(1)关节损伤后可以马上贴膏药吗

　　关节损伤后可以马上贴消炎、止痛的膏药，但是不能马上贴活血化瘀的膏药，是由于关节急性损伤的特点而决定的。当关节损伤后，关节肿胀和渗出会逐渐加重，伤后48-72小时会达到肿胀高峰。如果在肿胀高峰前立刻使用活血化瘀的膏药，由于活血化瘀膏药的成分作用会使渗出增加、出血增加，最终会使肿胀和疼痛也明显加剧，但此时完全可以使用镇痛膏药。

(2)运动出汗后能马上洗澡吗

　　运动出汗后，一般不建议立刻洗澡。中医认为运动是机体产热的过程，会伴有大量汗出，体表汗毛孔通常处于扩张状态。如果这时洗澡的水温不合适，如水温过低或过热，均易造成寒热的邪气通过扩张的汗毛孔进入体内，从而对人体造成损伤。

　　同时运动后出汗如果遇到风邪，也易通过体表的汗毛孔进入体内，从而对身体造成严重影响。为避免寒邪、热邪、风邪由汗毛孔侵入体内，对人体造成影响，所以不建议运动后立刻洗澡。一般需运动后30-60分钟才可进行洗澡，此时汗液消失，体表的汗毛孔处于紧缩状态，寒邪、热邪、风邪等不易通过汗毛孔侵入体内。

(3)2个月婴儿鼻塞怎么马上通气

　　2个月的婴儿鼻塞要马上通气处理：

　　1、要看鼻腔有没有分泌物堵塞引起通气不良，如果鼻腔的分泌物过多，要清理鼻腔，可以用婴儿油涂擦湿润鼻腔，清除鼻腔分泌物。

　　2、当婴儿有感冒的时候鼻黏膜会水肿，鼻腔毛细血管充血，鼻腔通气会严重不良，可以用呋麻滴剂滴1-2滴在鼻腔里面，可以帮助鼻腔毛细血管收缩，有利于黏膜水肿的减轻，可以很快通气，通过呋麻滴鼻剂可以很快的缓解婴儿鼻塞的症状。

(4)反胃酸吃什么马上缓解

　　反胃酸吃铝碳酸镁、铝镁加混悬液、雷尼替丁都可以快速缓解，饮食上可以吃苏打饼干、馒头。反胃酸主要是胃腺分泌旺盛导致的，出现反胃酸时，只要及时使用中和胃酸的药物，症状就可以得到缓解。铝碳酸镁药物中含有铝离子，在口服后能够直接与胃酸中和，还具有保护消化道黏膜的作用，能够快速缓解反胃酸症状。铝镁加混悬液在进入到消化系统中后能够吸附消化系统中的胆酸，可以降低胃蛋白酶的活性，能够快速缓解反胃酸症状，对胃溃疡，十二指肠溃疡具有治疗作用。雷尼替丁属于抑酸药物，可以缓解胃酸过多引起的胃部症状，并且作用持久。出现反胃酸时可以通过饮食的方法进行改善，比如吃苏打饼干、馒头。这类食物是属于碱性食物，能够补充人体的能量，还可以中和胃酸。

(5)月经期吃这些食物让你马上变白

　　寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息，让您和家人健康快乐每一天!

　　下面介绍的一些食物不仅能养生，对女性还有美容养颜的功效!

　　胡桃、芝麻

　　胡桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰富的和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。芝麻和核桃中含有丰富的、不饱和脂肪酸，能营养大脑、皮肤，延缓衰老、滋补养颜，并迅速补充体力，若将胡桃肉和黑芝麻研碎合用，真可谓珠联璧合，相得益彰，称得上事半功倍。用脑过度、、体虚疲乏、皮肤干燥者饮用尤好。

　　鸽肉、羊肉、海参、淡菜

　　许多女性由于久病体虚、营养缺乏、、、、等诸多原因，造成机体抵抗力降低，抗寒能力减弱，出现全身血液循环不良，或肢体末梢血管血液循环障碍，躯体畏寒怕冷、四肢不温。医学上称之为“女性冷感症”，在冬季尤甚，此类人士可在食谱中适当增加鸽肉、海参、羊肉、淡菜等食品。

　　鸽肉含丰富的，蛋白质含量比猪肉高9。5%，脂肪含量甚低，营养作用优于鸡肉，且比鸡易消化吸收，因此民间有“一鸽九鸡”的说法，因鸽的性激素分泌非常旺盛，故中医认为它还有补肾壮阳之用，对用脑过度、神经衰弱的恢复也有明显疗效。

　　羊肉性热，温中暖身，补虚益气，每500克羊肉能提供6427卡热量，尤其适合冬令或阳虚之人进补，中医称“人参补气、羊肉补形”，羊肉中的脂肪含量仅有猪肉的1/2，因而不必担心因摄入过多而引起肥胖。

　　山有人参，海有海参，两参均以补益人体而盛名。人参偏重增补元气，海参擅长填益精血。海参为“海味八珍”之一，富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素，胆固醇含量几乎为零，常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老，还可增强机体免疫力。

　　淡菜蛋白质含量极高，其营养价值甚至超过海参，有“海中鸡蛋”的美誉。淡菜含丰富的人体必需脂肪酸，能促进机体发育，保养皮肤，还有降低胆固醇的作用。中医认为淡菜补肝肾、益精血，可治疗各种虚劳之症。

　　刀豆鸽肉汤：(壮阳散寒和中健胃)

　　材料：鸽子1只、刀豆30克、山药20克、葱1根、酒2大匙、盐1匙。

　　制作：先将鸽子去内脏洗净，用开水氽烫滤去血水，放入炖锅中，将鸽肉煮酥，然后刀豆去蒂洗净，山药刨皮切片，加入锅中再煮20分钟，加调料再煮开即可食用。

　　海参羊肉淡菜汤：(暖肾补虚益劳)

　　材料：海参30克、淡菜30克、羊肉120克、葱2根、5片、红枣3粒、酒1/2杯、盐2小匙。

　　制作：羊肉洗净，用热水氽过后切片，浸泡后的海参洗净泥沙切片，淡菜若为干品可先用黄酒浸泡2小时。煮时将羊肉、海参、淡菜放入锅中，加调料同煮数小时，至肉酥汤浓，即可食用。