(一)半岁前长太胖 易得肥胖症

　　摘要： 半岁前长太胖 易得肥胖症, 半岁前长太胖易得肥胖症据《洛杉矶时报》3月30日报道，美国哈佛医学院的科学家近日发表最新研究报告称，6个月以内的婴儿如果体重突然增加，那么这个孩子很可能在3岁大时就成为肥胖症患者。　..

　　半岁前长太胖

　　易得肥胖症

　　据《洛杉矶时报》3月30日报道，美国哈佛医学院的科学家近日发表最新研究报告称，6个月以内的婴儿如果体重突然增加，那么这个孩子很可能在3岁大时就成为肥胖症患者。

　　哈佛医学院助理教授爱尔斯·泰沃拉斯对波士顿地区559名新生婴儿进行了跟踪研究，他发现，6个月以内婴儿的突然长胖，与后来出现肥胖症存在确切联系；而婴儿在出生时的体重和在母体中的发育情况则对后来的肥胖影响不大。“实际上，出生时稍重一点的孩子会更健康”他说。

　　那么，小婴儿是否要控制饮食呢？北京军区总医院优生优育中心儿童保健室主任李南平表示，6个月以内确实是容易发胖的年龄段，所以在喂养时应该更加科学。至于是否属于增长过快，李南平认为，关键不是看他长到多重，而是关注他的生长速率，这需要在专业医师指导下进行。

　　相关报道：脂肪肝最爱找肥胖的小孩

　　专家称肥胖儿童易患脂肪肝

　　预防儿童肥胖的3个关键期

　　儿童防肥胖 长大少患癌

　　预防癌症从拒绝肥胖开始

(二)肥胖症症状

　　感冒以后会出现头痛、发热的症状，大量出汗以后会使体温下降，但会加重水分的丢失。如果喝水少，水分没有及时得到补充，大便的水分就会被重新吸收，导致大便干燥，出现便秘。所以要及时治疗感冒。可以口服阿莫西林，或者感冒通。如果有咳嗽，可以吃复方甘草片。感冒一般7天可以痊愈。平时要多喝水，注意休息，不吃辛辣、刺激性的食物，多吃蔬菜、水果，或者是富含纤维素的食物，可以预防便秘。同时要适当活动，避免久坐。

(三)得了肥胖症怎么治疗？

　　医生你好，我通过计算自己的身高和体重比例发现自己已经超标，28，属于轻度到中度之间肥胖了，请问得了肥胖症怎么治疗？

　　对于肥胖患者首先应该要进行营养治疗与运动治疗：在专科医生指导下进行规范的治疗。控制饮食将摄入的能量总量限制在1000-1500kcal/天，减少脂肪摄入，饮食宜水果和蔬菜为主；以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。努力控制饮食量，但是儿童肥胖不适合节制饮食。另外要加强体育锻炼，有氧运动、跑步、打球、游泳等都是很好的。对于成人中重度肥胖患者还需要使用减肥的药物。

(四)肥胖症患者吃什么蔬菜好

　　肥胖症患者选择蔬菜，一定要选择低能量密度的蔬菜，如绿叶蔬菜或瓜茄类蔬菜，包括菠菜、芹菜，以及丝瓜、冬瓜、茄子之类的蔬菜。这类蔬菜的能量密度非常低，可以给人们很好的饱腹感，还可以缓解肥胖症患者食欲旺盛的情况。

　　肥胖症患者千万不要选择过多淀粉类的蔬菜来进食，如山药、芋艿、土豆等。因为这些蔬菜其实是主食，淀粉含量非常高，跟谷薯类一致。如果进食这样的蔬菜，必须要把主食的量减下来，否则可能会导致一天的热量摄入明显增加，非常不利于体重的控制。