1)四类食物 让你轻松抗皱变年轻
作为一个时尚女人,没有滑滑的皮肤怎么行,现在很多MM脸上都有了细纹,爱美丽的MM一定要开始注意脸上的细纹了哦!我们要在摇篮里把它扼杀掉!让别人看不出我们到底几岁了,为自己的青春按下慢速键!
1、胡萝卜含有丰富的果胶物质
胡萝卜被誉为皮肤食品,能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排出,肌肤看起来更加细腻红润。它含胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,预防黑色素的沉淀,并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。
2、橄榄橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗外界侵害
早在古希腊时代,橄榄树就是生命与健康的象征,除了可以作为健康食品食用之外,更有突出的美容功效。由树叶到果实,橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化;而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分酚化合物,它与油橄榄苦素结合后,能提供双重抗氧化修护。
3、黄瓜可有效对抗皮肤老化,减少皱纹的产生
它的味道鲜美,脆嫩清香,备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸,以及丰富的维生素,为皮肤、肌肉提供充足的养分,可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生。所含丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏。
4、樱桃樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑
自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。
5、石榴具有很强的抗氧化作用,带皮榨汁效果更加
娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更厉害。
微微健康网小编温馨提醒您:人体内如若缺乏这种软骨素,皮肤即失去了弹性,出现皱纹。所以,多吃些含硫酸软骨素丰富的食物,就可以延缓皮肤皱纹的发生,使皮肤保持弹性和细腻。
2)经期护肤窍门 五大DIY面膜轻松抗皱
橘子皮蜂蜜祛皱
材料:橘子1个,医用酒精少许,蜂蜜适量。
做法:将橘子连皮一起捣烂,倒入少许医用酒精,再加入适量蜂蜜,放入冰箱,一周后取出使用,涂抹在脸上。
功效:既润滑肌肤,还能祛除皱纹。
香蕉橄榄油祛皱
材料:香蕉1个,橄榄油半匙。
做法:将香蕉去皮捣烂后,加半匙橄榄油,一起放入碗中,搅拌均匀,涂在脸上,也有祛皱的效果。
功效:营养皮肤,淡化细纹。
小贴士:橄榄油是营养素保存是最完整的油脂,即可凉拌,也可热炒,但是油温不可超过70度,不能煎炸,特级初榨的橄榄油营养素保存最好,是购买首选。
丝瓜汁蜂蜜祛皱
材料:丝瓜、酒精、蜂蜜、面粉各适量。
做法:将丝瓜汁混合酒精及蜂蜜涂在脸上,变干后,再用清水洗净,能令肌肤光滑,而且不长痘,也可以将新鲜丝瓜榨汁,加一匙面粉搅和,然后涂于面上约15-20分钟,再用温水清洗干净便可。
功效:丝瓜含有多种维生素,长期使用能有效美白皮肤,保持肌肤细嫩。
栗子蜂蜜祛皱
材料:去皮栗子、蜂蜜各适量。
做法:将栗子去皮后,捣成细末,加入蜂蜜调匀后,涂抹在脸上。
功效:能使颜面光洁,舒展皱纹,达到祛皱的效果。
木瓜薄荷祛皱
材料:木瓜、薄荷各适量。
做法:将木瓜和薄荷浸泡在热水中制成茶,放凉后经常涂抹或是敷在眼睛下方的皮肤上。
功效:木瓜不仅能缓解眼睛的疲劳,而且还有减轻眼袋和眼周皱纹的作用。
3)夏日懒人护肤法 美白抗皱一起来
快节奏的生活工作会害死人,谁还有时间去休息,养生加保养?但恰恰这些才是我们美丽长寿的关键,今天小编总结了几个快速护肤法,让我们忙里偷闲可以爱护自己一下下!懒人最爱的保养秘诀一起来学习吧!
小编推荐:经常揉搓8部位 让衰老望尘莫及!
选择乳液状或者霜状卸妆品,只擦不洗。
当肌肤出现小问题的时候,就要避免使用会乳化的卸妆油产品。因为乳化的过程都会洗掉肌肤表面的油脂,让皮脂膜变薄,从而造成肌肤敏感。改换乳液状或者霜状的卸妆品吧,把它们涂在脸上,稍微按摩开来之后,再用化妆绵擦掉。
少搽一些保养品,给肌肤透气的机会。
肌肤断食期间,绝对没有“一定要用护肤品”的规矩,一切都根据肌肤的状况灵活掌握。推荐使用可以增加后续吸收、加强保湿的“开胃”化妆水。如果不觉得紧绷,省略精华液、乳液、面霜也无妨。
根据肌肤“拉警报”的轻重,决定施行“肌断食”的时间长短。
肌肤出现前面提到的适用于“肌断食”的状况时,应该赶紧施行肌肤断食保养法。一旦肌肤有好转的现象,就算只有一天也可以停止“断食”,如果并没有康复,那就再实行一天。肌肤恢复正常后,就可以回到常规保养的方法了。
多功能单品多功能使用,懒人最爱多效合一。
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4)自制珍珠(胎盘)抗皱面膜
材料:当归、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各等量,珍珠粉或胎盘粉1/2量,水适量,蜂蜜少许。
功效:当归促进皮肤代谢、活血亮肤; 白芷、白茯苓、杏仁美白润肤; 白及紧实除绉; 珍珠有美白收敛生肌、促进细胞再生及疤痕愈合的功效,是美白护肤的珍品; 胎盘能抗老化、紧实毛孔、除细纹的功效,也是美容抗老的圣品。
适用者:此组配方有活血亮肤、美白防绉的功效,适用于中老年,衰老松驰、绉纹密布的皮肤。
制作步骤:
(1)将当归、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各50克、珍珠粉或胎盘粉25克,混合后装瓶备用。
(2)然后取瓶中混合好的中药粉1小匙,放入碗中,加水适量调成糊状。
(4)再加入少许蜂蜜混匀。
用法:用小刷子将面膜均匀的涂于脸上,20~30分钟后洗净,每周2~3次。
注意:
(1)夏季或油性皮肤者可不加蜂蜜。
(2)珍珠粉、胎盘粉,种类很多。珍珠有海珠、河珠之分,胎盘有人和动物之分,价格差异很大。用于面膜,选普通等级即可。这二种药材一般中药房有售,但不一定有磨好的药粉,读者可任选一种因材施作。