一：助你瘦身的绿瘦 最有效的减肥药

　　如今市场上的减肥药可以说是五花八门，相信想瘦身的mm们已经挑花眼了，你一定想知道什么减肥药最有效吧？大家一起看看下面的介绍吧！

　　绿瘦瘦身组合倡导有效、天然、持久的健康瘦身，利用人体消耗能量而消除多余脂肪的本能，坚持不添加任何西药成分，也无需剧烈运动及节食，让全球肥胖人士不再受肥胖困扰，享受健康、美丽、自信的每一步，尽显完美的身材。

　　B款绿瘦轻松瘦身组合（纤丽宝牌玉人胶囊1盒装）

　　适用人群：单纯性肥胖、局部肥胖、皮下脂肪过多,肥胖人群

　　功效特点：绿瘦B款是由薏苡仁、荷叶、山楂等多种药食同源绿色眼护士眼膜贴植物采用活性萃取技术，为您打造天然、健康、安全、高效的瘦身产品，含有大量的左旋肉碱和植物膳食纤维，让您体验绿瘦植物减肥瘦身的独特功效，服用该款，不需节食，不用运动，一周开始清脂排油，一个月内可达到快速瘦身的效果。

　　D款绿瘦全面瘦身组合（纤丽宝牌玉人胶囊2盒装）

　　适用人群：顽固性肥胖、便秘、小肚子凸起、职场肥胖、局部/全身肥胖者

　　功效特点：绿瘦D款，加强减肥瘦身的效果，靶向瘦身，主要针对手臂、大腿、腰腹等美体内衣容易堆积脂肪的地方，使减肥者减去身体多余的脂肪，缩短新脂肪因子在体内的滞留时间，吸附人体的过量脂肪，加速脂肪代谢率，促进人体新陈代谢，及时分解、燃烧体内脂肪，同时降低分解酶的活性，控制脂肪吸收和热量转化，抑制脂肪再堆积，达到全程瘦身的效果，想瘦哪就瘦哪，手臂、大腿、腹部的脂肪统统都被清理的干干净净，一举一动都充满自信，轻盈活力。

　　特惠装组合（纤丽宝牌玉人胶囊3盒装）

　　适用人群：用过减肥产品无效、产后虚胖、饮食肥胖

　　功效特点：绿瘦特惠款，服用该款后体内的脂肪得到自然的分解和消耗，体重渐进式的减少，眼护士眼膜贴+美体内衣能有效地达到瘦身美体的效果，同时也会不断的疏活经络，理顺气血，调整身体热量摄入和消耗的平衡，阻止摄入脂肪的同时，补充充足的营养，并建立一个新的吸收和消耗热量的体内平衡的机制，当体重减少下来的同时，身体是处于一个平衡状态的，将毒素排除体外，达到巩固塑身的效果，不会出现反弹现象，瘦身、排毒一并解决！

　　E款绿瘦纤体塑身强力组合（纤丽宝牌玉人胶囊5盒装）

　　适用人群：多次使用减肥产品无效、继发性肥胖、对身材要求非常完美的人群

　　功效特点：绿瘦E款，在（清脂、清肠、清血）三清的基础上，彻底达到瘦腰、瘦腹、瘦臀、多功能减脂仪+美体内衣瘦腿的四维瘦身目的，从根本上消除脂肪，抑制身体对食物中指肪的摄取和吸收，阻止新的脂肪产生，同时全面调节脾胃、肠、肝胆、肺肾等五脏六腑，益气降火、活血化淤、排毒管道畅通，使体内脂肪迅速转化，让营养均衡吸收，成分中含有大量的左旋肉碱，使体内脂肪燃烧速度提高5倍，用植物膳食纤维的独特功能，使皮肤细嫩、光滑、白皙。皮肤光鲜白皙，身材自然更加完美无缺

　　下面我们再看看网友是怎么说的吧！

　　网友一

　　李小姐 办公室职员

　　使用产品：绿瘦特惠款

　　使用效果：成功瘦身23斤

　　毕业两年多了，整天都是坐在办公室里，没有什么运动，我也不喜欢运动，而且经常熬夜，管不住，常吃夜宵，体重也呈直线的形式飙涨，脸也跟着长，腰以下和小腿以上都是肉肉，还有一个月要结婚了，想起试婚纱的事情就很懊恼，自己喜欢的款式穿不进去，有点小遗憾，当时别提有多尴尬，于是痛下决心减肥，回家后决定购买朋友推荐的绿瘦减肥产品，朋友说这产品瘦身效果还不错，她服用这么久也没有反弹，也没有不好的副作用，拨打了热线电话，订购了特惠款，没有想到，身平的第一次减肥计划，一个月后，我的腰围还真的细了很多，而且胸部没有缩水，姐妹们看到也很好奇，怎么做到的，呵呵，当然要告诉她呀，好产品要分享，希望可以帮助更多的姐妹，我现在很开心能够无忧无虑的在婚礼上做美丽漂亮的新娘

　　网友二

　　使用产品：绿瘦特惠款

　　使用效果：成功减重38斤

　　之前体重140斤，服用绿瘦特惠款，3个月内体重直降到102斤，没有赘肉，没有多余脂肪，偶尔还能聚会狂吃，当然狂吃后需要冷静的反思加上一些小运动，一直保持现在的好身材，没有反弹哟。 其实只有胖过的人，才更能理解胖子的痛苦。因为减肥，我都花进去8000多人民币买减肥产品了，最气愤的是，这些产品效果一概都不好，至于是哪些不好的产品我这就不点名了（PS:可能是因人而异，我也不能多多抱怨），节食（PS：身边很多朋友都告诉我少吃或不吃能成功），为了减肥，我拼了。。我比较坚持的，挺了20多天的样子，瘦了四斤，饿死我了，蹲下的时间长了，一起来眼前就发黑（PS：这对于喜欢吃东西的人来说，节食是很很痛苦的一种方式，但是。。我要坚持自己的理念，我要减肥，拼了。。），月经也不正常，到月底都没有来，退后了10多天，来的也特别的少，白带后来也不正常，都是黄色，后来去医院看的医生，吃了些汤药，情况才好些，现在家人都不让我减了，担心我内分泌失调，开始吃饭后，又反弹回来6斤（PS：看着称重机，都想不这玩意给扔了），还比以前胖了2斤，哭死。。我现在基本上都告别小零食和可乐，除了正常吃饭零食几乎都不吃，饭也吃的很少，我对自己都没有信心了，当然，心情因为胖，一直没有好过，我自己都不知道为什么，我只是想要瘦，你知道么？瘦人不能理解胖人的痛苦！不能理解这个样子的崩溃！无意中在看减肥美体信息的时候，看见绿瘦产品，收集了绿瘦的相关资料，反馈都还不错，价格也不是很贵，产品包装、疗效介绍都让我感觉很真实，试试吧。。在网上订购了绿瘦D款，结果真的瘦下来了，我对绿瘦还蛮有信心的，关键是在用的期间没有像以前出现过的那些情况，和以前的减肥药服用起来的反应感觉都不一样，在绿瘦专家的指导下，我继续服用了绿瘦巩固的一盒产品，没有哪个瘦美人愿意再变成胖人滴，巩固真的很很重要呀，大家在服用绿瘦产品的时候，一定要配合绿瘦专家的指导，这样减肥瘦身就能事半功倍，会有意想不到的疗效的，相信我，没有错的

　　网友三

　　使用产品：绿瘦特惠款

　　使用效果：产后妈妈同样可以苗条重回职场做OL

　　女人要有家庭，同样也需要有事业，产后的我比之前体重增加了28斤，之前的OL职业装都穿不了了，给自己三个月的时间恢复身材重回职场，选择了专家推荐的绿瘦特惠款，服用了3个月后，有了腰身，大饼脸也没了，开心的穿着职场重新奋斗！

　　网友四：

　　使用产品：绿瘦D款+巩固疗程

　　使用效果：成功瘦身28斤

　　我是做人力资源的，整天面对电脑，看着自己的身材，一直是心头的痛，成功甩肉真的不是一件容易的事情，减肥过的人都知道，要瘦身容易，节食、做手术可以让您迅速瘦下来，但是巩固问题才是大关键呀。一直让我头疼和纠结的问题。

　　只要有希望，都要试试 ，反正死马当活马医，所以各种方法我都会试试，一次偶然的机会，我购买了绿瘦， 不知道是我体质好，还是吸收好，一个礼拜就瘦了8斤，但是后面的2个礼拜体重基本没有变化，但是同事都说我瘦了很多，瘦身顾问说，这是修体型了，看起来瘦就已经是效果了，进入减肥的停滞期，但是不要气馁，减肥才刚刚开始呀，3个礼拜，离整个疗程还远着呢。我是购买了2个疗程试试的，2个疗程已经让我享受到了瘦身的开心，我已经有了一些腰啦，之前吃过反弹的苦，当然要再买个巩固的疗程呀，整个疗程服用下来，我瘦了28斤，真的瘦了28斤呀。。我的天呀，这个变化我要适应，柜子的衣服要清空。每个女人都是可以做天鹅的

　　网友五：

　　使用产品：绿瘦D款

　　使用效果：成功瘦身20斤

　　我用绿瘦真的很管用，瘦10斤的时候体型还没有什么变化，但是瘦20斤，大家都看的出我有质的变化，当然，小蛮腰也有啦，蝴蝶袖也甩了，质的改变也让亲爱哒更中意我了，出门也喜欢带我出去见朋友，当然自己也自信很多了，人靠衣装打扮嘛，自然有自信，有打扮，人的精神气质也不一样呀，之前的一位肥胖的那些小病痛也没有来烦我了，瘦身让我收获了健康、幸福、快乐，进一步肯定了我对偶像谢娜的喜欢，推荐的产品有质量、有效果！

　　网友六

　　使用产品：绿瘦特惠款

　　使用效果：客户小晓得感谢信

　　我想和大家分享一下我的瘦身心得以及感谢绿瘦产品，谢谢绿瘦产品让我重新找回自信，可以自信的船上露背、V字礼服参加公司年会，服用了绿瘦特惠款，让我轻松地告别了昔日的虎背熊腰，让我在生活和工作中更有底气，正是这种轻松、绿色、健康的瘦身理念，让我从多次减肥失败的阴影和困惑中走出来了，很多次失败没有关系，最重要的是这一次我成功了，之前身高160cm，体重140斤，年龄保密，现在的体重是102斤，真的非常感谢绿瘦产品，也同样希望绿瘦产品能够帮助更多的胖MM走出减肥的困惑 .

　　网友七

　　使用产品：绿瘦D款

　　使用效果：大腿瘦6cm,小腿瘦3cm

　　本人主要是下半身比较肥胖，腰以上的部位本人还是比较满意，因此购买了绿瘦D款，拨打热线了解了绿瘦D款，2个疗程，瘦身专家推荐的，主要针对易堆积脂肪的部位，靶向瘦身，服用了2个月的时间，我的大腿瘦了6cm，小腿瘦了3cm，本人对这个结果是很满意的，所以才放这个例子给大家看看我的效果，希望可以给大家一些帮助，在服用期间，我每天还给大腿、小腿做了一些按摩，有这样的效果，我是相当的开心，可以是无忌惮的把迷你裙拿出来穿啦。

二：6个燃脂动作 情人节前助你瘦身

　　情人节来临之际，每个女孩都想在他心中留下好印象，不管是妆容，还是身材，都想做到最完美，但是腰上的小肉肉让你的形象大打折扣！怎样减肥最快最有效？

　　动作1

　　1、双脚并拢站在地面上，腰背挺直，眼睛直视前方，将你的双手指尖向上，伸直举高过头，双手分开与肩膀同宽，吸气，弯曲你的膝盖臀部往后坐，重心垂直往下移，胸部挺直，眼睛直视前方，保持自然呼吸，动作坚持10~20个呼吸左右。然后双手向上牵引，然后慢慢地重心向上移动，恢复站立姿势。

　　动作2

　　2、长腿坐在地面上，双脚绷直，双手掌心向上指尖向前，吸气腰腹和腿部肌肉用力，双脚双手同时向上抬起，身体微微向后倾斜，上半身和双腿呈V字形状，双手平举与肩同高，眼睛直视这斜上方。保持自然呼吸，动作坚持10~20个呼吸左右。

　　这个动作能够大力锻炼到腰腹和腿部的力量，如果一开始练习的时候无法长时间保持动作的话，可以尽力保持然后放下，然后再抬起。这样慢慢地增加自己肌肉的强度，之后就能够达到目的了。

　　动作3

　　3、长腿坐在地面上，翻身向左边，左臂用力撑在地面上支撑整个身体，左脚绷直，整个人呈直线斜撑在地面上，将你的右脚也靠在左脚上面，然后将你的右手伸直指尖向上上至，眼睛看着右手指尖，保持自然呼吸，动作坚持15~20个呼吸左右。然后换另外一边重复刚才的动作。

　　这个动作能够比较有力度地锻炼到你的身体肌肉，能够有效甩掉肥肉，紧致身体线条。

　　动作4　

　　　4、俯趴在地面上身体放松，吸气将你的双脚勾地，双手十指相扣握成拳状，手肘撑在地面上，收紧身体肌肉，吸气，将你的身体整个撑起来，背部保持一条直线的形状，眼睛看着拳头前方的地板位置，保持自然呼吸，动作坚持到自己觉得可以坚持的最大可能。

　　动作5

　　5、身体放松双脚微微分开枕在地面上，眼睛直视前方，双脚个往旁边踏出一步，双脚脚尖向两边斜上方。双手在胸前合掌，双手手肘在同一直线上，吸气，髋部沉下去，双脚膝盖成直角形状，呈马步姿势。腰背挺直眼睛直视前方。动作坚持10~20个呼吸左右。

　　动作6　

　　　6、双脚微微分开站立在地面上，双手自然放在身体两侧。弯曲你的左脚，双手抓着你的左脚掌，将脚后跟踩在你的右脚大腿根部，右脚保持平衡支撑整个身体。吸气将你的双手掌心相对，举高过头向两边打开，眼睛看着前上方。

　　这套减肥操能够帮助你活动到身体的各个部位，能够增强体质，有效锻炼到手臂，双腿和腰腹等部位，不让肥肉上身，让你轻松健康和美丽双收获。

三：正确的走路方法助你瘦身

　　不知道大家平常是否仔细观察过自己走路的姿势呢？举例来说：

　　1.用脚尖着地这种走法，会使小腿用力，增加小腿肌肉活动；

　　2.爱穿低跟的鞋子、屈膝走路的人，大腿前面会松弛；

　　3.另外若重心落在脚外侧的肌肉，会让脚变得胖起来。

　　其它还有人选择自己最偷懒的姿势、肌肉最松弛不用力的姿势、吊儿郎当的走法。更有甚者是驼着背，大步大步地走，这些走姿会破坏身体的平衡线，看起来显得更胖。我们可用下列走路的方式来走走看。

　　(1)　伸展膝盖内侧；

　　(2)　脚跟先着地；

　　(3)　保持走在一条直线上的心情笔直的向前行走。

　　如果想更苗条的话，还真得要下功夫。紧缩小腹、提肛、背部挺直、肩膀放松，这种走路姿势显得格外美丽。臀部往上提，缩紧下腹部，抬头挺胸向前走且快步走。腰部如有赘肉的人，可于走路时多作些转腰运动，效果良好。只要维持这种走路方式，肚子就会因此紧绷，预防臀部下垂也大有效果。

　　轻松的方式走路不一定能达到运动的效果，若用快步走及保持些许的紧张，情况就不一样了。因为姿势的矫正，亦能整顿内脏，强化内脏功能。