1.中医四诊的方法

　　中医四诊的方法其实是大话题，以下简要介绍中医四诊，中医四诊包括望、闻、问、切。中医把望诊放在四诊首位是因为望诊占的比重非常大，中医看病不像西医看病需要凭借检查、化验，就算病人不在医生面前，有检查、化验基本可以诊病、用药。但中医则不同，必须病人来到现场才能准确判断。中医讲“望而知之谓之神”，是通过望诊能基本了解到患者的一般状态。望诊是用眼睛看，包括望病人的体型、肤色、五官、毛发以及二便的分泌物情况，如颜色等。以上信息能基本反映病人在本次就诊以及平时的一般状态，使治疗有大体的方向。闻诊，闻就是用鼻子嗅气味，包括呼吸的气味、分泌物的气味、二便的气味以及病人衣服、居住环境的气味，同样可以判断疾病的性质。问诊，用医生的嘴巴问，让病人回答。问诊包括问病人的发病诱因、主要痛苦症状，围绕病人的痛苦症状问相关症状和与本病相鉴别的症状，还要问病人的诊疗经过、用药情况以及既往病史等。鉴于问诊涉及的方面比较广，中医有《十问歌》，一要问病人的寒热情况，是否发热、是否寒战；二要问出汗的情况；三要问头、面、五官、七窍的情况；四要问大、小便的情况；五要问饮食的情况；六要问胸腹的不适症状；七要问听力的情况；八要问口渴与否；第九要问既往病史；第十问发病诱因，女性患者一定要问月经情况。切诊，切就是用手摸，目前常用的是切脉，是中医的不传之秘，“心中了了，指下难明”是四诊中最深奥，也是最难领悟的诊法。切诊还包括腹诊，就是摸肚子来判断病情。

2.测你是否职场猝死男的中医四诊

　　保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。

　　诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。

　　5.阴虚火旺型

　　保健方法：养成良好的生活习惯，戒烟少酒、有针对性地锻炼颈、腰部。

　　诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。

　　4.肝肾亏虚型

　　保健方法：应该及时就医，对症治疗。

　　测你是否职场猝死男的中医四诊

　　诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。

　　3.气滞血瘀型

　　保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。

　　诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。

　　2.湿邪内阻型

　　保健方法：宁静寡欲，劳逸结合，增加运动量，多食养心安神健脾的食物。

　　诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。

　　1.心脾两虚型

3.中医四诊指什么

　　中医是诊指的是望闻问切。

　　望，就是指望面色、望形态、看舌头。

　　闻，就是闻气味，闻分泌物或者呕吐物气味。

　　问，就是问症状，问哪里不舒服，问吃饭的情况，月经的情况，二便的情况，还有其他的一些不舒服的情况。

　　舌诊和脉诊中的舌诊，也是属于望诊的范畴。

　　脉诊就是切，切就是指中医的脉，通过脉象来判断体质的情况和疾病的程度。

　　这就是中医的望、闻、问、切四诊。

　　以上健康科普知识仅供参考。