一)男人护好肝需慎重摄入饮食

　　男性要护肝，首先是杜绝饮酒，合理安排生活，然后又选择性的摄入护肝饮食。而男性饮食护肝有两大要点：一是优选食物供足养分，满足肝脏的各项生理需求，二是注意食品卫生，防止细菌、病毒入侵肝脏。

　　因为人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及矿物元素等五大类养分，也正是肝脏所必需的。

　　山楂含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，有一定的防止或减轻动脉硬化的作用。如平时吃些鲜山楂，用干山楂泡水喝，或在炖肉时加入山楂，既调味，又能帮助消化。

　　绿茶清热解毒、消食解腻;菊花平肝明目;玫瑰花舒肝解郁。常饮这类茶水有益护肝。枸杞滋补肝肾、养肝明目，或泡茶、或炖汤、或熬粥皆可。有面色发黄、睡不好觉等肝气不足征候的人，不妨每周吃1次畜禽肝脏，以收到以肝养肝的效果。

　　忌食酒精和一切辛辣及刺激性食品。避免油炸及干硬食品，这点最为关键！

　　清除食物污染，包括蔬菜、瓜果的农药残留，某些食品添加剂，如面粉增白剂、防腐剂;熏烤食物及变质食物，如烂姜、发红的元宵、长芽的土豆等。另外要多喝白开水。白开水要保持新鲜，每天3~4次，每次1小碗。白开水可增加循环血量，增进肝细胞活力，有利于代谢废物的排除而收到护肝之效。

二)专家建议准妈妈们慎重选择剖腹产

　　在临盆之际，准妈妈们需要根据自身的实际情况，选择适合自己的分娩方式。孕期营养过度的话，一般胎儿都比较重，自然分娩的话对于产妇而言比较有难度。这是造成剖宫产的一个比较重要的原因。剖宫产还会造成产妇子宫出血以及阴道萎缩等问题。所以，专家建议准妈妈们慎重选择剖腹产。

　　据多年从事妇产科工作的医生介绍，现在很多的孕妇普遍采用的是剖宫产。这主要有两方面的原因，一方面是由于孕妇在孕期出现营养过度的情况，造成胎儿过大过重。另一方面也是比较常见的，部分产妇害怕自然分娩的疼痛，担心顺产不了还要开刀，干脆直接选择剖宫产。个别医院为了追求自身的经济利益，建议产妇直接选择剖宫产以避免出现一些不必要的纠纷。

　　如果产检发现宝宝胎位异常的话，应该果断选择剖宫产。一些多胞胎、巨大胎儿、胎位异常等可能造成阴道分娩难产等情况下，最好是选择剖宫产。不过，剖宫产容易造成一系列的问题，子宫出血就是其中之一。剖宫产的过程可令子宫收缩乏力发生率增加，从而造成术后出血增多。而且手术增加了感染机会，手术切口感染、子宫内膜炎、泌尿道感染是常见的三种术后感染。由于手术对人体的损伤，术后容易造成盆腔粘连，埋下肠道蠕动减少甚至梗阻等隐患。

三)医生提醒食用过冬蔬菜要十分慎重

　　眼下已经到了春天，可是我国北方不少市民家中仍然存留着酸菜、白菜、萝卜、土豆等过冬蔬菜。医生提醒，气温回升后，这些蔬菜的内部会发生变化，对人体健康不利的物质含量可能会增加，所以春季食用过冬蔬菜一定要谨慎。

　　据内蒙古赤峰医学院附属医院孙克敏主任介绍，很多市民都知道没腌透的酸菜吃了会中毒，其实久腌的酸菜也会引起中毒。酸菜经过一个冬天的储存和随着春季气温的升高，亚硝酸盐的含量会增加，一次性食用过多的酸菜或食用颜色过深的酸菜，容易引发亚硝酸盐中毒。

　　除了酸菜外，过冬储存的土豆也易引发中毒。土豆中引起中毒的物质叫“龙葵素”，正常土豆中的龙葵素含量较少，春季土豆发芽后，其皮肉会变绿，龙葵素含量随之升高。

　　如果土豆已发芽或变色，食用前一定要将发芽、变色的部分挖掉，然后把切好的土豆放到水里浸泡一小时以上，对于发芽、变色面积过大的土豆千万不要食用。（宋景军、中宇 新华网）

四)保健：孕期用药需慎重

　　妊娠期更应慎重用药，滥用药不单对自己有影响，而且药物还会影响胎儿的生长发育，甚至造成畸形和死胎。使用中药也应注意，禁用毒性较强或药性猛烈的药，以免造成中毒或死胎。慎用那些容易造成流产或出血的药（孕妇保健）。 在使用中成药时，应注意药品包装盒或药品说明书，如果注有孕妇禁用或孕妇忌用的药，则不能用，以免招致损害。 临产前应注意不要用吗啡，以免抑制胎儿的呼吸中枢，造成出生后宝宝窒息，危及孩子的生命。

五)宝宝学步车使用要慎重

　　宝宝学步期是如何让宝宝进行学步练习的呢？有很多家长借助学步车或者其它学步工具。总之，使用宝宝的学步车要慎重，当心使用不当造成宝宝腿形变形。　

　　学步车造成的踮足更常见

　　专家表示，因学步车造成的孩子“X”、“O”形腿的事情较为少见，但因为依赖学步车引起孩子踮脚尖的不少。“学步车直接干预了孩子‘先爬后走’的自然发育过程，不利于孩子腿形的发育。”

　　有些家长工作特别忙，在孩子五六个月大时，就把孩子放到学步车里，这样很不利于孩子自身平衡感的建立，孩子坐在学步车里，往前跑常踮着脚，容易形成异常的走路姿势。

　　买童车先考虑孩子发育

　　“给孩子买童车，最好根据孩子的生长发育情况来挑。”车的座位高低最好可调整，根据孩子需要调整，孩子每次骑车时间不宜过长。

　　家长应随时关注孩子腿形，一旦发现异常，要及时纠正。比如发现孩子有轻度X形腿或O形腿的，可让孩子盘膝而坐，或经常有意识地让孩子直伸双腿，每次练习20分钟，每天3次。症状严重的，应该及时到医院诊治。

　　专家提醒：

　　若让婴儿使用学步车，为了安全起见，一定要注意以下几个方面。

　　1、调节好学步车座垫的高度，以免宝宝摔出去。

　　2、不要让学步车成为孩子的临时保姆，宝宝乘坐时，大人不得离开。

　　3、过早使用，会影响宝宝其他运动能力的阶段性发展，比如宝宝没有经过爬的过程，就直接过渡到了走。宝宝能独立行走后，不要再使用学步车。

　　4、宝宝放在学步车里的时间，每次不要超过30分钟，因为宝宝骨骼中含钙少，胶质多，故骨骼较软，承受力弱，易变形。此外，由于宝宝足弓的小肌肉群发育尚未完善，练步时间长易形成扁平足。

　　5、学步车最好在室内使用，远离火炉、插销和热水瓶、餐具等危险物品，忌在门槛、楼梯附近、高低不平的场所使用，以免造成意外伤害。

　　6、学步车本身要卫生，要让婴儿双手能触摸到的地方保持干净，防止“病从口入”；学步车的各个部位要牢固，以防在碰撞过程中发生车体损坏、车轮脱落等事故。

　　总之，宝宝学步车不能长期使用，特别使用不当会对孩子造成伤害。家长应该引起注意。