Ⅰ,胃炎可以吃白萝卜吗

　　胃炎大部分情况下可以食用白萝卜，有较多好处，但建议食用做熟的白萝卜，尽量避免食用生冷的白萝卜。

　　不同阶段的胃炎食用白萝卜有一定要求，具体情况如下：

　　1、慢性胃炎：整体情况较稳定，此时食用白萝卜没有影响；

　　2、急性发作期：尤其做胃镜后发现胃黏膜有糜烂，此时不主张食用白萝卜。每个人食用白萝卜后感觉有所不同，部分人会出现腹胀，部分人会有排气，与肠胃道消化能力有一定关系，而急性发作期患者消化能力降低，这时食用白萝卜可能会腹胀、排气多且臭，需尽量避免食用。

Ⅱ,吃白萝卜有什么好处

　　白萝卜能促进消化，当人体缺乏足够锻炼的时候，加之天气干燥，人体内比较燥热，很容易出现消化不良，甚至便秘的情况。这时吃白萝卜，其中的维生素C可以帮助消化，促进新陈代谢，防止便秘的病证。白萝卜能够提高人体的免疫力，白萝卜中含有的维生素和微量元素在人体抵抗力较差的冬季，能够提高人体的抵抗力，提高预防感冒、传染病的作用。白萝卜还具有抗癌的功效，患有癌症的病人可以适当的吃白萝卜，能在一定程度上抑制癌细胞的生长和扩散。

Ⅲ,怎样吃白萝卜可以瘦身

　　吃白萝卜瘦身的方法主要包括以下几种：

　　1、控制摄入量：应严格控制吃白萝卜的量，避免过多的能量进入到体内，才可维持身体能量负平衡，并促进脂肪的分解和代谢，达到瘦身的目的。如果不加节制地吃过多的白萝卜，则会使得白萝卜中含有的能量积少成多进入到体内，进而以脂肪的形式储存下来，起不到瘦身的作用；

　　2、配合运动：如果吃白萝卜之后，能够配合相应的运动，比如跑步、打球、游泳，能够将摄入的能量及时进行分解和代谢，有助于瘦身的进行。如果吃白萝卜之后立即睡觉，并没有配合相应的运动，则会使得白萝卜中含有的能量蓄积，无法起到瘦身的作用；

　　3、其他方法：建议以水煮的方式对白萝卜进行烹饪并且摄入，而如果是以油炒，甚至油炸的方式烹饪白萝卜，摄入后也会引起过多的能量进入到体内，不利于瘦身的进行。

Ⅳ,吃白萝卜能治嗓子干

　　生吃萝卜可以保护嗓子，这对生活在寒冷干燥的北方人来说，实在是一个好消息。北京 中医医院消化科主任医师李乾构说，白萝卜维生素、矿物质以及药性都强于其它品种的萝卜 ，而且生吃比熟吃效果要好，辅助治疗疾病的效果更明显。

　　俗语有冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，这话可谓千真万确。李乾构告诉记者， 白萝卜中因含有淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作 用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种 疾病。

　　冬天嗓子易干，一方面为环境所致，另一方面，嗓子闹毛病，时常与胃口有关。尤其小 孩子，食重、消化不良，就容易积热嗓子疼。李乾构称，对于一入冬就容易嗓子疼，甚至容 易得扁桃腺炎的人来说，每天用新鲜的生白萝卜榨汁喝有助预防和缓解。而且，如果从一入 冬就坚持喝白萝卜汁，好好保养，一个冬天都可能不再出现扁桃腺炎的问题。有口腔溃疡的人，还可以用白萝卜汁漱口。

　　具体的做法是，用新鲜的生白萝卜榨汁，榨出大概100毫升左右，一天分两三回喝下去 。也可根据个人体质调节每次饮用的量，比如，体质好的，可以分两次喝；体质差一些的， 可以少喝，或者饭后再喝；胃口不大好的，在喝时，可以加一点温水。哮喘患者，再加上一 点甘蔗、梨或者藕汁，辅助治疗的效果会更好。

　　白萝卜含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、多种维生素和矿物质，其中维生素C的含量比 梨和苹果高出8~10倍。不仅中医强调白萝卜的功效，在日本，白萝卜也是很受推崇的，几乎 家家户户的厨房里都备有白萝卜。他们形象地称之为大根，寓意白萝卜是日本人饮食的 重要之根。

　　白萝卜含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、多种维生素和矿物质，其中维生素C的含量比 梨和苹果高出8~10倍。不仅中医强调白萝卜的功效，在日本，白萝卜也是很受推崇的，几乎 家家户户的厨房里都备有白萝卜。他们形象地称之为大根，寓意白萝卜是日本人饮食的 重要之根。

　　专家表示，生白萝卜除了榨汁喝缓解嗓子干外，也可以生嚼，这对于咳嗽痰多、咽喉炎 、声音嘶哑的人也都有帮助，但吃生白萝卜一定要细嚼慢咽。此外，需要提醒的是，萝卜性 偏寒凉而利肠，脾虚泄泻的人最好少吃；有胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺 肿、子宫脱垂等疾病的患者切记不要吃。