(1)女性比男性更脆弱的7个部位
呵护女性,你必须知道的事!先天上的不平等,身体构造的不同,往往使得女人比男人更容易受伤! 美国得克萨斯州州立大学研究人员通过长期研究,绘制出一份“人体健康地图”,总结了女性最需呵护的7个部位。报告指出,女性的头发远比男性脆弱,再加上如常染发、过分减肥等不良习惯,更会使其“早衰”,甚至连宫颈癌、乳腺癌等疾病也会提前“找上门来”。
头发该报告指出,女性如果一年染发次数超过12次,那她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高26%。对此,美国巴塞克中心医院保健科的威廉教授表示,病毒感染是淋巴瘤的元凶,而且,染发剂颜色越深越危险。威廉建议,每年染发不要超过两次,染发前一定要做皮肤测试。
眼睛青春期、月经期、妊娠期、绝经期……“视力危机”几乎贯穿女性一生。青春期,近视眼会随着身体发育加深;经期则容易让人产生视疲劳、视物模糊等现象;妊娠期因营养缺乏会引起夜盲、多发神经炎、视神经乳头炎等;绝经期则同老花眼形影不离。所以在这些阶段,女性应多补充B族维生素。鼻子据统计,鼻腔一天累计吸进和呼出1.5万升空气。这样一来,鼻腔黏膜和鼻纤毛自然会沉积大量细菌,并可能使感冒、哮喘等病菌侵入人体。研究人员表示,由于女性经期时血液成分发生变化,免疫力相对较差,呼吸道更容易感染。在这期间,应远离污染较重的地方,或过冷、过热的环境皮肤添加了化学物质的化妆品,往往让皮肤变得脆弱;阳光则更是皮肤面临的又一个难关。威廉教授指出,紫外线是引起皮肤癌的主要因素,且肤色与皮肤癌有密切关系。蓝眼睛、红头发的人,比暗色皮肤的人患皮肤癌的几率要大。乳房美国性爱专家艾伦·瑞浦指出,乳房是女性最脆弱的部位———性生活中,男性过于粗暴的行为可能影响乳房血液循环,人工流产也会让乳腺癌几率加大,甚至连过多蕾丝和尼龙材质的文胸都可能导致泌乳障碍。但这些并非完全不可避免。艾伦认为,生孩子能降低女性患乳腺癌的风险。研究显示,预防乳腺癌还得在饮食上下功夫———玉米、南瓜、萝卜等,都是预防乳腺癌的“武器”心脏体重的大起大落让女性心脏受到了更大威胁。报告指出,如果女性一年中体重减少或增加超过10斤,那心脏就会受到明显损害。美国专家建议,预防心脏病要注意以下几方面:一、减肥,对超重的人来说,只要一年减3—5公斤,心脏状况就会有很大改善;二、少吃蛋黄,老人胆固醇较高的话,一周最多只能吃两个蛋黄。肺、膀胱和肾美国医学界发布的一项报告显示,全美每年有40万人死于和吸烟有关的疾病,其中女性占39%。报告指出,烟草要为30%的癌症患者负责,为80%的支气管炎和肺气肿患者负责。膀胱也是女性的多事之地,20%的女性一生中会遭遇短暂膀胱炎。喝水则是预防膀胱炎的关键,应保证每天喝6—8杯水,隔两三个小时小便一次;穿棉质内裤
(2)女人身上最脆弱的7个部位
1、头发
女性如果一年染发次数超过12次,那她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高26%。每年染发不要超过两次,染发前一定要做皮肤测试。
2、眼睛
青春期、月经期、妊娠期、绝经期……“视力危机”几乎贯穿女性一生。在这些阶段,女性应多补充B族维生素。
3、鼻子
研究人员表示,由于女性经期时血液成分发生变化,免疫力相对较差,呼吸道更容易感染。在此期间,应远离污染较重的地方,或过冷、过热的环境。
4、皮肤
添加了化学物质的化妆品,往往让皮肤变得脆弱;阳光则更是皮肤面临的又一个难关。
5、乳房
美国性爱专家艾伦·瑞浦指出,乳房是女性最脆弱的部位——性生活中,男性过于粗暴的行为可能影响乳房血液循环,人工流产也会让乳腺癌几率加大,甚至连过多蕾丝和尼龙材质的文胸都可能导致泌乳障碍。
6、心脏
体重的大起大落让女性心脏受到了更大威胁。报告指出,如果女性一年中体重减少或增加超过10斤,那心脏就会受到明显损害。
7、肺、膀胱和肾
美国医学界发布的一项报告显示,全美每年有40万人死于和吸烟有关的疾病,其中女性占39%。膀胱也是女性的多事之地,20%的女性一生中会遭遇短暂膀胱炎。喝水则是预防膀胱炎的关键,应保证每天喝6—8杯水,隔两三个小时小便一次;穿棉质内裤。
(3)新生宝宝需要特别护理的7个部位
初为父母者一定有这样的体会,婴儿的身体特别娇嫩,尤其是新生婴儿,有时真不知道怎么抱才合适,不少人甚至不敢随便移动孩子,担心方法不正确会引起孩子身体的损伤等。因此,这里特别介绍一些儿童护理方面的常识。
脐部
婴儿出生后,医生就会剪断脐带并用消毒纱布包扎好,一星期左右就会自然脱落。家长如果给孩子洗澡,就不要把孩子在水中浸泡过久。另外,垫尿布时,如果尿布比较长,最好要在腰部处反折下来,以免尿液蔓延至脐部。
洗完澡要用酒精棉消毒脐部,并注意观察脐带周围是否有红肿、渗水或特殊气味,如果有异常要及时看医生。
眼睛
眼睛的护理需要非常小心,孩子出生时容易携带致病菌,尤其是眼部容易发生结膜炎,另外孩子还喜欢小手乱抓异物等,都较容易伤及眼部。一般情况下,可以用温开水清洗眼部,如果结膜比较红,可以用眼药水点眼,每天3次。如果是抓伤,最好把指甲剪短并戴上薄手套,以防抓伤。眼部异物可以轻轻地用水冲洗或用消毒棉签擦拭掉,如果比较困难,最好找医生处理,以免伤及眼角膜。
屁股护理
屁股的工作很频繁,如果不小心会引起尿布皮炎。在选择尿布时,应该分别选用布尿布和纸尿裤。一般来说,布尿布更贴身、透气,经济环保,晴好的白天与夏天使用起来很方便。纸尿裤在阴雨天与夜晚可以非常方便。还有大便后,要用温水把屁股洗干净,尤其是腹泻的孩子一定要不厌其烦地做好,而且用毛巾擦干皮肤时,要轻轻把水吸干,而不是来回擦拭皮肤,以免损伤娇嫩的会阴部及肛门周围皮肤。
有些家长在使用尿布时经常忘了更换,特别是用纸尿布时,认为纸尿布的吸水性好,多用一段时间没关系,但尿布疹往往发生在这些宝宝身上。处理的办法是勤动手,保持局部干燥。布尿布要经常晒太阳,以杀灭细菌。另外,孩子刚换下尿布后或刚刚方便后,就让屁股自然晾晒一会儿,不要立刻就包上。
耳朵
给孩子洗澡时,尽量避免洗澡水流进外耳道,如果不小心流进去,则可把孩子的头侧向一边,有利于水流出,也用棉签轻轻地把水擦拭掉,但不要把棉签插进外耳道。在感冒时也要小心孩子是否有耳朵的不适,是否有分泌物流出或有特殊异味。如果孩子老是抓耳朵,要小心患中耳炎的可能。
口腔
要保持口腔的清洁,尤其是进食后要适当喂些温开水,不要嘴里总有食物残渣。如果嘴里出现白色的分泌物,则可能是患了鹅口疮,需要用抗霉菌的药物、紫药水等抗霉菌。平时可适当给孩子补充维生素,以保持口腔黏膜的完整,防止口腔炎。
头垢
经常有宝宝在头皮上有一层黄褐色、鱼鳞般的污垢,很不好看。曾经有家长用力把它们抠掉,或用草药外敷,这些都很危险,尤其是在脑门附近,这样做非常危险,笔者曾经接诊过一例因此而引起脑部感染的患者,最后孩子发生细菌性脑膜炎,导致肢体瘫痪。正确的办法是用植物油软化,渐渐会自然脱落。一般到6个月左右,宝宝的头皮就干净了。
宝宝越小,照顾起来也就越费心,食、衣、住、行各方面的问题,都应该遵照医师的指示,不能完全听信口耳相传的经验,否则不只爸爸妈妈们辛苦,连宝宝也会受到影响。
(责任编辑:Jenny)
(4)7个部位也要保湿
很多人都很注重肌肤的保湿,可是80%的人往往忽略了这些部位的保湿!细小地方的保湿没有做好,肌肤的保湿工作就会功亏一篑。是不是很想知道到底有哪些部位被我们忽略了呢?
眉心
眉心是很容易缺水的部位,眉心缺水很容易产生脱皮现象!很多人图涂霜是都会避开眼周,结果把眉心和眉毛也忽略了。在涂面霜时,一定要照顾都眉心和眉毛,尤其眉心可以重复多涂几遍。
耳后
耳后也是大多数人会忽略的需要保湿的部位!但在试用化妆品时也大多选择这个地方来测试过敏程度,因此很容易因干燥引起紧绷而拉紧面部肌肤。应该在保养完面部后,在耳朵四周涂抹一些保湿霜,再用双手轻轻按摩,还有助于舒缓紧张的神经。
鼻子
鼻子是全身皮脂腺最密集的部位,即使是干性肤质也会在此处分泌油脂,去油过度过度会引起鼻子缺水导致脱皮、发红、瘙痒。减少鼻膜护理的次数,感觉出油太多的话就单独涂抹比面部保养更清爽的面霜。
眼角
眼角缺水会产生细纹,所以眼角的保湿很重要!选择合适的眼霜很重要,并用双手的无名指加以按摩,这个手指的力度最适合按摩眼部。每周做一次眼膜。
脖子
和双眼一样,脖子缺水引起的粗糙也会泄露年龄的秘密,选择专用颈霜,遵循由下而上的手法按摩颈部,有效避免肌肤松弛和横纹的产生。值得注意的是,颈部肤质较薄、弹性差,按摩时动作一定要轻柔,力度适中,否则会起到适得其反的作用。
肘膝关节
肘膝关节由于经常活动,与衣服产生摩擦而影响肌肤的正常呼吸,变得干燥。要选择优质的身体滋润霜重点涂抹,反复几次并轻轻按摩,加强营养的渗透。尽量少用肥皂或药皂!
双手
每天做事最多、清洗最多的就是我们的双手,手部是最容易干燥甚至皲裂。一般的护手霜只有滋润效果,若针对手部开裂的肌肤,还需要使用油脂量较高的专业手霜。晚上涂完手霜后戴上棉质手套睡觉,能加快肌肤愈合。