（一）超牛底妆技巧 打造完美小脸轮廓

　　彩妆最重要就是打个好底妆。今天要给各位MM们传授烘托轮廓的底妆技巧，让肌肤、底妆与色彩一起温柔轻呼吸。

　　脸蛋瘦身术

　　若你觉得圆脸和国字脸不是特色而是负担，那么目前市面上许多修容效果产品，就是你改造脸型的救赎，若使用得当，脸蛋的尺寸立即小一号；基本上脸部的五官外围全都是可以修容的范围，而容易让脸部显松垮的腮帮子，则是重点区域。

　　如何让修容更自然？

　　要注意修容重色和原本粉底的融合度，用一个中间色彩模糊修容和腮红的界线，再加上少许亮彩，突显脸部高处如额头颧骨和下巴，呈现更精致的小脸蛋，最好当脸部淡妆时，甲彩可以稍微艳抹一番，用对比效果突显轻呼吸妆感。

　　为了展现轮廓的丰富层次，绝对不能缺少high light的产品，使用亮彩类产品时都是运用少量多餐的概念，应该先用一点点的亮彩在五官突出处，若还嫌不够再酌量增加，可减少出错的机会。

　　万一亮粉不小心用的过多

　　亮粉类的产品因为会抓肤力很强，所以得用沾湿的海绵轻轻推掉一些亮粉，或是用乳液或粉底液涂抹淡化，千万别用粉饼增加底妆的负担。

　　除了亮粉能创造出更凹凸有致的立体线条，精心打造眼部轮廓也能强化五官，不妨透过浓淡的色彩配置，制造出具有深邃感的眼妆，以往亚洲市场以日本的彩妆习惯为主，喜欢打亮眉骨，将色彩放在眼褶部位的简易妆法明亮眼神，但其实在欧美早已经悄悄流行起在眉骨与眼褶之间再加上一个重色 (或是或放在眼头或眉毛之间) ，运用光学的阴影处向后、亮处向前原理，创造出犹如外国人般的深刻眼凹。

　　深邃眼妆技巧最需要注意的地方？

　　若是初学者，需要小心酌量、逐次递增，才不会因为下手过重而变成有喜剧效果的NG画面。

（二）简易瘦脸操 变身小脸美女

　　变身小脸美女，不仅是要拥有好看的瓜子脸，脸部皮肤的紧致也是非常重要的。巴掌美女是怎样练成的?学会以下的简易瘦脸运动，你也能变身小脸美人哦!

　　消除眉头上的皱纹

　　时间在流逝，而脸部的皱纹也在慢慢增多。要让脸部看起来更加迷人，就要加强皮肤的紧致和增强脸部肌肉哦!下面，就随小编来看看该如何消除脸部皱纹吧!

　　皱纹都会集中在眉毛和前额圆心角的位置，而经常皱眉就是造成皱纹增多的重要原因之一哦!所以，想要减少脸部皱纹，就要减少少些皱眉，多些开心哦!

　　用双手的食指和中指的指腹把两边的眉毛往上拉，持续五秒后慢慢放松，动作重复10次。

　　消除眼睛周围的皱纹

　　眼睛周围也是容易产生皱纹的部位。因为眼睛附近的肌肉比较少，微妙的脸部肌肉拉动都容易造成眼睛周围增加皱纹。

　　眼睛尽量往脸部看，然后缓慢地上升，直至眯起双眼，最后直视前方，这样能帮助你加紧眼睛周围皮肤的肌肉，消除皱纹哦!动作重复10次即可。

　　减少脸部脂肪

　　眼睛直视前方，然后用力把脸部的肉往里吸，持续10秒，再重复动作10次。这个动作有助减少脸部脂肪，长期坚持的话对塑造小脸有很大的帮助哦!

　　加紧脸部肌肉

　　脸部肌肉的多少不仅与皮肤的弹性有关，跟脸型也是密不可分的。所以，加紧脸部肌肉的锻炼也是塑造完美脸型的重要步骤哦!

　　1、眼睛直视前方，闭着嘴巴，呈微笑状态。

　　2、眼睛直视前方，闭着嘴巴，然后左边的嘴角尽量往左脸上扬，动作维持10秒。

　　3、眼睛直视前方，闭着嘴巴，然后左边的嘴角尽量往左脸上扬，再闭上左眼，动作维持10秒。

　　4、眼睛直视前方，闭着嘴巴，然后右边的嘴角尽量往右脸上扬，再闭上右眼，动作维持10秒。

　　紧致脸部肌肉，塑造完美脸型

　　让脸部肌肉更加紧致是消除脸部皱纹和塑造完美脸型的重要部分。所以，想要拥有V型小脸的话，松弛的脸部肌肉是不允许的哦!

　　1、眼睛尽量往脸部看，然后缓慢地上升，直至眯起双眼，最后直视前方。

　　2、用双手的指腹把两边的眉毛往上拉，这样能帮助你加紧眼睛周围皮肤的肌肉，消除皱纹哦!动作持续15秒即可。 1、嘴巴紧闭，眼睛直视前方，保持微笑状态，然后两边的嘴角微微往上扬，动作持续20秒。

　　2、嘴巴紧闭，眼睛直视前方，保持微笑状态，然后两边的嘴角尽量往上扬，动作持续20秒。

　　1、嘴巴紧闭，眼睛直视前方，保持微笑状态。

　　2、鼓起腮帮，然后再用力把脸上的肉往里吸，动作重复10次。

　　塑造V型下巴

　　V型下巴是小脸美女的标志，那么，该如何瘦出V型脸呢?颈部线条和下巴的塑造是紧密相连的，想要瘦出V型线条的话，就要牢记小编给你推荐的以下脸部运动咯!

　　1、嘴巴紧闭，呈微笑状态，然后抬起头，让下巴与脖子成一条直线形状，眼睛往天花板看，动作持续15秒。

　　2、抬起头，让下巴与脖子成一条直线形状，眼睛往天花板看，稍微吐出一点舌头，动作持续15秒。

　　3、抬起头，让下巴与脖子成一条直线形状，眼睛往天花板看，嘴巴往外吐气，动作重复15次。

（三）养生：小脸才是王道 5类食物媲美瘦脸霜