①哪些食物可以解酒
喝酒一定会醉吗?并不是,有些人酒量并不好,但他如果会充分利用桌上的食物,也能很好的防醉。所以,如果你经常要喝酒,那就该好好学习一下啦!
喝酒前吃什么不容易醉?
1、牛奶、酸奶
喝酒前喝杯牛奶,不仅能养胃,还能形成保护膜,减少酒精对胃的伤害。
2、生黄豆
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性,可消耗酒精,减少酒精的损害。
3、淡盐水
喝酒前喝一些淡盐水,利尿,可以让酒尽快排出去。
4、面类食物
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗,这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头,不会那么免容易醉。
喝醉了怎么办?
1.蜂蜜水解酒
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。
2.西红柿汁解酒
西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
3.新鲜葡萄解酒
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。
4.西瓜汁解酒
西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
②闭经最好不要吃哪些食物?
闭经是常见的妇科疾病,如今很多的年轻女性都患上了这种疾病。那么要想有效治疗闭经,就一定要管好自己的嘴巴,应该要了解最好不要吃什么,而应该多吃什么。下面我们就先来看看闭经最好不要吃哪些食物。
(1)不利营养精血的食物
如大蒜、大头菜、茶叶、白萝卜、咸菜、榨菜、冬瓜等,多食会造成精血生成受损,使经血乏源而致闭经,故应忌食。
(2)生冷食物
各种冷饮、拌凉菜、寒性水果、寒性水产品等食物用后可引起血管收缩,加重血液凝滞,使经血闭而不行,故应忌食。
(3)肥腻食物
如皮蛋黄、鸡蛋黄、鸭蛋黄、猪脑、猪肝、猪肾、猪油、猪肥肉、猪肠、猪心、羊肉、羊肝、鲤鱼、墨鱼、鸡肉、甲鱼、青鱼、草鱼、虾、带鱼、蚬子、蟹、奶油、巧克力等。这些食物含有较高蛋白质、胆固醇、脂肪,多食后极易造成体内营养过剩,进一步增加脂肪堆积,加重肥胖,阻塞经脉,使经血不能正常运行,故应尽量少食或忌食。
(4)胡萝卜
胡萝卜虽然含有较丰富的营养,但其有引起闭经和抑制卵巢排卵的功能,欲生育的女性多食则不容易怀孕,故应忌食。
健康族网小编温馨提示:闭经患者们,为了你的病情,也为了能够早日恢复,你一定要管好自己的嘴巴,千万不要吃以上这些食物。
③孕妇不能吃哪些食物 豆浆营养丰富有效补充所需矿物质
孕期内孕妇饮食必须有严格的规定,孕妇不能吃哪些食物呢?我们都知道孕妇不能吃热气容易上火的食物和容易导致流产的食物,但是对于本来对身体有益的食物怀孕后又是否适合呢?例如,我们都喜欢喝的豆浆不但营养丰富,而且容易被人体吸收,更有美容的功效,不可多得的饮品。孕妇可以饮用吗?一起来看一下。
豆浆是我们日常喜欢饮用的一款饮品,营养丰富,老少皆宜,含有丰富的植物蛋白质和磷脂,有植物奶之称。其还含有维生素B1、B2和烟酸、铁、钙等矿物质。
春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。另外除了传统的黄豆浆外,还可以添加红枣、枸杞、绿豆、百合等配合成营养更加丰富的杂豆豆浆。