（一）每天摄入五种颜色蔬果可降低癌症发生率

　　各色蔬菜怎样搭配才能健康养生又防癌呢？林丽珠教授称，预防肿瘤要均衡营养，同时，适当按照彩虹原则进行蔬果搭配，或许可以起到一定的防治肿瘤作用。

　　彩虹原则就是将不同蔬果按颜色分成5个种类，红色(如红辣椒、胡萝卜)、橙黄色(如黄皮青瓜、黄辣椒、橘子)、绿色(如各色绿叶蔬菜)、紫黑色(如茄子)和白色(如白萝卜)。因为每一种颜色代表不同植物营养素，所含的有抗癌活性的植物化合物有差异，故每种颜色的蔬果保健作用不尽相同。可以将五种蔬果炒或者炖，或者煮汤，或者榨汁都是不错的选择。也可将五种蔬果分散到三餐中吃，只要保证一天能摄入五种颜色的蔬果即可。

　　彩虹原则搭配蔬果真能起到保健作用吗？林丽珠称，蔬菜和水果含能量不高，却能提供丰富的膳食纤维、维生素、矿物质和具有抗癌活性的植物化合物。彩虹原则最主要的作用在于保证了人们吃下足量的蔬果，同时，尽量搭配五种颜色，就会使得五种菜的营养成分更丰富，能达到均衡营养的目的。推行者还认为，五色分别代表木、火、土、金、水五行，且青者入肝、红者入心、黄者入脾、白者入肺、黑者入肾，五行合一，五色滋润五脏，在人体内引起生物化学作用，产生多种抗生物质，只要坚持下去，可降低癌症的发生率。

　　林丽珠教授指出：癌症与不良的饮食习惯有很大关系，某些食物与癌瘤有明显相关性，但自然界中亦不乏防癌治癌的物质，它们广泛存在于天然食物中，尤其存在于新鲜水果和蔬菜之中。比如，十字花科蔬菜(如小白菜、菜心、大白菜、紫菜苔、红菜苔、椰菜、芥兰、大头菜等)能使结直肠癌、前列腺癌、乳腺癌和甲状腺癌的发病率下降；而蒜、葱、胡萝卜、西红柿和柑桔类水果对降低肺癌、胃癌、乳腺癌及膀胱癌的发病率有好处。

　　要健康防癌，最关键就是要营养均衡。林丽珠教授建议：在保证必需的食物摄入的基础上，每天保持3～5种不同颜色的蔬菜、2～4种水果即可，同时减少一定的肉食摄入，才能起到一定防治肿瘤的作用。

（二）经常熬夜会得癌症吗

　　经常熬夜有可能会增加得癌症的几率，经常熬夜可能会使体内的内分泌功能紊乱，从而引起激素分泌异常，而异常的激素对肿瘤的发生起到了一定作用，特别是对细胞的分化具有重要影响，其信号传导通路可以刺激细胞增殖，还可以增加基因突变的发生导致恶性肿瘤的发生。经常熬夜也有可能会导致人体的免疫力下降，而免疫力下降有可能会导致肿瘤发生的早期，人体不能及时将刚开始出现恶变的肿瘤细胞杀死，从而引起肿瘤的持续性发展，所以平时还是需要养成早睡早起的良好生活作息习惯，尽量少熬夜甚至不熬夜。

（三）淋巴结就是癌症吗

　　淋巴结不是癌症，淋巴结是身体免疫器官的一部分，其内储存许多淋巴细胞和免疫细胞。如果发现淋巴结肿大时，不用过于担心，因为常常是由于细菌感染或者病毒感染所引起，可以去医院完善相关检查，例如血常规、C反应蛋白等进行明确，有时还需要查彩超。如果是细菌感染，则需要给予抗生素进行治疗，如果是病毒感染，需要给予抗病毒药物进行治疗，同时可配合中药治疗，效果较好。

　　如果出现不明原因的淋巴结肿大，并且无明显疼痛，有可能是癌症所导致，需要进一步行淋巴结的穿刺活检或者切除淋巴结做活检，以明确其性质。在检查和治疗期间不能饮酒，不要吃辛辣食物，这些可能会干扰到检查结果。

（四）癌症晚期用什么药止痛

　　癌症患者到了晚期需要应用一些阿片类药物，一般采用三阶梯止痛原则，举例如下：

　　1、患者可能会出现多发转移，表现出全身多处比较剧烈的疼痛，这种情况下一般的止痛药可能效果不好；比如用非甾体类的抗炎药、双氯芬酸钠、布洛芬等，开始可能能够止住疼痛，随着病情的发展不能够缓解患者疼痛；

　　2、非甾体类药物效果不好的情况下，可选择一些中等效力的止痛药，如曲马多缓释片、可待因片等，如果能止住疼痛的话也是可以用；

　　3、如果还不能止痛，可以换用强效的阿片类药物，比如羟考酮、吗啡；一般以口服药物为主，因为口服给药比较方便；如果患者不能口服，可以选择注射针剂；还有芬太尼透皮贴、丁丙诺啡透皮贴等，可以选择贴胸使用。