产妇在坐月子时是可以吃牛肉的。牛肉有很高的营养价值，含有丰富的蛋白质、氨基酸、糖，产后身体消耗大，吃牛肉可以尽快恢复体力，增加营养，有利于产后身体修复和哺乳。牛肉含有维生素和各种矿物质，例如铁、磷、钙等，女性在产后子宫受损，加上出血量多、免疫力下降，吃牛肉能够提高身体的抵抗力。
月子期间如果饮食不当容易肥胖，牛肉的脂肪含量是比较低的，适当吃牛肉不容易长胖。从中医上来说，产后吃牛肉能够滋养脾胃、补充气血，还能够化痰平风，适合体质虚弱的人吃，如果对牛肉或者高蛋白过敏不建议吃牛肉，否则容易出现皮肤炎症。
月子里的产妇是可以吃牛肉的，牛肉中含有人体所需的多种必需氨基酸、蛋白质、脂肪，还有糖类、维生素B族。具有补脾和胃、益气增血、强筋壮骨的作用，适合产妇食用，如果对牛肉过敏、引发湿疹的人应该慎用。中医认为牛肉具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风功效。适用于中气下陷、体虚的人服用，所以在坐月子期间，产妇吃牛肉更有利于身体的恢复。
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