1,中医减肥的4大基础原理

　　采用中医减肥是目前绿色减肥方法中的一种，中医减肥方法比较多，其中包括针灸、刮痧、拔罐等方式。虽然减肥的形式有所不同，但是其中应有的中医减肥原理都是一样的，下面我们一块儿来看看中医减肥的4大基础原理!

　　中医减肥原理1、和胃消脂

　　现在的生活水平越来越高，人们吃的东西越来越好，肥胖的人也比以前越来越多。大多数人的肥胖还是因为吃下了过多油腻和高热量的食品，多余的脂肪堆积在肠胃，就容易导致身体的横向发展。利用山楂、大麦芽、莱菔子等中药帮助和胃消化，对解除这类型的肥胖非常有帮助。山楂果、山楂泡茶、鲜吃莱菔等等，都是很好的减肥消脂食品。

　　中医减肥原理2、活血行瘀

　　如果血液中的脂肪含量过多就容易引起血管硬化、血液流通部顺畅、运氧能力不强、新陈代谢速率下降等等。因为有淤血阻滞而导致肥胖的人适合服用活血散瘀的中药，如当归、川芎、芍药、鸡血藤等等，不仅可以活血消淤，还能够降脂减肥，真是两全其美。

　　中医减肥原理3、利尿去湿

　　体内的多余水分堆积过多就容易造成身体的浮肿而导致肥胖，这个时候重要的就是利尿去湿。可以多吃冬瓜等去水的食物，帮助排出身体多余水分，从而减轻体重，消肿降脂。

　　中医减肥原理4、泻下通便

　　许多肥胖者有便秘的现象，如果无法排清肠毒就容易导致代谢废物的堆积，肠胃不健康就不容易消化和吸收食物，多余的脂肪就很容易囤积起来。这个时候通宿便排肠毒就是减肥首先要完成的事情。可以食用的中药有：大黄、虎杖、何首乌、三花减肥茶等等。

　　中医减肥中的任何形式都离不了以上的基础原理，当然在中医减肥期间如果能搭配饮食，瘦身效果将更为显著!

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2,推荐中医减肥的七种妙方法

　　中医认为肥胖病多为本虚标实之症。本虚以气虚为主，若兼阴阳失调，可有阳虚或气阴虚，病在脾、肾、肝、胆及心、肺，临床以脾肾气虚为主，肝胆疏泄失调亦可见。标实以膏脂、痰浊为主，常兼有水湿，亦不兼血淤、气滞者。标本虚实之间，可有侧重、错杂。临床应抓住重点，审证求因，精心遣药，方能取得满意疗效。以下介绍中医减肥的七种方法。化湿法：用于因脾运不健，聚湿而致的肥胖，症见胀满。代表方如泽泻汤、二术茯苓汤、防己黄芪汤等。

　　祛痰法：用于痰浊肥胖。症见气虚胸闷、嗜睡懒动、苔白腻、舌胖、脉滑。轻者用二陈汤、平陈汤、三子养亲汤，重者用控涎丹、导痰汤等。

　　利水法：有微逐与推逐之分。症见肥胖浮肿、水尿、腹胀、脉细沉。微逐用五皮饮、小分清饮，推逐用舟车丸、十枣汤之类。

　　通腑法：以轻泄为主。多用于嗜食肥甘厚味导致的肥胖。症见大腹便便、动则喘息、苔黄厚、脉实。选用大承气汤、小承气汤、调胃承气汤或单味大黄片。

　　消导法：用于食欲无进型肥胖。症见肥胖懒动、腹满积食、苔白。一般消肉积用山楂，消面积用神曲，消食积用麦芽。

　　疏肝利胆法：用于肥胖兼肝郁气滞或血淤者。症见肥胖兼有胁痛、急躁、眩晕、倦怠、腹胀、舌苔黄、脉弦。常选温胆汤、疏肝饮、消胀散、逍遥散等。

　　健脾法：肥胖以健脾补胃为正治法。症见脾虚气弱、胃纳减少、体倦无力、苔白质淡、脉细弱无力。常用方如参苓白术散、异功散、枳木丸、五苓散等。

3,6种中医减肥的偏方

　　6种中医减肥的偏方1、化湿减肥方法：

　　用于因脾运不健，聚湿而为肥胖。症见腹满、苔腻、脉沉细。代表方如泽泻汤、二术茯苓汤、防己黄芪汤等。小编推荐：中医减肥的好方法—穴位按摩法推荐几种独特的中医减肥秘方8种最具代表性的中医减肥药方最具创意的几种中医减肥方法 6种中医减肥的偏方2、通腑减肥方法：

　　以轻泄为主。多用于嗜食肥甘厚味所致肥胖。症见实证肥胖，大腹便便，大便干结，行动不便，动则喘息，苔黄厚，脉实。选用大承气汤、小承气汤、调胃承气汤或单味大黄减肥产品片。 6种中医减肥的偏方3、祛痰减肥方法：

　　用于痰浊肥胖。症见气虚胸闷、嗜睡懒动、苔白腻舌胖、脉滑。轻者用二陈汤、平陈汤、三子养亲汤，重者用控涎丹、异痰汤等。 6种中医减肥的偏方4、消导减肥方法：

　　用于食欲无进型肥胖。症见肥胖懒动、腹满积食、苔白。一般消肉积用山楂，消面积用神曲，消食积用麦芽。合而为三仙饮，对营养过剩性肥胖有一定效果。 6种中医减肥的偏方5、利水减肥方法：

　　有微逐与推逐之分。症见肥胖浮肿、少尿、腹胀、苔白、脉细沉。微逐用五皮饮、导水茯苓汤、小分清饮，推逐用舟车丸、十枣汤之类。 6种中医减肥的偏方

　　6、健脾减肥方法：

　　肥胖以健脾补胃为正治法。症见脾虚气弱，胃中医减肥纳减少，体倦胖而无力，苔白质淡，脉细弱无力。常用方如参术白术散、异功散、枳术丸、五苓散等。 6种中医减肥的偏方7、疏肝利胆减肥方法：

　　用于胖肥，兼用于肝郁气滞或血瘀等症。症见肥胖兼有胁痛、急躁、眩晕、倦怠、腹胀、舌苔黄质红、脉弦。常选温胆汤、疏肝饮(柴胡、郁金、姜黄、薄荷)、消胀散(砂仁、莱服子)、逍遥散(丸)等。

　　小编寄语：认为，中药就是需要精心遣药，职守善变，方能取得满意减肥疗效。中医减肥的偏方针对不同人群具有不同的效果，大家在使用这些方法的时候，可以根据自己的实际情况，最好在中医医生的指点下进行。小编推荐：中医减肥的好方法—穴位按摩法推荐几种独特的中医减肥秘方8种最具代表性的中医减肥药方最具创意的几种中医减肥方法

4,七种传统中医减肥的方法

　　中医认为肥胖病多为本虚标实之症。本虚以气虚为主，若兼阴阳失调，可有阳虚或气阴虚，病在脾、肾、肝、胆及心、肺，临床以脾肾气虚为主，肝胆疏泄失调亦可见。标实以膏脂、痰浊为主，常兼有水湿，亦不兼血淤、气滞者。标本虚实之间，可有侧重、错杂。临床应抓住重点，审证求因，精心遣药，方能取得满意疗效。以下介绍中医减肥的七种方法。

　　化湿法：用于因脾运不健，聚湿而致的肥胖，症见胀满。代表方如泽泻汤、二术茯苓汤、防己黄芪汤等。

　　祛痰法：用于痰浊肥胖。症见气虚胸闷、嗜睡懒动、苔白腻、舌胖、脉滑。轻者用二陈汤、平陈汤、三子养亲汤，重者用控涎丹、导痰汤等。

　　利水法：有微逐与推逐之分。症见肥胖浮肿、水尿、腹胀、脉细沉。微逐用五皮饮、小分清饮，推逐用舟车丸、十枣汤之类。

　　通腑法：以轻泄为主。多用于嗜食肥甘厚味导致的肥胖。症见大腹便便、动则喘息、苔黄厚、脉实。选用大承气汤、小承气汤、调胃承气汤或单味大黄片。

　　消导法：用于食欲无进型肥胖。症见肥胖懒动、腹满积食、苔白。一般消肉积用山楂，消面积用神曲，消食积用麦芽。

　　疏肝利胆法：用于肥胖兼肝郁气滞或血淤者。症见肥胖兼有胁痛、急躁、眩晕、倦怠、腹胀、舌苔黄、脉弦。常选温胆汤、疏肝饮、消胀散、逍遥散等。

　　健脾法：肥胖以健脾补胃为正治法。症见脾虚气弱、胃纳减少、体倦无力、苔白质淡、脉细弱无力。常用方如参苓白术散、异功散、枳木丸、五苓散等。