Ⅰ,绝对减分！13件事千万别在男友面前做

　　导语：你以为找到男朋友就可以万事大吉，暴露本性了吗?太天真了!男人心中有自己的标准，女友做些什么事会让他们反感。即使他们不说，但已经在内心默默为你减了10分。13件事，女人千万不能在男友面前做，看看你都犯了多少错!

　　绝对减分!13件事千万别在男友面前做

　　每个人总有缺陷，我们总是被优点而吸引才去恋爱，而当我们经历了岁月的洗礼后，更多的是看对方的缺点是否内被自己包容。以下13种行为，在男友面前绝对是减分项，想要包容也有点困难。女人最好慎重地自审下自己，别让自己的形象大打折扣。

　　1、在男友面前无所顾忌地放屁

　　可能有些女人以为在一起了就可以完全放松自己，但是放屁这种事情希望能考虑一下场合和时间的。在男性调查里，很多男人会因为女生在旁边噗噗噗地放屁，觉得幻想破灭而失望。虽然放屁是人之常情，可是至少应该选择男友听不到的地点为好。别以为老夫老妻就不用注意形象!

　　2、终日素颜

　　每天顶着素颜，穿着居家服，让人觉得没劲。像这样在男友面前忘记打扮，也会令男友失望哦。偶尔也好好打扮一下出门约会呗，让他恢复对你的新鲜感。别每天让最爱你的人看着你萎靡的脸色。

　　3、过着和欧巴桑一样过分节约的生活

　　对生活费锱铢必较，会给人忙于生活琐事而疲累不堪，显得家庭是拖累的感觉。生活节约是好事，但若因此爱情降温却是得不偿失。偶尔的小奢侈也是必不可少的哟。

　　4、酗酒

　　很多男人可能不在乎你抽不抽烟，因为男人自己也抽烟;但是绝大多数男人会在意你会不会酗酒，因为一个经常喝醉酒的女人往往是不安全的。就好像男人在酒吧里总是挑那些喝酒不含糊的女人一起玩，但是他们和你玩的目的只是寻开心或者是一夜情，绝对不会珍惜你。所以，男人会自动将喜欢酗酒的女人划分到炮友的行列。

　　5、不爱打扫房间

　　居然能在这样杂乱的房间里生活。调查中，有不少对于女友散漫的生活生厌的男性。同居前，最好先约定好家务分工，并且彼此为了美好的同居生活而努力。男人自己不干净，但他绝对不希望你也是乱七八糟的。

　　6、毒舌

　　也许很多女人都看电视里毒舌范儿十足的脱口秀，但是绝大多数男人是不喜欢毒舌的女人的。哪怕你骂人都不带个脏字，男人也是受不了的。所以女人不想一辈子做母夜叉，就请把毒舌这个坏毛病改掉吧。

　　7、只穿内衣在家中走来走去

　　一开始会觉得很开心，但看习惯了就不觉得有新鲜感了。不管是多亲密的关系，该遮的地方不遮则会降低对男性的吸引力。所以不要忘记作为女性的矜持哦，换衣服还是去别的房间吧!

　　8、在男友面前去体毛

　　不想看见那些剃下来的腋毛什么的调查中像这样看到这一幕而失望的男性不在少数。追求美丽是无可厚非的，可是不要给男友看过程比较好哦!特别是剃毛这种略带猥琐的事情。

　　9、偷看手机

　　绝大多数的男人对自己的隐私还是看的很重的，男性思维中很少会将自己的一切秘密无条件的公开。即便他并没有什么隐瞒，但你偷窥的行为就已经说明你对他不信任。真的这么想看，不如大方说一句亲爱的，我要检查你的手机啦!

　　10、泡好澡赤身喝啤酒等的大叔行为

　　泡澡赤身喝啤酒这种行为真的很让人崩溃，只能把她看成是中年大叔了。也许是因为在自己家里所以如此泰然自若，可是在男友看来却是大叔的样子。尤其是喝了酒就迷糊的女性，最好问问男友我喝了酒是不是很像大叔。

　　11、负能量吐槽

　　《十万个冷笑话》大家都看过吧?剧中的主角能靠吐槽把地球都毁灭了，虽然这是一个夸张的表现手法，但是缺来源于真实的生活。吐槽，尤其是负能量吐槽往往会影响到身边的人的愉悦心情，一个性格乐观的男人可以时不时的安慰你，开导你，帮你解除负能量的影响。但是，这些行为的目的是让不再受负能量干扰，如果你是一台负能量永动机，那么再乐观的男人也会放弃对你的治疗。

　　12、无理取闹

　　无理取闹又被简称为作。这个字在男人们的心中其实是一个贬义词，男人们找女朋友并非是闲的无聊找罪受。恋爱本身是甜蜜的美好的，大家都想开开心心的谈个恋爱，女人如果不想被霸道的管制，男人也不想被莫名的取闹。难得小作一次无伤大雅，但是三天一小作，五天一大作是没有任何一个男人受得了的。

　　13、同居后变得不够体贴

　　同居后，吵得越来越多，有点厌烦了。因为一起生活而不再客气，不再像以前那样体贴，这似乎有点麻烦啊。不拘束地相处固然是好的，但是对恋人的尊重也是不可少的哦!既然选择了同居，就必须要迁就对方的生活习惯啦。

Ⅱ,祛除妊娠斑，千万别进误区

　　很多新妈产后都会有妊娠斑，那么妊娠斑将会伴随妈妈，妈妈们也很想去掉，但是一定得注意几个误区，千万别为了除掉妊娠斑而盲目的去做，从而更严重。

　　生育一个宝宝，妈咪们不光要饱受十月怀胎之苦，产后多种身体变化也让妈咪们倍感焦灼，而妊娠斑是孕育留给妈咪们最深刻的烙印，产后脸上颧骨部位留下两块硬币大小的妊娠斑，这让很多新妈妈感到头疼，如何祛除这讨厌的妊娠斑呢？在这里提醒爱美的妈咪们，祛除妊娠斑千万别走进下面这4个误区！

　　日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。产后数月，皮肤上的色素沉着颜色变浅，最终消失；亦偶有面部的妊娠斑消退不全而遗留淡淡的茶色痕迹。

　　祛妊娠斑的误区

　　误区之一：长斑初期，盲目祛斑

　　很多女性在面部刚刚出现色斑，还不是很严重的时候，不在意，在没有专业人员的指导下，很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品，自行祛斑。结果是斑越来越严重，治疗难度越来越大，耽误了祛斑的最好时机。其实色斑越在早期，治疗越容易，当然，要选用正确的祛斑方法，否则不仅没有解决问题，反而会加重色斑，增加治疗的时间和经济成本。

　　误区之二：分斑不分治

　　皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等，每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象，也就是说每种肌肤产生斑的原因可治疗都是不同，但说到祛斑，很多女性的了解都很模糊，可能一瓶霜油性肌肤的人在用，干性的肌肤在用，更甚者敏感性肌肤的人也在用，这样就经常出现严重的皮肤过敏现象，造成色斑复发加重，所以祛斑一定要分肤质祛才能达到真正的美白效果最大化。

　　误区之三：只顾效果不顾后果

　　不少患者对祛斑怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情，使得不少人选择了见效快 的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑，看起来好像是立竿见影，其实他的皮肤表层正遭到严重损害，自身免疫力大大减弱，经太阳一晒，很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的色斑。更为后期治疗增添难度。

　　误区之四： 认为色斑不可治

　　许多在美容院有过多次祛斑经历的人对祛斑失去了信心。其实，色斑当然是可以治愈的，只有针对不同肤质，根据斑产生的不同原因，提出针对性的祛斑方案，才能达到美白最大化。

Ⅲ,女性养生千万别做的18件事

　　1、起床先叠被

　　人体本身也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体，如不让其散发出去，就立即叠被，易使被子受潮及受化学物质污染。

　　2、不吃早餐

　　不吃早餐的人则通常饮食无规律，容易感到疲倦，头晕无力，天长日久就会造成营养不良、贫血、抵抗力降低，并会产生胰、胆结石。

　　3、饭后松裤带

　　饭后松裤带可使腹腔内压下降，消化器官的活动与韧带的负荷量增加，从而促使肠子蠕动加剧，易发生肠扭转，使人腹胀、腹痛、呕吐，还容易患胃下垂等病。

　　4、饭后即睡

　　饭后即睡会使大脑的血液流向胃部，由于血压降低，大脑的供氧量也随之减少，造成饭后极度疲倦，易引起心口灼热及消化不良，还会发胖。如果血液原已有供应不足的情况，饭后倒下便睡，这种静止不动的状态，极易招致中风。

　　5、饱食

　　饱食容易引起记忆力下降，思维迟钝，注意力不集中，应激能力减弱。经常饱食，尤其是过饱的晚餐，因热量摄入太多，会使体内脂肪过剩，血脂增高，导致脑动脉粥样硬化。还会引起一种叫纤维芽细胞生长因子的物质在大脑中数以万倍增长，这是一种促使动脉硬化的蛋白质。脑动脉硬化的结果会导致大脑缺氧和缺乏营养，影响脑细胞的新陈代谢，经常饱食，还会诱发胆结石、胆囊炎、糖尿病等疾病，使人未老先衰，寿命缩短。

　　6、空腹吃糖

　　越来越多的证据表明，空腹吃糖的嗜好时间越长，对各种蛋白质吸收的损伤程度越重。由于蛋白质是生命活动的基础，因而长期的空腹吃糖，更会影响人体各种正常机能，使人体变得衰弱以致缩短寿命。

　　7、跷二郎腿

　　跷二郎腿会使腿部血流不畅，影响健康。如果是静脉瘤、关节炎、神经痛、静脉血栓患者，跷腿会使病情更加严重。尤其是腿长的人或孕妇，很容易得静脉血栓。

　　8、吃太咸的食物

　　钠在人体内滞留，容易形成或加重高血压和心脏病。

　　9、眯眼看东西、揉擦眼睛

　　眯眼看东西，眼角易出现鱼尾状皱纹。习惯性眯眼还可使眼肌疲劳、眼花头疼。揉眼时，病菌会由手部传染眼睛，导致发炎、睫毛折断或脱落。

　　10、强忍小便

　　强忍小便有可能造成急性膀胱炎，出现尿频、尿疼、小腹胀疼等症状。美国科学家发布的一份研究报告指出，有憋尿习惯的人及螂装可能性比一般人高5倍。憋尿时，膀胱存的尿液不能及时排出，形成人为的尿潴留。如经常憋尿，就会使括约肌和逼尿肌常常处于紧张状态;如果憋尿时间过长，膀胱内尿量不断增加，还会使内压逐渐升高，时间长了就会发生膀胱颈受阻症状，造成排尿困难、不畅，或漏尿、尿失禁等毛病。在尿潴留时还易引起并发感染和结石，严重时还影响肾功能。

　　11、伏案午睡

　　一般人在伏案午睡后会出现暂时性的视力模糊，原因就是眼球受到压迫，引起角膜变形、弧度改变造成的。倘若每天都压迫眼球，会造成眼压过高，长此下去视力就会受到损害。

　　12、睡前不洗脸

　　留在脸上的化妆品不洗掉，会引起粉刺和针眼之类的炎症，还能使眼睛发炎，引起皮肤过敏反应。

　　13、俯睡

　　俯睡使脊柱弯曲，增加肌肉及韧带的压力，使人在睡觉时仍然得不到休息。此外，还会增加胸部、心脏、肺部及面部的压力，导致睡醒后面部浮肿，眼睛出现血丝。

　　14、睡懒觉

　　睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长，天长日久，可引起一定程度人为的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降，扰乱肌体的生物节律，使人懒散，产生惰性，同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。另外，血液循环不畅，全身的营养输送不及时，还会影响新陈代谢。由于夜间关闭门窗睡觉，早晨室内空气混浊，恋床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。

　　15、睡前不刷牙

　　睡前刷牙比起床后刷牙更重要，这是因为遗留在口腔中和牙齿上的细菌、残留物在夜里对牙齿、牙龄有较强的腐蚀作用。

　　16、热水沐浴时间过长

　　在自来水中，氯仿和三氯化烯是水中容易挥发的有害物质，由于在冰浴时水滴有更多的机会和空气接触，从而使这两种有害物质释放很多。据收集到的数据显示，若用热水盆浴，只有25%的氯仿和40%的三氯化烯释放到空气中;而用热水沐浴，释放到空气中的氯仿就要达到50%，三氯化烯高达80%。

　　17、赌博

　　赌博之所以有害于一个人的身心健康，是因为赌博本身是一种强烈刺激，长期进行赌博，可使中枢神经系统长期处于高度紧张状态，容易引起激素分泌增加，血管收缩，血压升高，心跳和呼吸加快等，会增加心血管疾病的发病率，还会患消化性溃疡和紧张性头疼。

　　18、生活过度紧张

　　从事脑力劳动和做生意的一些中青年人，他们的生命机器在整日超负荷运转，由于他们在心理上的竞争欲强，在生理和心理方面皆承受着巨大的压力。过度的脑力和体力劳动后，随之而来的是抗疲劳和防病能力的减弱，进而可能引发多种疾病。