①奶粉里左旋肉碱的作用

　　左旋肉碱是一种类氨基酸类营养素，是人体所必不可少的一种营养物质。左旋肉碱具有促进脂肪转化为能量的作用，可以有效预防脂肪在体内过多的沉积而导致肥胖。配方奶粉中一般都会添加入适量的左旋肉碱，并不是为了减肥，主要目的是为了促进奶粉中的脂肪转化为能量，以便宝宝利用。

　　由于宝宝生长发育过程中需要的能量相对较高，而配方奶粉中的脂肪含量一般都比较高，宝宝自身合成左旋肉碱的能力较弱。若配方奶粉中不加入左旋肉碱，宝宝利用奶粉中脂肪的能力就会下降，导致生长发育受到影响。

②左旋肉碱的作用与功效

　　左旋肉碱是促使脂肪转化为能量的类氨基酸，是脂肪代谢过程中必需的物质，不能参与蛋白质的合成，是类维生素。左旋肉碱的作用与功效主要是能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解，从而使脂肪得以代谢。左旋肉碱与氨基酸的化学结构相近，来源于羊肉、牛肉、猪肉等红色肉类，人体自身也可以合成，因为它是来源于食物的，不是化学合成品，而且和人体相容，所以保健食品中也会添加左旋肉碱。左旋肉碱的减肥原理是加强脂肪代谢，脂肪代谢需要脂肪酸进入线粒体后才能够氧化变成能量，而左旋肉碱能够促进脂肪、脂肪酸进入线粒体，使大量的脂肪参与氧化过程，所以在左旋肉碱的作用下能够减少糖原的消耗，提高脂肪的氧化速率。需要注意的是，如果长时间服用左旋肉碱，可能会对肠道消化功能产生一定的影响，使肠道消化功能紊乱。

③左旋肉碱的作用

　　左旋肉碱是很多减肥人士通用的药物成分，具有一定的减肥作用，左旋肉碱实际上是体内的一种氨基酸，可作为脂肪的搬运工，将脂肪分解转移到线粒体中以获得氧化能量，并带走线粒体代谢产生的废物。脂肪代谢的障碍是线粒体膜，其燃烧脂肪释放能量后被身体消耗，左旋肉碱带动的长链脂肪酸在线粒体中进一步氧化，以此消除脂肪的增生。左旋肉碱是一种载脂酶，可以将脂肪输送到线粒体并燃烧，具有一定的减肥效果，对肥胖的人群非常有益。左旋肉碱的来源非常丰富，通常能够从食物中摄取，如果想要达到减肥的目的，可以进行服用左旋肉碱的药物。

④左旋肉碱的危害

　　一些减肥药当中会添加左旋肉碱来帮助女性达到更快速的减肥，但是实际上左旋肉碱的危害是比较大的。左旋肉碱主要对心脏以及消化道会造成危害，服用左旋肉碱以后患者很有可能会出现心悸、心跳加速、心率不齐等情况，甚至还有可能会造成服用者心脏功能受损的情况出现，长期服用左旋肉碱还会伤害我们的消化道，会导致腹泻、精神不济、头疼、头晕、轻微口渴。左旋肉碱的确能够帮助我们达到转化脂肪的作用，但是一定要注意在专业医生的指导下服用，否则很有可能会对身体造成很大的伤害带来许多的副作用，如果肥胖情况不是特别严重并不建议服用左旋肉碱。