一)喝什么汤可以美容养颜

　　如今，人们在吃饱穿暖的情况下，更讲究如何吃最健康，如何吃最养生，除了日常对皮肤的保养之外，通过适当的食物以及药物来调节内分泌，也是非常有效的。健康族网小编告诉你下喝什么汤可以美容养颜。

　　喝什么汤可以美容养颜

　　银耳汤

　　材料：干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克调味料：冰糖100克、水3杯。

　　制作步骤：

　　1、干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸笼蒸半个小时取出备用。

　　2、新鲜百合拨开洗净去老蒂。

　　3、香蕉洗净去皮，切为0。3cm小片。

　　4、将所有材料放入炖盅中，加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。

　　注意事项：汤不要一次做很多，不然过夜或者放很久的话，营养物质会有流失。

　　海带排骨汤

　　材料：猪排骨400克，海带150克，葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。

　　制作步骤：

　　1、将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方块;

　　2、排骨洗净，用刀顺骨切开，横剁成约4厘米的段，入沸水锅中煮一下，捞出用温水泡洗干净。

　　3、净锅内加入1000克清水，放入排骨、葱段、姜片、黄酒，用旺火烧沸，撇去浮沫，再开用中火焖烧约20分钟，倒入海带块，再用旺火烧沸10分钟，拣去姜片、葱段，加精盐调味，淋入香油即成。

　　鲫鱼汤

　　材料：鲫鱼1条、豆腐1盒、姜3片、葱3段、油、盐、胡椒、料酒、鸡精

　　制作步骤：

　　1、鲫鱼开膛去内脏，去鳞去鳃(鱼档工作人员完成)，洗净，抹干，用盐和料酒稍腌待用。

　　2、豆腐切成1厘米厚的块

　　3、砂锅烧热，放入少量油，将鲫鱼放入，煎至两面呈金黄色。

　　4、加入葱姜

　　5、加入足够开水(5碗左右)

　　6、加盖，烧开后转小火(如果想要汤色雪白，就用大火煲10分钟)，煲40分钟

　　7、加入豆腐，再煮5分钟左右，加盐和胡椒、鸡精调味即可。

　　健康族网小编温馨提醒您：以上介绍你对喝什么汤可以美容养颜有了了解吧，只要通过合理的、科学的饮食营养，即通过平衡饮食和美肤食品，可提高皮肤细胞的新陈代谢增强皮肤的功能。大家快来试试吧!

二)什么汤可以美容养颜

　　对于爱美人士来说，其在平时对于可美容养颜的方法是十分关注的。而饮食美容养生的方法，就备受大家的青睐。那么，什么汤可美容养颜呢?

　　银耳红枣汤

　　银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火，银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气对人体不利，去火、去燥吃银耳最有效。用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤，此汤不仅是美味，还能丰胸，使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。

　　黄豆雪梨猪脚汤

　　常喝梨汤对女人很有好处，梨子自古就有“百果之宗”的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤，对于光滑皮肤、缓解声沙、口干有明显的效果，还能降血压。

　　雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐，猪脚用水除去异味，分成块;加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜，加足清水煮到滚开，维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时，汤就煲好了，喝之前根据个人口味加盐调味。

　　当归红枣排骨

　　换季时节，皮肤容易干 燥粗糙、瘙痒……可用排骨一根、枸杞适量、红枣12枚，当归4片，将排骨洗净血水放入砂锅，加入枸杞、红枣、当归，也可放点葱、姜片，大火烧开，再小火炖至排骨酥烂，盐、鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。

三)早晨喝什么汤可以丰胸

　　没有哪位女性不想要有一个傲人的双峰，但是就是有一些女性天生胸部就比较小，非常伤心。她们不想做整形，想要通过食疗改善胸形，听说喝一些汤能达到丰胸的效果。那么，早晨喝什么汤可以丰胸？

　　1、山药雄蹄汤

　　原料：山药，雄猪蹄，红枣。

　　配料：米酒，王不留行。

　　做法：洗干净雄猪蹄剁成大块，锅里放入冷水煮去血沫，捞出冲洗掉放于另外一个砂锅里，倒入清水煮至2个小时，将去皮洗干净的山药切块，与红枣一同放到锅里，倒入米酒煮30分钟即可，这道山药雄蹄汤有着很好的丰胸效果。

　　2、黄芪排骨汤

　　原料：黄豆，大枣，排骨。

　　配料：通草，姜，黄芪，盐。

　　做法：洗干净的排骨斩成大块，清水浸泡透黄豆，洗干净的大枣备用，将姜切片，在放入清水到砂锅里煮开，然后倒入排骨、大枣、黄豆和姜，接着用纱布将黄芪与通草袋装好，放到纱锅里煮开，再煮两小时用小火，最后放入盐调味即可，喝这道汤有着补血通络的功效，乳房扁平的女性喝了有很好的丰胸作用。

　　3、当归炖鸡

　　原料：老母鸡。

　　配料：当归，胡椒粉，味精，料酒，盐，姜，葱。

　　做法：洗干净的老母鸡备好，洗干净的当归放到纱布袋里，再装到鸡肚子里，最后放到砂锅里，添水煮开，再放入味精、料酒，把葱切段，姜切片，放到砂锅里煮开，放入盐用小火熬至烂熟，最后，撒少许的胡椒粉调即可，想丰胸者吃当归炖鸡就可以。

四)酒喝多了喝什么汤可以解酒

　　饮酒过量可以起到解酒作用的汤类，常见有以下几种：

　　1、绿豆汤：绿豆汤具有清热、解毒、护肝、解酒的功效，并且在熬制绿豆汤时可适当加入冰糖，来增加汤的甜度。通过摄入含糖量较多的饮品，来增加尿量，能够随着尿液排泄过多的酒精，缓解由于酒精过量，而造成的头晕、头痛、恶心、呕吐等临床情况；

　　2、蔬菜汤：蔬菜熬制汤时，可以选择的食材有黄瓜、西红柿、菠菜、香菜、生菜、白菜、西生菜等，含有较多的维生素C，能够很好的起到解酒、护肝等作用功效，而且还能补充人体缺乏的维生素、微量元素等；

　　3、浓酸奶：如果患者有明显的恶心、呕吐、头晕、乏力等情况，除饮用上述汤以外，还可以通过喝浓酸奶，来起到解酒功效。

　　需要注意的是，不建议喝肉汤，否则可能会造成患者出现胃酸过多反流，从而刺激胃黏膜的情况。

五)男人喝什么汤可以补肾壮阳

　　男人补肾、壮阳的汤主要有以下几种：

　　1、动物类、鞭类汤：如牛鞭、羊鞭或者羊腰子的汤，辅以当归、川芎、党参等活血益气的中成药；

　　2、中药动物类汤：如海狗肾、海马等药材煲的汤，虽然口感不一定好，但是补肾、壮阳的效果更强烈，具有一定的药理作用。

　　建议阳虚或者肾阳虚的病人服用，并不建议正常的健康男性服用，正常人服用很容易出现其他的病理性变化。想要通过食疗补肾壮阳，也要根据个人的体质，并不是任何男性都适合喝补肾壮阳的汤，正常的健康人切不可长期大量服用。