①宫腔镜息肉手术后可以吃红枣吗
宫腔镜下的子宫内膜息肉手术之后可以吃红枣,因为红枣具有补气养血的功效,可以避免由于手术之后的创伤而产生的气血不足,会由于手术而出现出血情况,对于引起的血红蛋白降低具有补充的功效。所以这时可以适当吃红枣,但是不要每天都吃每顿都吃,如果吃太多反而会起到反作用,可以会引起上火,也可以引起内膜再次增生,所以尽可能以少量适宜为好。除了红枣,其它的食物也可以吃,例如一些水果,猕猴桃、苹果、梨、橘子,这些食物都含有丰富的维生素C,对身体的恢复会起到一个很好的帮助。同时也可以多吃瘦肉、鸡蛋、鸡汤,可以起到巩固气血的功效。
②来大姨妈的时候可以吃红枣吗
来大姨妈可以吃红枣,红枣具有补中、益气、健脾的效果,同时还可以补气养血,所以在月经期间可以吃红枣,有一定促进健康的作用。避免在近期由于出血过多导致头晕、乏力等不适,同时要注意休息,避免过度的劳累,养成良好的生活习惯。
在经期还应该多喝热水和食用富含有优质蛋白的食物,可以提高机体的免疫力和抵抗力。要注意经期的卫生,在月经期间一定不能同房,因为在月经期间同房会导致出血和子宫内膜的脱落,破坏阴道和宫腔内的环境,从而使病原菌的侵袭,容易导致感染性疾病的发生。在月经期间可以吃红枣,红枣对于增加免疫力,补充必要的营养成分,理气补血,有积极的药物作用。
③女人冬季吃红枣的7大好处
红枣是女性养生佳品
鲜枣 23.2g:碳水化合物 430.54k热量 1.2g蛋白质 0.2g脂肪 14mg钙 23mg磷 0.5mg铁
干枣 50.3-86.9g:碳水化合物 1291.62k 热量 3.3g 蛋白质 0.4g 脂肪 61mg 钙 55mg磷 1.6mg铁。
一、补脾、养血、安神
晚饭后用红枣加水煎汁服用即可:或者与百合煮粥:临睡前喝汤吃枣,都能加快入睡。用鲜红枣1000克,洗净去核取肉捣烂,加适量水用文火煎,过滤取汁,混入500克蜂蜜,于火上调匀取成枣膏,装瓶备用。每次服15毫升,每日2次,连续服完,可防治失眠。
二、驻颜祛斑、健美丰肌
红枣10枚,黑木耳15克,冰糖适量。将红枣冲洗干净,用清水浸泡约2小时后捞出,剔去枣核。黑木耳用清水泡发,摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内,加入适量清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次,可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之,可起到养血强壮的保健作用。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。注意湿痰及积滞者不宜多食。
三、调经、去便秘
当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻,加水200克,先煎浓汁100克,去渣取汁,与粳米、红枣和白糖一同加水适量,煮至粥成。每日早晚温热服用,10日为1个疗程。此粥具有补血调经,活血止痛,润肠通便的功能,适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。
四、解郁、除皱、皮肤白嫩细滑
生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共捣成粗末和匀备用。每次15--25克,清晨煎服或泡水代茶饮,每日数次。此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效,久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少
五、清肝明目
红枣50克、粳米100克、菊花15克,一同放入锅内加清水适量,煮至浓稠时,放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效;长期食用可使面部肤色红润,起到保健防病的作用。
六、润肺健脾、使面色红润
红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量。将水发木耳去杂质洗净,切成小块。红枣去核,一同放入锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟,放入白糖调味即可食用。据本草记载,红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用,配以滋补强身的黑木耳,其补益、滋养、活血、养容的作用增强。常食能使面色红润、青春焕发,此汤尤益于女性。
七、使皮肤少生暗疮、光洁白净
红枣20克,薏仁米20克、白果15克(去壳除衣)、桂圆肉10克,一同放入锅内同煮40分钟,再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只,煮上半小时,加入适量红糖或冰糖食之。此汤具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效。常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等,使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。
④孕妇可以吃红枣吗
孕妇可以适量食用红枣。红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、有机酸、维生素、氨基酸等营养成分。中医学认为,红枣味甘、性温,归脾、胃经,具有补中益气、养血安神等功效,可以降低胆固醇、预防贫血、保护肝脏、滋补身体,对孕妇身体有益。
孕妇适量食用红枣的好处如下:
1、降低血压:女性在怀孕期间容易发生妊娠期高血压,而大枣中含有丰富的维生素P,可以维持毛细血管通透性,改善身体微循环,具有预防动脉硬化的作用。大枣还可调节身体代谢,降低胆固醇,孕妇经常食用红枣,具有辅助降低妊娠期高血压的作用;
2、益气补血:孕妇应补充营养,红枣为补养佳品,具有益气补血的作用,孕妇适量食用可以增强身体免疫力,提高抗病能力;
3、健脾益胃:红枣味甘、性温,具有健脾胃、增进食欲的作用。孕妇在怀孕期间易出现恶心、呕吐等早孕反应,适量食用红枣可以增强脾胃功能,促进食欲。