（一）妊娠纹（萎缩纹、肥胖纹、断裂纹）的诊断及防治

　　萎缩纹是人体在怀孕，健身，体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象，呈红色，白色或紫色条纹。它还包括肥胖纹，运动裂纹，运动幅度较大的身体部位，除腹部外，还有股内外侧、膝盖、臀部、腰骶等部位。

　　萎缩纹可以由减肥引起，肥胖时脂肪沉积使皮肤扩张，当减肥后，扩张的皮肤萎缩，从而出现一些花纹；膨胀纹是由于骨骼和肌肉生长过快，超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维被拉断，从而形成的。青春期萎缩纹不但女性有，男性也有，它是健康男女青少年发育时期的一种生理现象。青春期萎缩纹出现的时间一般大都在阴毛长出以后，且大都与“青春痘”同时出现。男性大多出现在大腿的内外侧及腰部，女性则主要发生在下腹部、腿部、乳房等处。萎缩纹初起时略高于皮面，以后逐渐变为平行排列的不规则的条纹状或带子状皮肤凹陷，凹陷处皮肤变薄，表面发亮，长达数厘米，宽约1厘米，颜色多为淡红色或紫色。。萎缩纹不痛不痒，也无其它任何不适，对健康没有什么影响。

　　妊娠纹也是萎缩纹的一种，妊娠纹是怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈现紫色或是粉红色的条纹。

　　妊娠纹（萎缩纹、肥胖纹、断裂纹）的治疗：

　　特别轻微的可以先试试选择补充胶原蛋白（外用玻尿酸），穿塑身内衣等方法，限制糖量的摄入，多食纤维及蛋白，或者用一些质量比较好的修复因子，表皮生长因子或者精油进行按摩能起到一定缓解作用。而对于中重度的，自己又比较在意形象外观的，那就考虑去正规医院适当治疗。

　　治疗方法与疤痕的微创治疗基本相同，传统的一般是用点阵激光（剥脱性，非剥脱性）治疗，现在新的技术是点阵射频，但我个人的经验是更喜欢多款技术联合治疗，根据实际情况选择不同的设备，或联合两三款不同的设备同时治疗。

　　与传统的点阵激光不同的是，点阵射频采纳的是一个电极来传送电波能量（非激光的光波能量），并产生一个电场穿过皮肤表层进入皮下组织。在高频率下，皮下组织的自然电阻会运动产生热能，该能量可以使真皮层的胶原蛋白变形收缩，以达到治疗的效果。点阵射频最早用于紧肤除皱的目的，后随着使用医院的增多，很多新的功能被大家逐渐开发出来，现在大家逐渐认同对于疤痕，痘坑，毛孔粗大，妊娠纹，萎缩纹这些都有较好的疗效。

　　点阵射频是一种非侵入式的治疗方法，是现在ing一个较传统激光更为安全，更有效果的方法之一。与激光的光波不同，射频波在穿透表皮基底黑色素细胞的屏障时，不被黑色素吸收，因此能使真皮层胶原纤维加热至55℃-65℃，胶原纤维收缩，刺激真皮层重新修复的功能较传统激光更强大。而且与激光相比，射频治疗后，作用的持续时间更久，即使是在治疗后2-6个月，在受刺激的胶原组织逐渐完成再生过程后，治疗者多数仍能看到皮肤较数月前更紧实、细腻，而激光的作用效果一般仅维持2个月。

（二）带你零距离、全面的认识妊娠纹

　　在怀孕时由于胎儿的不断生长，腹部不断膨胀，使得腹部的皮肤出现过度的伸张，皮下的很多胶原纤维最终被"拉断"，使皮肤形成了一种特殊类型的疤痕--妊娠纹。

　　带你零距离、全面的认识妊娠纹

　　一、妊娠纹是怎么形成的

　　在怀孕时由于胎儿的不断生长，腹部不断膨胀，使得腹部的皮肤出现过度的伸张，皮下的很多胶原纤维最终被拉断,使皮肤形成了一种特殊类型的疤痕。实际上妊娠纹只是一个最常见的皮肤膨胀纹，有的小孩在生长发育时期，由于生长太快，腿部和腰部也可以出现不同程度的膨胀纹。

（三） 抗妊娠纹美食：黄豆猪手煲(图)

　　黄豆猪手煲

　　原料：猪手2-3只，黄豆、调味料适量

　　做法：猪手清洗干净，开水焯去血水，放冷水中中火炖40分钟，然后加入黄豆与调味料，转小火炖1小时即可。

　　营养小秘密：

　　大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能增加皮肤弹性，防止色素沉着于皮肤。

　　爱心提示：这个菜不但能让皮肤更美，还为产后母乳正常分泌打下坚实的基础。(设计/萨拉米 高级营养师)

　　番茄汁

　　原料：番茄2个，水适量

　　做法：将番茄剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎即可。若想偷懒，买现成的保鲜装番茄汁也可以，就是成本高一些罢了。

　　营养小秘密：

　　西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

　　爱心提示：西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。准妈咪还可将面部清洗干净，然后用番茄汁敷面，15-20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。

　　妊娠纹，每个孕妇都担心自己的肚皮像西瓜一样左一道右一道的，抹上厚厚的妊娠纹修复霜，还总觉得不保险。那么，来点儿帮助预防、消除妊娠纹的美食如何？既满足了口欲，又能由内而外地下功夫，皮肤肯定是双保险了！

　　猕猴桃酸奶

　　原料：猕猴桃1个、酸奶1杯

　　做法：猕猴桃清洗干净，切成两半，用勺子挖出中间的果肉，放入酸奶杯中即可。

　　营养小秘密：

　　猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

　　酸奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。

　　爱心提示：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。

（四）新妈妈抚平妊娠纹四小秘方

　　从怀孕到生产，“身体吹气球”的过程会让身体的曲线和肌肤产生巨大变化。妊娠纹就是准妈妈最不愿看到的，因为妊娠纹一旦出现，就很难彻底消除。虽然曲线变化，身体却要完美依旧，这就需要准妈妈的努力。

　　新妈妈抚平妊娠纹四小秘方

　　虽然小孩都快两岁了,可她自己仍像个孩子--肌肤稚嫩幼滑,在夏夜微风中,散发着幽幽奶香。秘诀是什么呢?原来，怀宝宝到六个多月时，她发现自己的大腿和小腹部出现了难看的妊娠纹，于是买来去妊娠纹油，坚持每天按摩。生了宝宝后她发现：之前粉红色的妊娠纹变浅了，成为细的银色条纹。

　　祛纹小秘方：

　　1.控制体重：怀孕期间，避免体重增加太快，整个妊娠期一般勿超过10-12千克

　　2.正确沐浴：沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进血液循环，沐浴后涂上去妊娠纹油，按摩十分钟左右(此法有预防作用，适用于妊娠纹长出之前)

　　3.补充维生素：多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，多吃富含维生素B6的牛奶及奶制品

　　4.坚持按摩：适当按摩，有助于增加皮肤弹性。