(一)正确洗脸步骤 你做对了吗?

　　根据季节的不同，洗脸的方式方法都不同，秋季洗脸不同于夏季，秋季气候比较干燥，洗脸也不能像夏季那么随意了，秋季天气比较干燥，皮肤比较敏感，如果洗脸方法不正确的话，不仅不能美白护肤，反而还能让原先的肌肤受损，下面健康族网就教大家几招正确洗脸的步骤，让你肌肤时刻白皙水嫩。

　　正确洗脸步骤：

　　1、按摩15下：洁面乳泡沫涂于面部后，以中指和无名指指腹对皮肤进行15下左右打圈按摩，可以预防皱纹的产生。

　　2、清洁洁面乳：以湿润毛巾轻轻按于面部，重复多次后，可以大量清除面部上的洁面乳。有的女生担心清洁不干净，进而以毛巾用力擦洗，这样反而容易损伤到皮肤。

　　3、温水洗脸：先以温水清洗面部非常重要，冷水洗脸不利于清洁面部油脂。而温水的话，可以让毛孔适度张开，既有益毛孔清洁，又可避免皮肤表层天然保湿油分过度丢失。

　　4、洗面乳打成泡沫：洗脸的正确方法第二步就是洗面乳的使用。洗面乳不宜直接与皮肤接触，正确使用方法是先在手心打成泡沫，然后在用来洁面，可以避免化学物质残留毛孔之内，损害幼嫩肌肤健康。

　　5、冷水撩洗面部：检查完发际后，最后以两手捧冷水，从下往上撩洗面部20下左右，再以浸泡完凉水的毛巾敷面。此步骤能够收缩面部毛孔，刺激面部血液循环。

　　6、检查发际：洗脸的正确方法应该包括发际间的情况，这是不少女生洗脸时都忽略了的。若发际没有清洁干净，依附在上面的细菌、病毒、尘埃容易转移到面部，造成发际周围皮肤频繁长痘痘。

　　最后，现在正处春季，想要拥有好的肌肤，肯定需要我们多多努力，洗脸是护肤的重要步骤，只要把面部清洁干净了，日常所用护肤品的养分才能被肌肤充分的吸收，以上方法你学会了吗，如果还想学习和了解更多的美容护肤知识，可关注健康族网。

(二)老人冬季不宜使用用冷水洗脸

　　老人冬季不宜使用用冷水洗脸冬季天气寒冷，老年人抵抗力弱，因寒冷大风造成的面瘫老人有所增加，冬季老人不宜使用冷水洗脸。冷水洗脸可能导致面瘫的原因从病理上讲，面瘫分为两类，一类是由中枢神经系统病变引起的中枢性面瘫，多有其他伴随症状，如同侧肢体瘫痪、语言功能障碍、呛咳等；另一类是由面神经本身的病变导致的周围性面瘫，这类面瘫在生活中最为常见。而因寒冷大风造成的面瘫属于后者，老年人抵抗力弱，是面瘫的高危人群。医生提醒，在冬季，老人不宜用冷水洗脸，气温过低外出时应加强保暖。忌食生冷、油腻、刺激性食物，如烟、酒、浓茶、羊肉、动物内脏、巧克力等，可多吃些绿色蔬菜和水果，适当增加维生素B族的摄入。减少光源刺激，如电视、紫外线等。老年人想增加保暖能力，建议每晚睡前用热水泡脚10～20分钟，然后按摩足底；平时多做体育活动，加强身体锻炼，更应早睡早起，保证充足睡眠。(编辑:OZL)

(三)换季洗脸小常识 教你洗脸的正确方法

　　导语： 夏末初秋，季节的变化让皮肤也跟着不安分，如果再用盛夏的那套洗脸方法，肌肤难免会感觉不适。那换季该如何正确洗脸呢？今天小编就教你秋天洗脸的正确方法，让你洗出白皙水水嫩嫩的好肌肤！

　　⊙换季洗脸常识一→洗脸次数不宜多

　　换季的气候容易让人变得皮肤干燥紧绷，如果还频繁地洗脸，就容易让脸上的水分一点点流失，所以最好减少洗脸的次数，而各种皮肤每天洗脸的次数有所不同。

　　干性肌肤，本来就属于油脂量较少的肤质，若洗脸的次数过多，皮肤会更干燥，因此在早上起床洗脸时，只要用清水直接洗就好，晚上因脸较脏，再用洗面奶洗即可。油性肌肤的人，常油光满面，因此，多数人一天都会洗上好几次脸，但换季时候，皮肤外油内干，洗脸过多反而会刺激皮脂分泌，让皮肤更缺少出油更多。洗脸的次数也应降低，否则一样会使油脂量流失过多。

　　⊙换季洗脸常识二→用温水洗脸

　　换季的时候，最好用温水首先要说的是洗脸的水温。有的人就是比较懒，懒得去弄点热水就直接用冷水洗脸，也有的人是油性皮肤，于是用很热的水洗脸。其实最适合的是用温水，不要太冷也不要太烫。这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

　　⊙换季洗脸常识三→使用性质温和的洗面奶

　　夏天，皮肤出油过多，很多人喜欢用去脂力很强的泡沫洗面奶，但初秋时节，皮肤油脂分泌减少，如果再用强效控油的洗面奶，会让皮肤更加干燥，所以应该选择性质温和一些的洗面奶，干性皮肤可以选择滋润一点的洗面奶。

　　⊙ 换季洗脸常识四→洁面乳要充分起沫

　　无论用什么样的洁面乳，都不要用量太多，用量太多会让皮肤太干，用量太少又怕清洗不干净。所以，面积有硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。因为秋天脸上有时容易会吸附一些灰尘之类的脏东西。如果洁面乳不充分起沫的话，就达不到清洁效果。

　　⊙换季洗脸常识五→轻轻打圈按摩

　　洁面乳起泡后，用手往顺时针方向轻轻打圈按摩，动作要轻柔一些。按摩打圈才能将毛孔中的污垢清洁干净，动作如果过于粗暴，不仅容易拉扯肌肤，让肌肤出现细纹，还容易让皮肤越发干燥，T字部位皮脂分泌最密集，洗脸时可按摩多几次，眼部四周部分区域的皮肤非常脆弱，油性的皮脂也很少，比较容易干燥，洗脸时不能反复揉搓过分清洗。

　　⊙换季洗脸常识六→清洗后用湿润的毛巾在脸上轻轻的按

　　等肌肤吸收完洁面乳后就要清洗了。洗的时候千万不要用毛巾使劲的擦洗，这样可是会让肌肤受到伤害的。最好是使用较为湿润的毛巾在脸上轻轻的按，多按几次直到皮肤干净，这样可以减少对皮肤造成的伤害。

　　⊙换季洗脸常识七→洁面后要保湿补水

　　洗完脸后，皮肤会变得干燥，这时候就要马上擦上保湿护肤品啦！可以使用保湿爽肤水再用保湿霜或乳液，滋润皮肤。干性皮肤的人不要用含有酒精的化妆水，油性皮肤最好选择清爽不油腻的保湿乳液。