1)哪些食物具有预防乳腺癌的作用

　　乳腺癌是女性乳房健康的第一杀手，因此，女性朋友应该提高乳腺癌的预防意识。凤凰中医乳腺癌频道的专家说，乳腺癌与饮食之间的关系非常密切，那么，哪些食物具有预防乳腺癌的作用呢？下面就来详细了解一下。

　　专家指出，以下几种食物可以用来协助预防乳腺癌：

　　1、胡萝卜。人进食胡萝卜后，胡萝卜中的胡萝卜素能很快转化成维生素A。它能维持人体上皮组织的正常结构和功能，使致癌物质难以侵犯，又能刺激肌体免疫系统，调动肌体的抗癌能力，同时又可影响致癌物质的代谢，尤其适宜乳腺癌的防治，可以长期服用。胡萝卜最好是熟食，有利于胡萝卜素的吸收。

　　2、酱汤。酱汤主要使用大豆和食盐做成的，大豆中含有大量的异黄酮，这种物质对于预防乳腺癌有一定的作用，尤其对闭经后的妇女效果更明显。经常食用豆腐、大豆等富含异黄胴的制品也能降低乳腺癌发病率。

　　3、猴头菇。猴头菇含有多肽类、多醣体成分，对于乳腺癌具有很强的抑制作用。同时能明显增加肌体内的蛋白组成成分，产生干扰素，进而增强抗癌防癌效果。癌症病人常食猴头菌，有助于升高人体的免疫球蛋白，提升白细胞，增强人体免疫功能，起到防癌治癌的作用。

　　4、芦笋。芦笋中的维生素A和维生素C含量是番茄的三倍，另外还有一种高蛋白物质，对于乳腺癌的预防作用更强。

　　那些食物具有预防乳腺癌的作用？通过专家的以上介绍，相信大家已经清楚。如果大家还想了解关于乳腺癌的预防更多的知识，可以登录我们的网站来找寻。

2)哪些食物可护小儿眼睛

　　目前有许多孩子小小年纪都佩戴了眼睛。保护眼睛从小做起，还要经常吃些有益于眼睛的食品，保护眼睛。那么对眼睛有益的食物有哪些呢？ 如瘦肉、禽肉、 动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成份，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质，含有维生素A的食物对眼睛也有益。缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜游症。维生素A还可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素A的时候，消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素A.维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。含有维生素C的食物对眼睛也有益。维生素C是组成眼球水晶体的成份之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。因此，应该在每天的饮食中，注意摄取含维生素C丰富的食物。比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。丰富的钙粉对眼睛也是有好处的。钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。希望年轻的父母多给孩子吃一些有益眼睛的食物，促进孩子的健康成长。

3)哪些食物伤了你的肾？牛奶、鸡蛋……

　　在10多年前，我国肾病发病率还只有1%，而近几年肾病发病率持续上涨，现已上升到11%。可想而知，再不注意，下一个中招的就是自己。据专家介绍，肾病的发病率的上升跟不良生活方式和饮食方式有着非常密切的联系，想要预防肾脏病，就务必要管好嘴！

　　毁肾食物1：软面包

　　面包经常是我们的主食，在上班路上、电脑前、下班公交上，都能看到啃面包的人。选择它的理由很简单，就是因为方便还能饱腹。但是，吃着吃着，你的健康也会离你而去。面包在制作过程中，为了达到松软的目的，会添加一种叫溴酸钾的添加钾，而这种物质会破坏肾脏的正常活动，经常食用，溴酸钾不会及时排出体外，还会引发肾炎。

　　毁肾食物2：豆制品

　　豆制品能补充优质蛋白，其中的豆浆也是大家最爱的早餐之一。但是豆制品中的蛋白质会在体内经过一系列的新陈代谢，最后分解成一种含氮的物质，而它是通过尿液排出体外。当然，适当服用是不会造成影响，但是如果食用大豆产品过多，而每天的排尿量又是一定的，那体内的氮就会多余，从而造成肾脏的负担，影响肾脏功能。

　　毁肾食物3：咸味食物

　　按中医的说法，咸能入肾，在服用补肾的药时，用盐水冲服效果更好。但是万物都有一个度。食盐中的主要成分就是钠，钠在人体内会吸收水分，所以吃咸的人就一直想喝水。而肾脏是主疏泄，疏泄靠的就是水分，这时体内的水分被钠吸走了，肾脏无法及时排出体内的毒素，就会堆积在肾脏，损害肾脏功能。

　　毁肾食物4：油炸食物

　　油炸食物是我们随处可见的“色香味”俱全的零食，但是它的油脂含量很高，而且里面大多是反式脂肪酸，进入到体内后很难排出，就会堆积在肾脏阻碍肾脏的正常功能。

　　毁肾食物5：浓茶

　　浓茶含有很高的氟，而肾脏又是氟的主要排泄器官，当饮用过量时，就会超出肾脏的排泄能力，导致氟在体内堆积，因此会给肾脏带来损害。

　　毁肾食物6：鸡蛋

　　鸡蛋中的蛋白质也是非常丰富的，每天补充适当的蛋白质有助于身体健康。但是蛋白质是一种难以消化的营养素，如果食用过多，蛋白质分解后产生的尿素就会停留在肾脏，造成肾脏损害。

　　食物的味道无非就是酸、甜、苦、辣、咸，其中，辣是一种争议很大的味道，很多人因为受不了这样的味道，所以会讨厌辣椒，但是喜欢吃辣椒的人就喜欢吃完辣椒后自己大汗淋漓的感觉。

　　毁肾食物7：辣椒

　　辣椒虽然有助于身体血液循环，加速排毒，但是男性还是要尽量少吃。因为辣椒的刺激性很大，吃多了不仅伤轻盈，还会影响到肾脏的排泄，使肾脏功能受损。

　　相信以上一些毁肾食物一定是一日三餐中非常常见的，不过为了肾脏健康，以后还是要少吃哦！

4)哪些食物对前列腺炎有好处

　　患有前列腺炎的人群，需要多喝水、多运动，提高免疫力，同时可以进食以下几种对前列腺较为有益的食物：

　　1、水果类：尽量选择多汁水果，例如西瓜、梨、桃子、苹果等水果，具有利尿作用，对于前列腺炎症消有一定帮助；

　　2、蔬菜：可以选择绿叶蔬菜，绿叶蔬菜有丰富的纤维素以及维生素，也可以多吃西红柿或者西红柿炒鸡蛋；

　　3、肉类：建议多食用瘦肉、精肉；

　　4、海产品：例如牡蛎、生蚝等食物含有丰富的锌硒维生素，对于前列腺有好处；

　　5、坚果：前列腺人群也可以适当多吃坚果，坚果含有较丰富的微量元素，对于前列腺炎或前列腺有益。

　　另外建议前列腺炎的患者避免久坐、饮酒，需要少吃辛辣食物，尽量做到不熬夜、规律饮食。

5)鼻炎不能吃哪些食物

　　鼻炎在饮食方面确实有一些东西尽量不要吃，比如辛辣、刺激、过凉、上火的食物等，可能会导致刺激鼻腔黏膜，加重鼻塞，加重鼻涕的分泌，影响到鼻炎的康复。

　　还有易过敏的食物，如鱼、虾、蟹，如果有对高蛋白食物过敏的情况，尽量不要吃这些食物，特别是某些过敏性鼻炎的患者，可能会对某些食物有过敏。

　　根据平时的生活观察，尽量避免其中过敏的食物，也可以通过到医院检查过敏原，明确需要避免哪些食物。