Ⅰ.4步底妆法让胖脸速变小脸

　　核心提示：亚洲女性普遍面部轮廓较平，没有立体感，会让脸形看起来过于圆润和扁大，但其实通过 底妆也可以打造出如同混血女子般凹凸有致的面部轮廓，通过不同色系的粉底和阴影可以令脸部的线条更加明朗，混血小脸不是美梦。

　　step11、首先使用隔离霜为肌肤打底，可以选择有调整肤色功能的隔离霜，将肌肤的暗沉和灰暗遮盖住。

　　.hzh {display: none; }step22、随后，将粉底霜点涂在鼻尖、额头，两颊和下巴上，从脸的中间开始用粉底刷以射线的方式往周围刷扫开，这样可以更加凸显面部的立体部位。 step3

　　.hzh {display: none; }3、刷扫腮红时可以分两个颜色，较明亮的颜色画圆形，增加可爱度，较深的红色可以画斜线，打造小脸的立体效果。step44、最后用阴影刷过下巴到耳根的轮廓，以及额头两边的位置，可以让面部周围宽大的部位自然隐形起来。

　　.hzh {display: none; }造型完成！底妆攻略 针对面部缺乏立体感隔离+粉底霜+阴影粉要打造明显立体的脸部轮廓单单使用阴影粉已经过时，首先要选择一款具有 提亮肤色效果的隔离霜，隔离霜可以先起到均匀肤色的效果，也能将肤色提亮，随后再使用粉底霜从额头鼻尖开始往面部周围涂抹，着重打造丝绒般的底妆效果，粉底可以选择较浅的色号，随后在脸颊近耳根处再使用较深色的阴影。

Ⅱ.高光&侧影打造立体“V形”小脸

　　总是羡慕镜头里明星的立体脸庞，其实妆容中的高光与侧影起了很大的作用。明暗的对比让整个脸庞更具立体感，标致的小脸也不再是遥远的梦想，赶快和LadyMetro时尚网 一起做个小脸美人吧！

　　Q1 高光和眼影怎么结合？

　　A: 每个人的眼窝位置都不太一样，对于上眼影的范围，一定不要超过眼部最凹陷的那个槽，而高光的落笔点一定是从眉骨往眼窝处扫，眼影是越往上越薄，高光是从眉骨越往下越薄，两者在眼窝处以最轻薄的姿态完成鹊桥相会。

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　　Q2 腮红和侧影粉是一回事吗？

　　A: 很多人会误将腮红和侧影粉混在一起，其实很多时候腮红和侧影粉是完全独立的。首先，腮红一般为玫瑰色系、淡粉色系和橘色系，而侧影粉则更多的为深色系的，比如褐色、棕灰色等。其次，两者使用的部位也不同，腮红通常会涂抹在颧骨最高处再均匀地扫开，侧影粉则一般选在鼻翼两侧和脸颊两侧（下巴至耳朵）。但是现在很多品牌巧妙地将腮红和侧影粉融为一体，一款粉盒里包含了由深到浅的多种颜色，既能做腮红也能当侧影粉。

　　Q3 腮红、眼影和高光怎样才能相得益彰？

　　A: 不要觉得高光、眼影和腮红一定很难搭配，其实掌握了方法就会很简单。人笑起来面目都会有两块比较突出的肌肉，一块在眼睛下方颧骨处，那是扫腮红的最理想位置；另一块在眼角的斜下方，也就是C区，摸到那块肌肉，你就找到了在脸部提亮的最佳位置。腮红和高光一上一下填满了脸部的微笑肌肉，是最完美的结合体。涂眼影的时候则要注意：每个人的眼窝位置都不太一样，对于上眼影的范围，一定不要超过眼部最凹陷的那个槽，而高光的落笔点一定是从眉骨往眼窝处扫，眼影是越往上越薄，高光是从眉骨越往下越薄，两者在眼窝处以最轻薄的姿态相遇，妆容就会非常自然。

　　高光打在哪里？

　　STEP1 高光粉在涂抹脸上之前，先在手背上轻轻地蘸一下，避免粉刷上蘸上太多粉质。

　　STEP2 T区：T区高光的重点应该在鼻子上，使鼻梁显高，在视线的错觉下显得挺直精致。

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　　TIPS: 高光高手秘籍

　　1 正确的高光顺序应该是：粉底高光蜜粉。

　　2 额头本来就爱出油，所以珠光的高光并不适合用在额头，选择哑光质地的会更加适合。

　　3 浅色的眼影也可以用来当高光，但是要看粉细不细，太过珠光或亮片的就不合适了。

　　侧影打在哪里？

　　STEP1 在鼻梁两侧涂上阴影色，让鼻侧影上端委婉地与眉毛完美衔接。

　　STEP2 接着，在鼻侧影处涂深颜色，鼻梁涂一窄条亮色，可以使鼻子显得加长。

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　　Q1 高光和眼影怎么结合？

　　A: 每个人的眼窝位置都不太一样，对于上眼影的范围，一定不要超过眼部最凹陷的那个槽，而高光的落笔点一定是从眉骨往眼窝处扫，眼影是越往上越薄，高光是从眉骨越往下越薄，两者在眼窝处以最轻薄的姿态完成鹊桥相会。

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　　TIPS: 侧影高手秘籍

　　1 鼻妆的侧影常用的颜色为褐色、紫褐色、棕灰色、浅棕色、土红色，或仅仅是暗色。

　　2 画的过程中要注意两条侧影均匀对称，鼻梁两边侧影的间距一般为1~1．5厘米。

　　3 侧影的起始应呈弧形，避免直角。

Ⅲ.对症下药远离大饼脸 变身小脸美人

　　肥肥的“肉肉脸”

　　这种脸形以年轻女孩最为常见，脸看起来总是肉肉的。有人给这种脸形起了个可爱的名字叫“babyfat”(婴儿肥)，可惜叫的人喜欢，被叫的人心里却不舒服。“肉肉脸”的形成原因大都是饮食导致的营养过剩，导致脸部脂肪多于肌肉，这种情况在秋冬季节更为明显。

　　小编建议：

　　胖从口入，瘦自然也要从嘴巴开始。平时应该注意减少卡路里的摄取，多运动、少吃，高热量的零食 、甜点等一定要拒之门外，要漂亮就得牺牲食欲。

　　进食时尽量多咀嚼几遍再下咽，这样才会很快产生饱腹感。另外，应该按照“早餐吃饱、午餐吃好、晚餐吃少”的饮食原则来安排一日三餐。

Ⅳ.5类胖脸的瘦脸诀窍 让你拥有俊俏小脸

　　你有以下症状吗？

　　有以下症状需要瘦脸

　　1：体重明显上升，稍微运动身体就会感觉非常沉重。 (TYPE1)

　　2：早晨起床时眼皮及脸颊常常会出现浮肿。 (TYPE2)

　　3：腮帮子又硬又鼓。 (TYPE3)

　　4：脸颊松弛，鼻翼及嘴角处有明显的法令纹。 (TYPE4)

　　5：左右两边眼睛及眉毛高度不一，左右两边法令纹长度不一样。 (TYPE5)

　　TYPE1：脂肪型

　　脂肪堆积而造成的圆形胖脸

　　该类型是由于脂肪堆积而造成的圆形胖脸。

　　对策：

　　1：大量摄入能促进血液循环，加速脂肪分解的食物。如生姜，大蒜，胡椒及辣椒等。水果的话宜选择糖分偏低的葡萄柚。

　　2：平时多锻炼加速脂肪燃烧。

　　TYPE2 浮肿型

　　水分排泄不畅而引起的脸部浮肿型

　　该类型是由于血液及淋巴循环不佳造成水分排泄不畅而引起的脸部浮肿型。

　　对策：

　　1：摄入具有利尿作用的食物如香蕉，鳄梨，黄瓜等，及富含膳食纤维的菌类及海藻类食物，帮助加快新陈代谢速度。

　　2：多吃豆类及黑芝麻，可以加强肾脏功能。

　　3：平时多用热毛巾敷脸，多足浴。

　　4：保证充足的睡眠。

　　5：养成每天早上按摩脸部的习惯。

　　TYPE3 僵硬敦实型

　　脸部肌肉僵硬使得脸部轮廓变大

　　该类型是由于磨牙及平时咀嚼过于用力而造成脸部肌肉僵硬使得脸部轮廓变大。

　　对策

　　1：采用芳香疗法及药草浸剂缓解压力及疲劳感。

　　2：多食醋以软化僵硬的肌肉，还有富含维他命E的坚果类可以帮助抑制活性氧。

　　3：加强表情肌肉的锻炼，并按摩脸部来放松肌肉。

　　TYPE4 肌肉松弛型

　　脸部表情生硬匮乏使得肌肉松弛

　　该类型是由于脸部表情生硬匮乏，表情肌肉长期得不到足够的锻炼以致萎缩，造成脸颊及下颚出现松弛的现象。

　　对策：

　　1：坚持每天做脸部表情肌肉的锻炼，多笑多说话来运动脸部肌肉。

　　2：多吃富含维他命C的橙子，花椰菜，以及富含维他命A的肝脏，鳗鱼等，可以起到抗氧化的作用。

　　3：多吃富含胶原蛋白的鸡皮排骨汤等可以让皮肤柔软更有弹性，抑制法令纹的生长。

　　TYPE5 骨骼歪斜型

　　不正确姿势造成脸部骨骼出现轻微移位

　　该类型是由于腰部及脊椎部位骨骼的歪斜及不正确的姿势造成脸部骨骼也出现轻微的移位，使得脸部看上去肥胖。

　　对策：

　　1：纠正驼背，盘腿及用手托脸的不正确姿势，也不要总是用一边牙齿咀嚼食物。

　　2：平时多做骨盆体操改善腰部歪斜的状况。

　　A：两腿打开与肩同宽，两手叉腰，向右侧扭动腰部十圈再向左侧扭十圈，脚踝不能离地，脚掌向前。

　　B：两腿打开与肩同宽，手放在髋骨位置，将腰部向右侧推10次再向左侧推十次，保持上半身笔直不能弯腰。

　　你是属于哪种脸型的mm呢，对症下药才能更快的减掉你的胖胖脸哦，加油吧！