Ⅰ，14条教你远离癌症！

　　一朋友见我抽烟越来越多，关切地说：“把烟戒了吧！没好处，我叔抽了二十多年，结果年前走了”我有点心动，正准备把烟按灭，顺口问他：“你叔得什么癌走的？”他叹息道：“在路上被车撞了”今天要在这儿教你如何远离癌症。

　　1、是合理安排饮食：在每天的饮食中，蔬、水果、豆类、谷类等植物性食物，应占总进食量的2/3以上。

　　2、是控制体重：体重既不宜过重，也不宜过轻，在成年后体重增幅不应超过5公斤。用体质数（BMI）衡量，BMI =体重（千克）/身高的平方（身高以米为单位）,BMI为20一24为理想体重

　　3、是坚持体育锻炼：如果日常很少活动或只有轻微活动，则每天应有1小时的快走或类似的运动量，每星期至少还要进行1小时出汗的剧烈运动〈年老体弱者则应根据自己的具体情况，选择适当的方式以保持适当运动量)

　　4、是多吃蔬菜、水果：每天应吃400- 800克果蔬。绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆柑桔类水果，防癌作用最强。每天要吃5种以上果蔬，并且要长期坚持，才能有持续防癌作用。

　　5、是注意吃些谷类食物。每天吃600一800克各种谷类、豆类、植物类根茎，加工愈少的食物愈好，应少吃精制糖。

　　6、是不提倡饮酒：即使饮酒，男性一天不应超过50毫升（非烈性酒，以红葡萄酒为佳），女性一天不超过25毫升。

　　7、是不过量吃红肉：每天吃红肉（王要指牛羊、猪肉）不要超过90克。最好是吃鱼和家禽替代红肉。

　　8、是少吃高脂肪食物。少吃动物性脂肪，选择适当的植物油并节制用量。

　　9、是少吃盐：少吃腌制食物，每日盐的摄入量应控制在6克之内。

　　10、是不吃在常温下存放时间过长的食物：因为这些食物可能受到真菌毒素的污染。

　　11、是用冷藏或适当方法保存易腐烂的食物。

　　12、是防止污染食物。食品中的添加剂、污染物及残留物的水平低于国家规定的限量则是安全的，但乱用或使用不当可能影响健康。

　　13、是不吃烧焦的食物。直接在火上烧烤的鱼或腌肉熏肉也只能偶尔食用。十四是不过分依赖营养补充剂。对于饮食基本上遵循以上建议的人来说，一般不必再食用营养补充剂，因为它对减少癌症的危险可能没有什么帮助。

Ⅱ，小心拉长期肚子会引发癌症

　　拉肚子其实是一件非常小的疾病。很多人都认为腹泻实在算不了什么。但是腹泻也是疾病，有科学研究证明，许多的癌症都与腹泻有关。拉肚子会引发癌症，下面介绍四种与腹泻有关的癌症。

　　小心拉长期肚子会引发癌症

　　大肠癌

　　这种疾病与拉肚子、腹泻有关系，如果常便秘与腹泻交替发生，同时大便上有黏液血便或常排脓血便。有此症状后，一定要及时就医，以免贻误最佳治疗时机。

　　胃癌

　　由于胃癌发生在腹部较高的部位，所以通常是以腹泻症状呈现，同时还会出现轻微的恶心、胃灼热感、食欲不振。由胃癌引起的腹泻与平常腹泻不同，常伴有上腹部胀痛，且不会出现便秘，此时一定要及时接受胃镜检查。

　　肝癌

　　50%的原发性肝癌在确诊前3个月就有腹泻，每天220次不等。这是因为，肝癌常伴肝硬化，会造成门静脉高压或栓塞，导致肠壁水肿、蠕动加快、消化吸收与分泌功能紊乱，以致腹泻。因此，肝硬化患者发生不明原因的腹泻时，应高度警惕发生肝癌，及时就医。

　　胰岛细胞瘤

　　胰岛细胞瘤患者常因有消化性溃疡病，导致腹泻。但此种腹泻常在摄入过量脂肪和胆固醇后出现，同时还会伴有乏力、消瘦、恶心等。

　　因此，我们可以i知道拉肚子会引发癌症。因为如果有有长时间的腹泻情况，最好不要拖延，应及时吃药或者到医院去治疗。

Ⅲ，怎样预防消化道癌症 ？

　　食管癌、胃癌、贲门癌、大肠癌等通称为消化道癌症，也是常见而多发的癌症。我们该怎样预防这些癌症呢?

　　一、改变不良饮食习惯

　　许多癌症患者不曾想到自己的病是“吃”出来的。人得癌症，一半因素与不良的饮食习惯有关。

　　1、要提倡良好的饮食习惯。不吃太硬和过于粗糙的食物，粗粮要细作，宜软不宜硬。进食不要过快，饮食不要过烫，以免刺激和损伤食管黏膜。饮食定时定量，避免饥饱无度。改变以肉类及高蛋白食物为主的习惯，因为高脂肪、高动物类蛋白一方面会刺激胆汁分泌，使肠道内胆汁量增加，造成粪便中胆酸、胆固醇含量增多，也会造成高脂血症。

　　2、改进食品加工烹调方法。尽量少吃腌制酸菜、腊肉、咸鱼、熏肠、火腿等，这些食品的制作或烹调过程中硝酸盐、亚硝酸盐、亚硝胺类物质及多环芳烃类等致癌物质。

　　3、不要吃霉变和变质的食物。花生、大米、玉米、大豆、高粱容易被黄曲霉素污染，这些东西一旦霉变，黄曲霉素、青霉、毛霉等代谢物许多都是强大的致癌物，其中最危险的是黄霉素B1。

　　4、改善饮食营养结构。各种食物的营养成分，特别是所含维生素、微量元素不尽相同，食物的品种多，如多吃些杂粮，就可以平衡补充身体所需要的营养成分，避免某类维生素或微量元素的缺乏。

　　二、 不吸烟、少喝酒。

　　吸烟除了与肺癌有密切关系外，对食管癌、胃癌、贲门癌等消化系统癌也有促发作用。

　　三、 积极治疗消化系统疾病。

　　慢性食管炎、反流性食管炎、食管白斑、息肉、胃溃疡、慢性萎缩性胃炎、胃黏膜上皮化生、胃息肉、慢性肠炎、各种肠息肉(尤其是腺性息肉)等疾病容易诱发癌症，所以应抓紧治疗，有的要考虑手术治疗，警惕发生癌变。

Ⅳ，甲状旁腺肿瘤是癌症吗

　　甲状旁腺是人体里面相对最小的一类器官，所以它的肿瘤也有良性，也有恶性，有甲状旁腺癌、甲状旁腺腺瘤。甲状旁腺癌的治疗一般以手术为主，手术彻底切除，预后生存比较好。甲状腺旁腺腺瘤，如果功能没有改变，一般也是定期观察、监控，监控甲状旁腺素和血钙。如果甲状旁腺功能正常，没有影响病人的生活质量，尽量不做手术；如果病人有脱钙、肢体疼痛，需要手术介入，病变的旁腺需要摘掉。因为人体有4个甲状旁腺，如果是甲状旁腺腺瘤，甲状旁腺生长到正常的2-3倍，分泌的激素明显增多，会影响人的生活质量，所以需要手术去干预。甲状旁腺癌也很少见，所以大家发现甲状旁腺有占位，也不要太紧张，积极配合治疗即可。