过度。据有关专家测定，女性皮肤比男性皮肤大约要薄20%.过去的女性大多深居闺中，皮肤娇嫩。但现在的女子参加社会活动的机会增多，接触阳光的机会也多，说得更夸张一点，过去女性典雅、温婉、柔顺、内向的性格逐渐弱化，似乎不再追求细腻、柔软平滑的皮肤了。但是，任性地做各种有伤皮肤的活动其代价便是“脸皮”变得愈来愈厚。

　　饮食习惯的改变。吸烟、酗酒、吃刺激性食物会使皮脂分泌量增加，而这些皮脂腺一经污染便会氧化变质，反而会变成刺激皮肤的因素，削弱了对皮肤的保护功能，促使皮肤老化。

　　空调设备的普及。空调使室内空气变得干燥，另一方面都市宽阔的马路，影响地面水分的蒸发，这种干燥的环境也易使人的脸皮变得干燥和容易老化。

　　室内空气不流通。这样的居室减少了天然空气交换量。家具防蛀剂涂在家具上，会使患斑疹的机会增加。中长波的紫外线刺激，洗澡时过度擦洗，使用不适合的化妆品，都会使皮肤发生变化而变厚。

（二）别让你的态度影响宝宝涂鸦

　　摘要： 别让你的态度影响宝宝涂鸦, 要知道，从他的第一笔涂鸦开始，你的态度就开始影响他了。一团杂乱的线条、看不出所以然的色块……一番涂涂抹抹、点点画画后，孩子高高兴兴地拿过来给你看。该怎么和孩子谈他的画呢？什么时候该大声..

　　要知道，从他的第一笔涂鸦开始，你的态度就开始影响他了。

　　一团杂乱的线条、看不出所以然的色块……一番涂涂抹抹、点点画画后，孩子高高兴兴地拿过来给你看。该怎么和孩子谈他的画呢？什么时候该大声赞美，哪些地方又得采取迂回策略？会不会不小心因为我们成年人固有的感受方式，影响了小涂鸦大师新鲜自由的表达？

　　回到最根源的地方检验一下

　　看看下面这几位妈妈的“判断”：

　　孩子画的房子总是兴趣班老师教的那样儿。

　　女儿学了2 年画了，让她画个亭子还画得不像。

　　为什么我女儿画的画总没有邻居家孩子画得干净呢？

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　　这几位妈妈对孩子的涂鸦分别

　　皱起了眉头，认为孩子的画存在不足。

　　实际上艺术教育远不止是教孩子画一张画那样简单和局限。很小就让孩子亲近艺术，更重要的是激发他的好奇心、观察力和想象力，帮助他成为一个富有创造力的人。

　　如果你认可这样的观点，那我们的态度、行为正确与否，就变得有章可循起来：看一看，我们的态度或做法有没有帮助他更大胆地去尝试？有没有帮助他形成发散性的思维？有没有帮助他学会寻求可能的解决问题的方式？有没有激发他的想象力？

　　这样，把妈妈们的问题放在这个大前提下看，就有了“答案”：孩子只会画老师教的那种房子——你可以带他去看各种不同形状的房子，看完后，再比较房子之间的不同。甚至还可以让孩子自己设计一栋房子，再鼓励孩子绘画时把差异表现出来，这样，孩子的思维就不会局限于单一，反而得到一个很好的学习机会。

　　你要求他把小亭子画出来——等于让他把你感兴趣的东西画出来。这和他并没有关系，画不好是自然的事。

　　别人家的孩子画得好，因为“干净”——这样的判断是有失偏颇的，还是在从你的期待出发，和孩子是否有感受、有探索并没有关系。

　　送孩子去哪个绘画班、要不要和其他孩子比赛写生……其实很多问题，都可以试着这样判断，看看孩子的反应，也许下一步你能更清楚应该怎么做。

　　让赞美有内容、有倾向

　　适时的赞美和启发式的问题，能够大大激发孩子的灵感，让他把探索深入下去。下面这些做法可以帮助你：

　　他的画和他有关系吗？

　　所谓和他“有关系”，是指他的画和他自己的感受和生活连在一起，表达了那些让他感兴趣、感动、着迷甚至困惑他的内容。

　　“讲讲你的画吧。”

　　不要问孩子：“你画的是什么？”这种问话会让孩子以为画画应该尽量画得像某个具象的东西。请他讲讲他的画，听听他想表达的内容。

　　鼓励变化。

　　他画出了一条曲线，有的地方笔触轻些，有的地方重些，看起来很有节奏。把这些指出来，这会让他愿意去探索更多的可能。

　　表达是不是越来越贴切？

　　和以前比起来，看看他的画表达感受的能力是不是提高了，是不是找到更合适的颜色、更特别的构图？如果是，那就大声赞美他吧。

　　他是达. 芬奇，还是毕加索？

　　鼓励不同性格孩子的方式是不一样的。胆怯的孩子，要鼓励他大胆一点去画；拿着笔乱戳的孩子，不要否定他，可以告诉他：“这只是一种办法，我们再去试另一种。”让他把注意力集中到尝试别的办法上。

（三）别让你的脸皮越来越“厚”

　　如今的女人总是跟自己的脸过不去。有专家对女性的脸部皮肤进行了仔细观察后发现，女性的脸皮有愈来愈厚的趋势。那么，生活中的哪些因素能使脸皮变厚呢？

　　皮肤增白过勤。面部增白，其原理就是剥离即将散落的老化角质层，使新的角质层长出。角质层从长出来到脱落，大约需要14天。如果连续做上14次“面部增白”，反复给剥离角质层的刺激，就会使脸皮明显增厚。

　　皮肤曝晒过度。据有关专家测定，女性皮肤比男性皮肤大约要薄20%。过去的女性大多深居闺中，皮肤娇嫩。但现在的女子参加社会活动的机会增多，接触阳光的机会也多，说得更夸张一点，过去女性典雅、温婉、柔顺、内向的性格逐渐弱化，似乎不再追求细腻、柔软平滑的皮肤了。但是，任性地做各种有伤皮肤的活动其代价便是“脸皮”变得愈来愈厚。

　　饮食习惯的改变。吸烟、酗酒、吃刺激性食物会使皮脂分泌量增加，而这些皮脂腺一经污染便会氧化变质，反而会变成刺激皮肤的因素，削弱了对皮肤的保护功能，促使皮肤老化。

　　空调设备的普及。空调使室内空气变得干燥，另一方面都市宽阔的马路，影响地面水分的蒸发，这种干燥的环境也易使人的脸皮变得干燥和容易老化。

　　室内空气不流通。这样的居室减少了天然空气交换量。家具防蛀剂涂在家具上，会使患斑疹的机会增加。中长波的紫外线刺激，洗澡时过度擦洗，使用不适合的化妆品，都会使皮肤发生变化而变厚。

（四）别让你的乳头凹陷

　　别以为胸部大就一切完美了，千万记得还要保护好你的乳头。凹陷下去的乳头可会令你风景大煞了！

　　乳头凹陷是有办法纠正和治疗的，但关键在于预防。　

　　乳头凹陷应从少女时期抓起。凡是母亲、姨妈等直系亲属中的女性有乳头凹陷者，应作为预防的重点对象。

　　经常牵拉。少女时期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头凹陷的重要时期。经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用。自行牵拉效果不明显时，应及时去医院找大夫咨询，以学会运用乳头凹陷矫正器来治疗。对于矫正无效者，还可以通过手术的办法进行矫正。手术简便易行，没有多大痛苦，门诊即可进行。

　　注重衣着。贴身内衣应穿棉制品，并经常换洗。日光照射，乳头如有发红、裂口的迹象时，内衣应进行蒸煮消毒，以防引起感染。少女使用乳罩不可过早，乳罩佩戴的年龄一般为16~17岁。

　　防止挤压。内衣、乳罩适当，不可过紧，对于乳房较大的少女，更应注意乳房的宽松。对于有俯卧习惯的少女，则要及时纠正，防止乳头遭受挤压，以免加重乳头凹陷的程度。

　　呵护乳头。罹患乳头凹陷的产妇分娩后，应特别关照乳头的保健和卫生。乳头有轻度凹陷者，适当增加婴儿的吸吮次数，同时注重保护乳头，注意哺乳后清洗，谨防感染。一旦发生乳头红肿，应及时去医院诊治，防止形成乳腺炎。　

（五）宝宝吃多少才饱？别让你的自以为是害了孩子！

　　经常有妈妈来一句：“我们宝宝吃得大少啦，会不会长不高啊!”也有妈妈抛出相反的问题:“我们宝宝怎么总是吃饱了还要吃？”

　　其实，她们的宝宝健康上都没什么问题，那唯一的原因就出在妈妈自己身上：她们代替宝宝决定是饱是饿。这说起来有点好笑，但许多妈妈不就是这样百般“呵护”自已的宝宝的吗?

　　一旦问到“你怎么知道宝宝吃得大少?又怎么知道宝宝吃饱了没?其实妈妈们的回答太过于主观，甚至没有根据。再详细问她们的“依据”，发现妈妈们都有“书本理论”。

　　显然她们又犯了照本宣科的毛病。每个宝宝都有自己的奶量，不可能都一样，也不可能都像书上写的。书上写也并不否认宝宝个体差异。宝宝自己也是知道饱饿的，了解这一点，是合格妈妈的第一课哦。

　　发育正常的新生儿都知道饱饿，这是新生儿与生俱来的能力。刚做爸爸妈妈往往忽视这个问题，总是代替宝宝决定是饿还是饱，殊不知这样容易造成宝宝厌食。

　　1、宝宝如果把乳头吐出来了，你可以尝试着再把乳头送给宝宝，如果宝宝继续吸吮，说明宝宝还有胃口；

　　2、如果宝宝把送到嘴里的奶头又吐出来了，或者一把奶头凑近宝宝嘴唇，宝宝就哭闹，妈妈要立即罢手。

　　宝宝胃口大小不一，有的宝宝胃口小，就采取少食多餐的喂养方式；宝宝胃口大，就采取多食少长的喂养方式。

　　只要宝宝身高、体重、胸围和头围等各项生长发育指标都在正常范围内，妈妈就不要为了宝宝少吃一点多吃一点而焦虑。

　　那有什么明显的特征可以看出宝宝饥饿状态呢?

　　如果宝宝饿了，就会有以下4个表现：

　　1、饥饿性哭闹；

　　2、小嘴拱来拱去找奶头；

　　3、当妈妈把奶头送到宝宝嘴边时，会急不可待地衔住，满意地吸吮；

　　4、吃得非常认真，周边有动静甚至你逗他玩也不理会你。

　　如果宝宝已经吃饱了，那他也会有以下3个特征来表达：

　　1、吃奶漫不经心，吸吮力减弱；

　　2、有一点动静就停止吸吮，甚至放下奶头，寻找声源(理解为吃饱了撑的)；

　　3、喂他时会用舌头把奶头抵出来。再放进去，还会抵出来。再三试图把奶头放进去喂他，他干脆就转头不理你了。

　　提醒一下，新生宝宝睡眠时间比较长，如果一次性睡眠时间超过了4~5小时，一定要叫醒宝宝吃奶。如果宝宝睡眠时间很短，也不必一睡醒就喂他。