Ⅰ,产前一周忌食哪些食物
妇产科医师提醒产妇,产前一周如食用以下食物将影响凝血功能。
一、人参和黄芪
人参、黄芪属温热性质的中药,自然产前单独服用人参或黄芪有可能因为补气提升的效果而造成产程迟滞、甚至阵痛暂停的现象;剖腹产前单独服用人参或黄芪,则有可能因为气血循环过于旺盛而造成产程大量出血。因此生产前一周要停止服用。
二、银杏
银杏又称白果,具有促进血液循环、抗凝血的功能,是心血管及脑部疾病的良药,同样在孕期不可过量服用,以免流产;生产前一周也要停止服用,以免影响生产时的凝血功能。
三、鱼肝油
怀孕36周之后要暂停服用鱼油,以免影响生产时及产后的凝血功能。
Ⅱ,哪些食物能让男人吃出好心情
食物里有很多让你意想不到的成分,可以改变神经递质的浓度水平。当身体摄入一些营养素之后,可以形成相应的神经递质,最终影响人们的情绪。
开心食物赶走抑郁
如果在你为工作而抓狂的时候,或是陷入抑郁情绪中,以下食物,可能会有帮助。
全谷类食物:全麦面包、红薯、糙米、胚芽米等食物中,含有丰富的碳水化合物和B族维生素,可以维护神经系统稳定,增加能量的代谢。
蔬菜水果:据研究,蔬菜、水果中所含有的丰富维生素、植物化学物质能改善大脑化学特性,使大脑保持良好的工作状态。
海鱼:例如鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼等,含有一些对改善情绪有益的脂肪酸,特别是3脂肪酸,能阻断神经传导路径,增加血清素的分泌量,使人的心理焦虑减轻。
不良食物败坏心情
在心情不好的时候,千万别选择以下败坏情绪的食物,否则它可能让你更增烦恼。
油炸食物:油炸食物富含饱和脂肪酸,肠胃需要较长的时间才能消化,使本应供应大脑的血液转而供向消化系统,导致大脑反应变慢,注意力无法集中。
高脂肪食物:高脂肪食物会导致血液内的胆固醇增高,令血液流动速度减慢,身体无法得到足够的氧气支持,人就容易感到疲劳、困倦,提不起精神。
高糖食物:糖在人体内分解产生能量时,会产生丙酮酸和乳酸等代谢物,这些废物靠含维生素B1的酶分解为二氧化碳和水,然后排出体外。一旦维生素B1不足,丙酮酸、乳酸等代谢产物将积蓄在人体内。如果在脑组织中积蓄过多,会使人的情绪出现莫名其妙的恼怒、冲动任性等坏情绪。
Ⅲ,孕妇不能吃哪些食物 辛辣热性作料要忌吃
孕妇的饮食健康关乎母婴的健康,因此孕妇饮食有着很多禁忌,那么孕妇不能吃哪些食物?比如辛辣热性作料,比如辣椒、花椒、胡椒等非常容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少,从而造成胃痛、痔疮、便秘。
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孕妇不能吃哪些食物一、辛辣的热性作料
孕妇很容易出现便秘的症状,而日常生活当中的辛辣热性作料,比如辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等,都非常容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少,从而造成胃痛、痔疮、便秘。因此孕妇要少吃,最好是不吃,同时注意饮食清淡些。
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孕妇不能吃哪些食物二、甲鱼
甲鱼是一种营养价值非常高的食物,具有滋阴益肾的功效,但同时甲鱼是一种很咸寒的食物,具有较强的通血络、散瘀块功效,因此具有一定的堕胎作用。
Ⅳ,哪些食物可有效预防肠癌
1、花椰菜
它所含的维生素C是柠檬的2倍;每100克花椰菜含铁1。9毫克;所含的萝卜硫素能消灭幽门螺旋杆菌;所含的I3C是一种能抗癌的天然物质,能影响雌激素的新陈代谢,预防乳癌等。也是一种可以预防大肠癌的食物,它富含的异黄酮类,研究证实,这种物质能预防乳癌和骨质疏松,并减轻女性更年期综合征,是预防大肠癌的方法之一。在我们的日常生活中男性经常食用熟西红柿能降低前列腺发病率45%,这是因为西红柿中含有番茄红素、维生素C、维生素E、硒、膳食纤维等。吸烟时,有抗癌功效的β-胡萝卜素的结构都会发生变化,而番茄红素却会保持不变。
2、香菇
在生活中对于那些经常饮酒并且又不胜酒力的男性而言是一种很好的食物,多吃香菇对肝脏具有较好的保护作用。因为香菇含有一种特殊的物质葡聚糖。说到餐桌上常见的蔬菜,很多人都会想到土豆,确实如此,无论是春夏秋冬,我们都可以吃。土豆又叫做马铃薯、洋山芋,它属于茄科多年生草本植物,我们平时所吃的是它的块茎。土豆是全球第四大重要的粮食作物,与小麦、稻谷、玉米、高粱并称为世界五大作物。
3、土豆
土豆中含有大量的淀粉,淀粉的含量高达15%。除此之外,土豆中还含有丰富的蛋白质、粗纤维、核黄素和钙、铁、磷等矿物质,土豆中也含有大量的糖分,主要包括葡萄糖、果糖和蔗糖等等。土豆算得上是生活中物美价廉的肠癌克星,因为土豆中含有丰富的淀粉和B族维生素。上文说到,淀粉和B族维生素对肠道健康有诸多的益处,常吃土豆可以帮助我们预防和治疗肠道方面的疾病。
Ⅴ,胃溃疡不能吃哪些食物
胃溃疡是临床上最常见的一种消化系统疾病。首先,主要表现为上腹部疼痛,这种疼痛多发生在餐后明显,空腹的时候疼痛能够减轻,同时伴有反酸、嗳气、烧心等上腹部不适。引起胃溃疡的原因主要是幽门螺杆菌感染。其次,考虑胃酸胃蛋白酶作用。另外还有特殊的药物,例如非甾体类消炎药,也会引起胃溃疡的发生。胃溃疡的饮食上,先要以清淡的容易消化的食物为主,例如米粥、面汤、面条等等,避免刺激性的食物和辛辣的食物,例如火锅等,不利于溃疡的愈合,同时会增加胃溃疡的并发症。少喝牛奶,因为牛奶中含有大量的钙质,在进食牛奶后可以刺激胃酸分泌,不利于溃疡的愈合。