您的位置: 首页 > 资讯 > 保健 > 睡觉不带文胸
睡觉不带文胸
更新时间:2024-04-21 17:15:30

一、睡觉不带文胸 女孩不能在床上做的几件事

  一、不要用枕头(笑~)

  女人其实不用枕头在床上睡觉,一定程度上是可以有效减少皮肤松驰与细纹的产生,加之,我以为,如果一个女人习惯于在婚前自已睡时要垫枕头,婚后也一定要坚决反对把个双人枕搬回家里放在床上,因为不用枕头睡不着也不怕,非枕不可的情况下,就枕老公的臂膀,嗯。

  钻到他怀里,枕着他的臂弯,感觉一定要比用枕头舒服得多。当然,还有不足以道的是,这更有利于增进夫妻感情与身体交流,肩膀宽厚,怀抱温暖,冬天暖洋洋。

  二、不要扎起长发(充血哦~)

  不要以任何形式扎起长发,自然的就是最美的,这不但有利于头部血液循环,影响睡眠的深度,进而影响皮肤的质量。一把秀丽的长发加上一条质感轻柔的睡裙,总会令人浮想蹁跹,无论是侧影,还是背影(只要你不是熊猫样的身材)都将风姿绰约,美态动人。

  ${FDPageBreak}

  三、不要穿袜子(臭臭~哈)

  不要穿袜子,特别是在冬天,很多女人喜欢穿着双棉袜子睡觉,特别是比较冷的地方,其实穿袜子睡觉并不比不穿袜子睡觉要来得暖和,如果说暖和了,想怕也只是心里作用而已,因为洗完澡过一会上床钻被窝相信绝对不会让你哆嗦到天明,很多女人血气不足,本质都会畏冷,如果好命嫁个好老公,你可以让他先上床把被窝暖好了等你,不穿袜子与他磨擦,相信要比穿上袜子与他磨擦来得痛快。没有谁喜欢隔靴搔痒的。

  四、不要只穿内裤,不穿睡衣(裸睡~)

  为什么这样说呢?其实简单,但这前提主要是因为个人认为,在床上肯定不穿, (意指不戴XX),在这种情况下,如果光穿内裤,不穿睡衣,万一遇到个天灾人祸的,想跑也不及,年少青春的样子,总不能深夜发生意外时半裸奔吧。至于已婚女人,多穿一件睡衣总比全裸或只穿内裤的诱惑要大得多,多少留点神秘感,虽知男人的心态,有时越是朦胧,越是容易让人产生渴望与冲动。以下的不说。

  五、不要化妆(这肯定的啊~)

  在床上切记不要带妆而睡,特殊行业的除外。因为化妆品对皮肤的影响是众人皆知的,长期以往,引起一系列问题,后果难以想象,但俺也相信再丑的女人上了脂粉后也必将容光焕发,轮廓鲜明的,但最好是不要通过脂粉让男人笑着上床,哭着下床,如果一觉醒来,男人发现身边的白雪公主变成恐龙,想怕以后你再上几斤脂粉,也难以填补你在他心中的阴影,影响最大的到头来还是自已,各位就掂量着轻重了。

二、十二岁女孩怎样减肥

  12岁女孩出现肥胖最常见的就是单纯性肥胖,是由于长期摄入高热量的食物,造成脂肪堆积。女孩要减肥首先要注意饮食,饮食要少食多餐,多吃水果、蔬菜,高油脂、高热量的食物不能吃,如膨化食品、油炸食品、糖、巧克力,以及饮料等都能造成孩子体重增加,要尽量不吃,或者是少吃。

  孩子年龄小,处于生长发育期,一般不能吃减肥药,另外也不能靠节食来减肥,只能是均衡饮食,注意营养均衡,少食多餐即可。孩子要多参加室外活动,多运动有助于减肥。但是运动以后孩子可能有饥饿感,一定要注意不能暴饮暴食,否则前功尽弃,孩子减肥要注意均衡饮食以及增加运动。

三、一周减肥食谱 让你完美变身苗条女孩

  通过一周的减肥食谱就可以轻松拥有完美的苗条身材,你相信吗?相信不少朋友会有此怀疑,其实完全没有必要,这是真实存在的,接下来小编就为大家介绍一周七天的食谱,相信通过你对这份食谱的坚持,一定可以瘦身成功的。

  周一减肥食谱

  早:咖啡、苹果

  午:米饭(一小碗)炒土豆青椒丝,生黄瓜一根,紫菜汤

  晚:煮虾(数只),烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜芽

  周二减肥食谱

  早:麦片粥(一小碗)、面包(一片)葡萄

  午:鲫鱼萝卜豆腐汤,煮鸡蛋(1个),蔬菜沙拉

  晚:绿豆粥(一小碗)馒头(一个),生拌茄泥,生黄瓜一根

  周三减肥食谱

  早:乌龙茶、弥猴桃

  午:烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个

  晚:牛肉、凉拌海带丝。

  周四减肥食谱

  早:大米粥(一小碗)、全麦面包(一片)、橙子一个

  午:烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿一个

  晚:玉米粥(一小碗)、馒头、烧芦笋,生黄瓜一根

  周五减肥食谱

  早:咖啡、苹果

  午:米饭(一小碗)、素焖扁豆、炒青菜、冬瓜汤

  晚:鸡肉、烧胡萝卜、凉拌芹菜

  周六减肥食谱

  早:麦片粥(一小碗)橙子

  午:煮鸡蛋一个、烧海鱼、蘑菇炒青菜

  晚:白薯粥(一小碗),凉拌菠菜、饼(一两)

  周日减肥食谱

  早:绿茶、苹果

  午:胡萝卜、芹菜炒猪肝、煮鸡蛋(1个)、西红柿汤

  晚:绿豆粥、蒜拌海带丝、馒头(1两)、生黄瓜一根

相关链接

推荐文章

    快速有效健康减肥食谱

    一:快速有效健康减肥食谱:一月瘦身15斤中药自古以来博大精深,对于中药的减肥方法大家都有所了解,今天小编要向大家介绍的是中药食谱减肥法,通过中药饮食将日常生活覆盖,让您的脂肪无处生长,随时随地的补充身体的能量也能让您身处的脂肪迅速燃烧。减肥...

    网友分享夏季减肥绝招:奶昔减肥法

    1)网友分享夏季减肥绝招:奶昔减肥法网友分享夏季减肥绝招:奶昔减肥法减肥是一件很痛苦的事情,可是每个爱美的女孩子都把减肥当作自己一生的事业,我也在此行列之中。很多的减肥方法都试过,最终总结出减肥的不二法门:食,运动。就像我以前写过的一样,吃...

    经典蜂蜜减肥法

    (一)经典蜂蜜减肥法蜂蜜能促进肠蠕动,丰富的维他命及矿物质能排走体内毒素,改善便秘情况达到减肥效果。建议平常可饮用蜂蜜玫瑰花茶(干玫瑰花6颗,温开水冲服,加一匙蜂蜜),或蜂蜜薄荷茶、蜂蜜红茶、蜂蜜柑橘茶(橘子皮4片,加一匙蜂蜜)。推荐食谱:...

    敲脚底减肥法

    一:敲脚底减肥法脚底存在着各个脏器的反射区,按摩和刺激相应反射区,可以促进局部血液循环,从而达到排毒燃脂的目的,减掉内脏脂肪。1、敲击脚底每天晚上睡前用拳头敲击脚底,可以消除一天的疲劳,促进全身血液循环,是内脏排毒功能增强,使体内血管的排泄...

    最有效的豆腐减肥法

    ①最有效的豆腐减肥法利用美食来减肥在现今的减肥领域掀起了一阵狂潮,最有效的减肥食谱是什么是很多减肥人士都非常想知道的。而且我们都知道豆腐本身就是一种非常有营养的食品,那么大家又是否知道豆腐也可以减肥呢?一直在寻找的最有效的减肥食谱是什么,答...

    想唱就唱

    1想唱就唱KTV减肥法风靡日本日本横滨市福田医院院长提出了一种神奇的新式减肥法——KTV减肥法,让你在玩乐当中利用以高强度的腹式呼吸消耗热量脂肪的原理,轻松达到瘦身目的。减肥居然可以像唱歌一样轻松,何乐而不为呢?健康族减肥网(http://...

    冬季女性减肥吃什么最好?

    一)冬季女性减肥吃什么最好?而冬季天气寒冷,人体需要足够的食物来功能抵御寒冷,这时候能吃一些饱腹又瘦身的食物是很重要的,以下是营养师推荐的八种冬天减肥食品:娃娃菜冬天很多人觉得整天没精神,排除熬夜、饮食不规律等因素外,缺钾也是一个很重要的原...

    3绝招

    一)3绝招熬夜加班皮肤照样水嫩熬夜、长时间面对电脑、干燥空调对肌肤造成的伤害都让我们加速衰老,如果就这样丢失了青春容颜,代价未免太大。职位要加升,美丽不打烊,才是聪明OL的明智选择!密集护理,紧急修护救援:连续7~20天使用密集保养品能让受...