一，巧用鸡蛋清让你告别产后妊娠纹

　　爱美是女性的天性，刚生过宝宝的新妈妈估计更是迫不及待的想恢复身材。而妊娠纹成了产后女人美丽的杀手。而鸡蛋是我们日常生活中非常熟悉的食品，营养丰富，煎炒蒸煮炖样样都行。其实，除了作为食物，鸡蛋还具有独特的药用价值。下面，我们将介绍如何用鸡蛋除产后妊娠纹。

　　巧用鸡蛋清让你告别产后妊娠纹

　　一、鸡蛋清的作用

　　鸡蛋清甘寒，能清热解毒，自古以来就经常外用，可以促进组织生长、伤口愈合。

　　鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，以防细菌感染。此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用。

　　对于消除或者减轻产后妊娠纹，也具有良好的功效。

二，妊娠纹（萎缩纹、肥胖纹、断裂纹）简介及治疗

　　萎缩纹是人体在怀孕，健身，体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象，呈红色，白色或紫色条纹。它还包括肥胖纹，运动裂纹，运动幅度较大的身体部位，除腹部外，还有股内外侧、膝盖、臀部、腰骶等部位。

　　萎缩纹可以由减肥引起，肥胖时脂肪沉积使皮肤扩张，当减肥后，扩张的皮肤萎缩，从而出现一些花纹;膨胀纹是由于骨骼和肌肉生长过快，超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维被拉断，从而形成的。青春期萎缩纹不但女性有，男性也有，它是健康男女青少年发育时期的一种生理现象。青春期萎缩纹出现的时间一般大都在阴毛长出以后，且大都与“青春痘”同时出现。男性大多出现在大腿的内外侧及腰部，女性则主要发生在下腹部、腿部、乳房等处。萎缩纹初起时略高于皮面，以后逐渐变为平行排列的不规则的条纹状或带子状皮肤凹陷,凹陷处皮肤变薄，表面发亮，长达数厘米，宽约1厘米，颜色多为淡红色或紫色.。萎缩纹不痛不痒，也无其它任何不适，对健康没有什么影响。

　　妊娠纹也是萎缩纹的一种，妊娠纹是怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈现紫色或是粉红色的条纹。怀孕期间随着胎儿的成长、羊水的增加，孕妇的子宫也会逐渐地膨大。由于孕期内分泌的改变，皮内弹力(纤维)减弱、脆性增加，皮下毛细血管及静脉壁变薄、扩张。妊娠5个月后，子宫日益增大，乳房由于乳腺组织的发育及脂肪组织的沉积也渐长大，导致乳房、腹部及大腿上部皮肤伸展变薄，弹力纤维断裂，当腹部在快速膨胀的情形下，超过肌肤的伸张度，就会导致皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维，因经不起扩张而断裂，透出皮下血管的颜色而形成妊娠纹。妊娠纹是一种生理变化，局部会有轻度疼痒感，但不损害健康。

　　妊娠纹的预防：

　　在怀孕期间，可以采取一些保守的方式来治疗妊娠纹，可以在饮食和生活习惯上做改善。首先在饮食方面多摄取蔬菜水果，蛋白质纤维素。而高热量高脂肪的食物应减少摄入，远离甜食与油炸品，要避免摄取过多的甜食及油炸物，应摄取均衡的营养，便可改善皮肤的肤质，并帮助皮肤显得比较弹性。同时多散步慢走，以合理控制体重，注意保持愉快的心情。这样不仅增强身体素质，还能对预防妊娠纹妊娠斑起到一定作用。

　　妊娠纹(萎缩纹、肥胖纹、断裂纹)的治疗：

　　特别轻微的可以先试试选择补充胶原蛋白(外用玻尿酸)，穿塑身内衣等方法，限制糖量的摄入，多食纤维及蛋白，或者用一些质量比较好的修复因子，表皮生长因子或者精油进行按摩能起到一定缓解作用。而对于中重度的，自己又比较在意形象外观的，那就考虑去正规医院适当治疗。

　　治疗方法与疤痕的微创治疗基本相同，传统的一般是用点阵激光(剥脱性，非剥脱性)治疗，现在新的技术是点阵射频，但我个人的经验是更喜欢多款技术联合治疗，根据实际情况选择不同的设备，或联合两三款不同的设备同时治疗。

　　与传统的点阵激光不同的是，点阵射频采纳的是一个电极来传送电波能量(非激光的光波能量)，并产生一个电场穿过皮肤表层进入皮下组织。在高频率下，皮下组织的自然电阻会运动产生热能，该能量可以使真皮层的胶原蛋白变形收缩，以达到治疗的效果。点阵射频最早用于紧肤除皱的目的，后随着使用医院的增多，很多新的功能被大家逐渐开发出来，现在大家逐渐认同对于疤痕，痘坑，毛孔粗大，妊娠纹，萎缩纹这些都有较好的疗效。

　　点阵射频是一种非侵入式的治疗方法，是现在ing一个较传统激光更为安全，更有效果的方法之一。与激光的光波不同，射频波在穿透表皮基底黑色素细胞的屏障时，不被黑色素吸收，因此能使真皮层胶原纤维加热至55℃-65℃，胶原纤维收缩，刺激真皮层重新修复的功能较传统激光更强大。而且与激光相比，射频治疗后，作用的持续时间更久，即使是在治疗后2-6个月，在受刺激的胶原组织逐渐完成再生过程后，治疗者多数仍能看到皮肤较数月前更紧实、细腻，而激光的作用效果一般仅维持2个月。

　　对于比较红的新鲜的妊娠纹或萎缩纹，使用非剥脱性点阵激光或点阵射频治疗，对于陈旧的，已经变白的妊娠纹或萎缩纹，一般我更喜欢先用剥脱性的超脉冲点阵打开表面通道，然后再同时配合点阵射频来做深层的治疗。当然不论点阵激光还是点阵射频，治疗后都打开了皮肤的吸收通道，术后及时配合药物治疗，也可起到事半功倍的效果。

　　妊娠纹或萎缩纹这些如果要治疗，都是越早治疗效果越好。根据我自己粗略统计，实事求是的说，一般如果发病半年内开始治疗的，有效率可能达到80-90％，但随着时间的推移，有效率就慢慢逐渐降低了，发病三年以上才开始治疗的，那一般有效率就只有30-50％了。

三， 怎样平复妊娠纹轻松做俏妈

　　妊娠纹是每个妈妈都会出现的，只有出现的程度不一样。妊娠纹的出现让妈妈们烦恼不已，可是，妊娠纹是什么时候出现的呢？又该如何预防妊娠纹的出现呢？下面就给大家做个介绍吧。

　　妊娠纹并非孕妇“专利”

　　妊娠纹又被称为“扩张性条纹”，是怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部或胸部呈现紫色或粉红色的条纹。它的分布往往由身体的中央向外放射，成平行状或放射状。据统计，约70%-90%的孕妇首次怀孕时会出现妊娠纹，这也是爱美的新妈妈最大的烦恼之一。

　　整形医生介绍，妊娠纹是由于女性怀孕子宫的膨大超过肚皮肌肤的伸张度，导致皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维因断裂而产生的。此外，怀孕期间荷尔蒙改变，或体重增加速度太快，也会导致孕妇妊娠纹上身。

　　不过专家们也指出，事实上，这种扩张性条纹并非孕妇的“专利”，许多健康的男性或是女性青春期快速生长期时，身体也会出现类似于妊娠纹的生长纹。另外，体重急速增减、使用大量类固醇的人等，也容易出现这类扩张性条纹。

　　预防妊娠纹少吃多按摩

　　准妈妈们大腹隆隆是无可避免的，怎样才能防止斑纹出现在下腹呢？整形容医生建议她们做到下面几点：

　　控制体重

　　摄取过多脂肪，会造成肥胖，而且还会在短时间内绷出妊娠纹。

　　勤加按摩

　　从怀孕初期即选择适合体质的乳液、按摩霜勤加按摩擦拭，不仅可以使皮肤的延展性变大，还可以趁机跟腹中的宝宝交流情感。

　　摄取均衡的营养

　　糖类与淀粉类一旦摄取过量，会转变成油脂或脂肪。

　　高科技美容可淡化纹路

　　不少妇产科医生和皮肤专家都表示，妊娠纹一旦形成，任何外用的药物都无法消除，所以治疗妊娠纹最重要的是预防。据了解，新出现的妊娠纹是紫红色或葡萄色的纹路，产后2-3个月会逐渐淡化成银白色。对于已经形成的妊娠纹可以借由高科技的医学美容方法进行淡化。

　　方法1 电波拉皮

　　电波拉皮主要运用一种独特的德国PRT等离子射频技术，通过电波独有的电热波将热能传导到下真皮层，促使肌肤深层的胶原蛋白活化，刺激胶原蛋白新生，从而有效达到拉紧皮肤、重塑皮肤、更新皮肤的目的。

　　等离子电波拉皮具有面部整体拉提、恢复轮廓、缩紧皮肤、除皱并具有深度嫩肤的功能，治疗过程也非常舒适，只需用电波探头轻轻推拿，一次治疗就可以紧致原有胶原蛋白，并且刺激生成新胶原蛋白。

　　方法2 镭射除皱

　　镭射除皱术是近来风行的一种新除皱去疤方式，在美国和欧洲美容界之所以非常火爆，其中一个最主要的原因是临床实践证明，它对痤疮等疤痕有明显的疗效，对人们非常头痛的颈纹、妊娠纹等身体各部位的大小皱纹有特殊作用。

四， 消除妊娠纹要从多方面下手

　　妊娠纹是产妇常见的，而且大家都有个想法就是该如何把它去掉呢?其实消除妊娠纹要从多方面入手，相关知识我们来看看吧。

　　△适度按摩

　　使用精油及专业纤体产品进行局部按摩可以增加皮肤弹性，配合除纹霜同时使用，不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。

　　△控制体重增长

　　体重增长了，不仅带来了腰酸背痛，妊高症、糖尿病、产后出血的风险也接踵而至。瑞典科学家研究表明：怀孕时增重16千克及以下的，产后能比较成功地恢复到怀孕前苗条的身材。即使产后比原来重了，幅度也能控制在2千克以内。

　　△增加皮肤弹性

　　专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始。在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤弹性。

　　△美容院皮肤护理

　　现在有些美容院已经开展了祛妊娠纹的服务项目，通过专用磁场祛肚纹治疗仪或疗效产品，去除色素及纹路。美容院的美容师通过专业的祛妊娠纹产品加上按摩为顾客祛除妊娠纹。

　　△孕后保养

　　孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。为减少腹部妊娠纹出现的可能，怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。

　　△医学美容淡化

　　现在可以藉由医学美容的方法淡化、减少妊娠纹的外观或范围。在早期呈现紫红色的时候，用脉冲光或染料雷射照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度;雷射微磨皮手术，可以改善疤痕组织;果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使妊娠纹看起来不明显。

　　△ 使用妊娠纹防护产品

　　怀孕及哺乳期间，妊娠霜的选择主要以安全温和为主，果酸、水杨酸对皮肤的刺激性较大，对于紧绷的肚皮有时会造成痒感，最好等产后再用。橄榄油对于消除妊娠纹是一个不错的选择。

五，如何去除妊娠纹

　　妊娠纹短期的时候，即早期只是颜色的改变，有点红，部分病人有点痒，随着时间推移就变白了，形成一种条状的萎缩。妊娠纹可用药物治疗，但是药物治疗效果不是很理想，也可以做激光治疗，但是需要做的次数比较多。患者做激光会有轻微痛苦，只要患者要能够接受才可以。最近几年妊娠纹还是主张做激光治疗，有一半或者多于一半的人可收到不同的疗效。如果不用激光治疗，用药物治疗比如有些药物说明可治妊娠纹。但在临床上可体会到，早期的妊娠纹，纹理不是很重，抹药稍有帮助；但是多数比较明显的、时间比较长的妊娠纹，药物治疗不是很理想，激光治疗会比药物治疗效果更好。