(1)专家提醒要全面“戒备”心绞痛

　　老年人是心绞痛的发病的高危人群，而这种疾病也给中老年的人的生命健康带来了很大的威胁。本病多见于男性，多数病人在40岁以上，劳累、情绪激动、饱食、受寒、阴雨天气、急性循环衰竭等为常见的诱因。因此，了解日常生活中对心绞痛的预防和保健，以及发病时的紧急措施，可以把这种疾病对您的伤害及各种损失减轻到最小。

　　1、降低胆固醇：自然地降低胆固醇最好的方法就是，避免吃到高脂肪、高胆固醇的食物。

　　2、饮食：什么时间吃就像吃什么食物同样重要，将你一天中最丰盛的主餐安排在午餐，而晚餐则尽可能少吃，这是因为你的身体在夜间比较无法充分消化脂肪，但是白天就能有效地将吃入的脂肪消化掉。

　　3、加强血液循环：规律的运动能够帮助你减轻压力，控制体重、降低血压，以及增加体内好的胆固醇量。你可以一开始走路健身或从事其他运动前，应先询问你的医生，他会告诉你适合的运动。

　　4、降低血压：如果你有心绞痛，你的医生将会监测你的血压，以降低未来引起心脏病发生的可能性。

　　5、休息：心绞痛发作的时候，应该立刻坐下来或是躺下来。

　　6、服药：心绞痛发作的时候要立即服用硝酸甘油，这种药也可以在心绞痛发生之前就服用。

　　7、避免心脏病发作：如果你有心绞痛，建议你每天吃一颗的阿斯匹林，或是每隔一天吃半颗阿斯匹林，它可以让血液中的血小板循环通畅，也就比较不会聚集一起形成凝块。

　　8、常保持平静心情：应该尽你所能增加压力管理的能力，可能的话，可以借助学习各种放松的技巧为帮你达到压力舒缓，冥想来就是很好的方法。同时无论身体在何时何地，都应该尝试找到一些平静，对自已好一点，不要小看爱和信仰的力量，从内心而来的快乐是最佳疗方。

　　上述这些就是全面戒备心绞痛!的相关介绍，希望大家在平日生活中注意做好预防工作，那么您就会减少患上这种疾病机率。如果你还有不明白的问题或疑问，可以查阅相关疾病文章或者免费在寻医问药网上提问，我们有数万名优秀医生会员为您解答。希望这些能够帮到您和您身边的家人及朋友。

(2)专家提醒：慎用海藻类补品 可能引发疾病

　　新华网柏林12月26日电 在很多广告宣传中，海藻的营养滋补作用显然被夸大了。德国、美国专家最近指出，目前部分这类产品的营养价值有限，有些藻类甚至会引发疾病。

　　据德国《世界报》的最新报道，德国营养协会的专家介绍说，每天摄入1片或多片海藻制剂所提供的蛋白质、维生素和其他营养素的量非常少。海藻这种水生植物虽然富含高价值的蛋白以及矿物质和维生素，可是在商业上通用的藻类制剂中并没有显示出这种效果。

　　欧洲过敏反应协会的营养学家安德烈亚斯·施特内贝格说，虽然在实验室里研制的一些海藻制剂能阻止病毒、细菌和肿瘤细胞的生长，“但这并不意味着这些制剂可以作为药物在人身上应用”。施特内贝格说，目前全世界约有40种藻类制剂在接受临床检验，“但没有一种用海藻制成的药物被准许临床应用”。属于蓝海藻的水华束丝藻被大肆宣扬为治疗心理疾病的良药，因为据说其所含的多肽能中和有害物质并把它从大脑里引出来，但德国联邦药物和医疗产品研究所没有看到为此提供的任何证明。

　　专家指出，食用蓝绿色的海藻甚至可能导致中毒。几年前美国卫生当局检测了87个藻类样品，发现85个含有致癌毒素。患自身免疫性甲状腺功能紊乱的人食用海藻甚至会发生危险，因为商业上通用的藻类营养补充制剂中的碘含量要比医生建议的每天摄入量高得多。

(3)专家提醒：婴儿体检注意以下事项

　　身长：婴儿在生后头3个月身长每月平均长3~3.5cm，4~6个月每月平均长2cm，7~12个月每月平均长1~1.5cm。在1岁时约增加半个身长。小儿在1岁内生长最快，如喂养不当，耽误了生长，就不容易赶上同龄儿了。

　　头围：1岁以内是一生中头颅的发育最快的时期，测量头围的方法是用塑料软尺从头后部后脑勺突出的部位绕到前额眼眉上边。小儿生后头6个月头围增加6~10cm，1岁时共增加10~12cm。头围的增长，标志着脑和颅骨的发育程度。

　　体检进行时

　　第1次体检(出生后第42天)

　　此时，孩子体格发育有以下特点：

　　视力：能注视较大的物体，双眼很容易追随手电筒光单方向运动。

　　肢体：其小胳膊、小腿总是喜欢呈屈曲状态，两只小手握着拳。

　　微量元素：宝宝在6个月以内，每日需要钙600mg，而他从母乳或奶粉中只能摄取到300mg左右的钙。宝宝从出生后第15天就可以开始服用鱼肝油和钙片，易溶于水的钙剂吸收效果较好，要注意选择，并在医生指导下服用。

　　宝宝满月后可以抱出去晒太阳，让皮肤内的维生素D源转变成维生素D，促进钙的吸收。

　　生殖器：男婴的睾丸应降入阴囊。

　　第2次体检(宝宝4个月时)

　　动作发育：能支撑住自己的头部，俯卧时，能把头抬起并和肩胛成90度。扶立时两腿能支撑身体。

　　视力：双眼可追随运动的笔杆，而且头部亦随之转动。

　　听力：听到声音时，会表现出注意倾听的表情，人们跟他谈话时会试图转向谈话者。

　　口腔：此时孩子的唾液腺正在发育，经常有口水流出嘴外。

　　血液：4个月的孩子从母体带来的微量元素铁已经消耗掉，如果日常食物不注意铁的摄入，就容易出现贫血，要给孩子多吃蛋黄、猪肝汤、肝泥等含铁丰富的食品。但不能服用铁剂药物。

　　微量元素：这时的孩子要继续补钙和维生素D，而且要添加新鲜菜汁、果泥等补充容易缺乏的维生素C。他们的食物有尽量少加盐，以免增加孩子肝、肾的负担。

　　第3次体检(宝宝6个月时)

　　动作发育：会翻身，已经会坐，但还坐不太稳。会伸手拿自己想要的东西，并塞入自己口中。

　　视力：身体能随头和眼转动，对鲜艳的目标和玩具，可注视约半分钟。

　　听力：注意并环视寻找新的声音来源，能转向发出声音的地方。