1)睡衣穿不对会影响女人的睡眠质量

　　衣料

　　比较理想的睡衣是针织睡衣，因为这种睡衣既轻薄柔软，又有一定的弹性。原料质地最好是全棉织物或以棉为主的合成纤维。因为棉料吸湿性强，可以很好地吸收皮肤上的汗液。棉料睡衣柔软、透气性好，可以减少对皮肤的刺激。棉料不同于人造纤维，不会发生过敏和瘙痒等现象。所以，这样的衣料贴身穿最舒适。

　　颜色

　　淡雅和轻浅的色彩，既适合家庭穿着又有安目宁神的作用，而鲜红和艳蓝色的睡衣会影响人们心情的松弛，从而影响休息。因此，睡衣的颜色以选择各种粉色的为宜，如粉红、粉绿、粉黄和米黄色等。

　　款式

　　睡衣的背幅和前幅，应有充足的阔度，绝不能过小或刚刚正好。因为紧束着胸部、腹部和背部等部位睡觉时，会做恐怖的恶梦。另外，睡衣还应易穿、易脱和易洗。

2)聪明女人的“短信调情”实用法则

　　手机是现代人生活中不可缺少的通讯工具，更是熟女们手中运用自如的调情工具，想知道手机短信调情法则吗?一起来补习吧。

　　●初次见面相谈甚欢，之后你收到了如下短信：你好吗?很高兴跟你认识，再见一次面吧，六点钟我去接你。

　　你很想回复：六点不见不散!

　　你必须回复：我倒是很想去，但是已经约了人，下礼拜一见面可以吗?

　　为什么?

　　你的确非常渴望跟他见面，你甚至开始幻想一段美好的恋情，但是请至少给自己留出几天的空间，男人在动心的时候会向饿虎扑食一样急于确立关系，他们不会考虑你的感受，而你应该在这个时候成为那个控制节奏的人，他不可能在几天之内就从一个陌生人变成你的男朋友，他应该知道你有自己的生活和乐趣，你的时间每一分钟都很宝贵。

　　不能用对不起我没有时间来回复，因为你还期待跟他同在一个舞台上表演。

　　这种手段并非是反对你们顺其自然地发展下去，只是给男人向前进的空间，也给自己留出足够的余地，你仍旧鼓励他再次约你，但是别忘了你真的需要保留自己的时间给你的朋友、家人，这种时刻放慢脚步绝对是明智之举。

　　●上上个星期在舞会上认识的帅哥发来的短信：你在哪里?出来喝酒吗?

　　你很想回复：去哪里?我马上就出门!

　　你必须回复：对不起，请问你是哪一位?

　　为什么?

　　他有整整两周的时间可以给你打个电话，可惜他看起来很忙，只有在感觉自己需要一个女伴的时候才不惜花费15.2秒的时间给你发一个短信。他在这两星期中从未想到要正式地约你出来吗?

　　不要对他有求必应，他需要努力的地方还很多!这次的挫折会提醒他，他过于自以为是、放肆冒昧了，你绝对不是一杯酒就可以被招呼出来的那种轻浮女孩。

　　●在购物中心邂逅前男友，之后他发来的短信：还是那么漂亮，我很想念你，我们改天找个地方坐坐聊聊吧。

　　你很想回复：你终于明白我的好了!

　　你应该采取：不理睬是最好的方式，最多回复：谢谢你，以后再说吧。

　　为什么?

　　动动手指头发短信很简单，拨通你的电话则很难，更不用说面对面聊天了，如果他真想见你，甚至是准备朝着破镜重圆的方向迈出一步，他不应该只是发一个短信，如果他真心希望和好，他的行动不会到此为止。

　　不可否认收到短信的那一刹那你们过去的种种回忆会浮现在你心里，但是他不见得会对有回信抱多大期望，如果你没有回复，郁闷心情会影响到你们两个人，但是此刻你需要逼迫他行动，好了解他是不是真的愿意放弃短信，改为电话交谈。如果你的无动于衷换来的是他另一条短信，你应该明确地回复告诉他你希望见面谈而不是用这种方式。

　　给他希望，前提是你希望跟他重新开始，如果你们的恋爱史让你深深地受到伤害，建议你还是转身走开，不要再走上老路。对他说：你看上去气色也不错，保重。

　　●周六凌晨两点，曾经有过暧昧关系的男人发来短信：我到处找你，很想见到你，我能现在过来吗?

　　#hzh_woman { display: none; }你很想回复：你不是知道我的地址吗?

　　你应该采取：必须什么也不回复，把手机关成静音，好好睡觉吧，第二天早上如果发现他打了几十个电话，发短信质问他：你疯了吗?

　　为什么?

　　任何一个人在那个时间里试图通过短信联系，都是事后不必负责任的行为，他为什么不在平常的白天给你短信呢?男人是很容易在酒精的作用下冲动起来的。

　　记住，要警惕深夜发来的短信，通常都是欲望的魔鬼在召唤，充满情欲和放荡的暗示。不要给不敢在清醒的时候联络你的男人任何机会!

　　●你正在做晚饭准备看连续剧了，他说：你今晚准备做什么?有约会吗?

　　你很想回复：没有啊，你呢?

　　你必须回复：我在做晚饭，我们下周再约吧。

　　为什么?

　　如果他真想约你出来，至少要提前几个小时通知你，而且不应该通过短信的方式，要让他知道你是一个业余生活丰富的社交动物，日程表安排得很满，而且你从来不会为了临时约会男性而改变计划。

　　只有好姐妹和亲人才有权利在不事先打招呼的情况下要求跟你见面，对于这种男性要礼貌地给他教训，屡教不改者就可以直接列入不考虑范围了。

　　你要相信自己的时间是很宝贵的，抽出时间来约会他，是他的荣幸，当然如果你很想跟他见面，装模作样有点困难，但是对不事先打招呼就提出约会的男性是不可以过于宽容的。你对自己的时间和安排的原则性可以提醒他对你保持足够的尊重。

　　●他订好约会却放了你鸽子，他发来短信说：真对不起，临时参加同事的告别聚会，我们下周再约一次好吗?

　　你很想回复：不会再有约会了，混球!

　　你必须回复：不。

　　为什么?

　　一个不尊重你和你的时间的男人，将不再有第二次机会。打一个电话通知你取消约会只需要5钟时间，而浪费了你一天的时间。

　　男人会做出这种事情并不稀奇，曾经有人专门分析过这种现象，唯一的结论就是：他没有你想像中那么爱你。抛开礼仪和尊重的立场不谈，你可以进行一下换位思考，如果你爱上一个人，有跟他见面的机会，你会轻易地放过吗?即使有突发事件你不得不爽约，你也会第一时间抓起电话通知他。

　　对于男人来说，这是相当低层次的一种行为，不要认为自己心胸狭窄，更正确的办法是连同手机号码一起删除。

3)流产不单是女人的问题

　　据称中国每年有1300万妇女因意外怀孕而接受人工流产术，有报纸以“中国妇女的流产狂潮”为题报道了这些数字。其背后是避孕措施的缺失和对避孕知识的无知——未婚人流者中有60%未采用任何避孕措施，其中23%不懂得避孕。谁在阻挡女性科学避孕 意外妊娠及人工流产术的滥用，无疑严重威胁着中国女性的生殖健康。然而，在避孕知识和手段都容易获得的大城市，不避孕、不懂避孕的现象仍如此普遍，实在是令人疑惑。 或许，问题的关键并不在于避孕知识和避孕手段是否方便易得，而在于人们是不是愿意以及能够去寻求和使用它们，还有如何使用的行为选择——这是一个主动的态度。而这又往往受到一些潜在社会和心理因素的制约。中国女性使用口服避孕药的比例甚低，理由之一是担心激素的潜在危害，但激素含量更高的紧急避孕药却被广泛使用。是什么在干扰妇女的理智选择?原因肯定不是“无知”那么简单。从制约避孕的社会和心理因素入手寻找突破，已成为避孕技术开发和避孕指导的有效策略。短效口服避孕药将使用的主导权转给女性，从而克服了男性意愿的障碍。性教育破除了性的羞耻感和神秘感，帮助人们更积极、主动、有效地掌握避孕知识。还有许多经验共同描画出一条更长的路线：提高妇女的家庭地位，增强其在性和生育中与男性协商的能力，最终有助改善妇女的整体生殖健康水平。一些忧心忡忡的专家呼吁着科学避孕。然而在这个议题上，或许恰恰要摒弃的就是纯科学视角。许多时候，与其坚持对科学理性的一厢情愿，不如换个思路，从对人心和社会关系的介入中寻找干预方案。首先应解答这样一个问题：那些不避孕、不懂避孕、一再人流的女性，她们的困难和需求到底是什么?先倾听、先了解，再对症开药方也不迟。

4)魔力女人的单身夜生活

　　已经抉择了单身这种生活状态， 就要好好享受你的自由和独立。如果好好把握，单身生活完全能成为你一生中最美好、最值得回忆的时光。 1.在酒吧，你可以任意喝酒而不埋单，只要你是一个人，身边男人就会很慷慨。 2.你可以有很多男性朋友，而你无需对任何人做任何解说。 3.你不用再挂念他是否给你打电话，不用再苦苦等他的电话。 4.你可以毫无顾虑地陪着你的家人，愿陪多久就陪多久都无人抗议。 5.你无需安慰哪个家伙的易碎的自尊心，自悲心和利已主义。 6.你的薪水可完全自由支配，没有异议。 7.你可以与你的女友煲几个小时的电话粥，而不用看任何人的脸色。 8.在家呼朋唤友、大宴宾客一星期。也没人怪你杯盘狼藉。 9.你可以没日没夜地在网上游荡，与不知是男是女的人乱侃。 10.你不必在冰箱里装满为他准备的食物，却可以装满你喜欢的零食。 11.你可以参加单身者旅行团满世界地游山玩水，玩多久都不会有负罪感。 12.你可以尽情尽性地给自己买漂亮无用的东西，没有人会问你：买这些干嘛？ 13.整个大被子都属于你一个人，睡上十个小时也没人打扰你。 14.在家里你不用再小心翼翼地保管你的女性用品，爱放哪儿就放哪儿。 15.如果你把公寓打扫干净，它就会一直保持整洁，除非你自己再次弄乱。 16.你不必因他没有干净袜子发愁。 17.几夜不归也没人怀疑你有外遇。 18.没人与你吵架，也没人打扰你清梦。 19.你可以为工作忙碌，或替自己的癖好打工，写作，弹琴，生活丰富自在。 20.拥有大把的独处时光，几顿饭不烧也没人骂你懒婆娘。

5)女人的月经一般多少年

　　女性一般在10多岁来月经，50岁左右绝经，因此整个月经期间大概持续35-40年。16岁未出现月经初潮，也没有乳腺发育，或18岁虽有乳腺发育，但未出现月经初潮，可诊断为原发闭经。应查找原因给予处理，如染色体异常、生殖器畸形等。

　　大部分女性10多岁正常出现月经初潮，由于卵巢尚未成熟，一般月经刚开始呈不规律状态。女性成年后随卵巢成熟，月经周期可规律出现。一般50岁左右，中位年龄51岁会发生绝经，绝经后常出现更年期症状。但绝经后出现阴道出血，一定要充分重视，应排查是否出现宫颈病变出血、子宫内膜病变，甚至子宫内膜癌引起的出血。