①年轻人应该重点防的九种癌症

　　癌症的致病因素总体可归为内因与外因，后者约占40%，包括社会、医疗、环境因素，前者包括基因遗传、自我保健意识与方法、生活方式等。也就是说，导致癌症的发生因素是部分可控的。在中国，年轻人发病率最高的癌症除了乳腺癌、肝癌外，还有肺癌等，其中肺癌与肝癌死亡率最高。

　　癌症发病率的年轻化除了与环境有关外，还与现代年轻人的工作压力、生活习惯息息相关，故防癌应从日常做起。

　　一是减少不良习惯。抽烟、酗酒、长期熬夜、三餐不定时等是诱发唿吸、消化系统肿瘤的高危因素。

　　二是膳食营养均衡。进食霉变、烟熏、盐腌食品，饮食中缺乏新鲜蔬果和牛奶，喜欢烫食等都是消化道肿瘤的诱因；结直肠肿瘤与高脂肪、高热量、低纤维饮食有关。

　　三是适当体育锻炼。运动不但可以增强身体机能，还能减少脂肪囤积，保持健康体重有助于降低癌症及相关慢病的发病率。

　　四是保持良好心态。正确认识“癌症不等于绝症”，乐观自信、心情愉悦也是防癌抗癌的关键。

②女白领食用保健品过量患癌症！

　　乳腺疾病患者越来越多，年纪轻轻就患上乳腺癌的病例已不足为奇!记者获悉，我市50%的育龄期妇女患上不同程度的乳腺疾病。临床医学专家认为，除污染、饮食环境变化等客观因素外，工作压力大、乱吃保健品是这一疾病高发的一大因素。

　　年仅27岁的苏某是解放碑一外贸公司业务主管，结婚三年，由于工作繁忙，多次放弃要宝宝的计划。

　　几个月前，苏某的左乳房有颗胡豆大小的包块，由于并无明显疼痛，加之工作太忙，她没有及时到医院检查。近日，苏某洗澡时发现小包块明显增大了，遂赶紧前往医院检查，结果患上了乳腺纤维腺瘤。

　　在医学上，虽然乳腺纤维腺瘤是良性肿瘤，但没有及时治疗，同时患者还准备近期要小孩，这些因素会导致纤维腺瘤快速增大甚至恶变，一旦癌变，后果严重。

　　很多人认为，乳腺疾病是中年妇女的“专利”，27岁的苏某为何会患这样的病?原来，乳腺病正在向年轻女性逼近。

　　“长期处于紧张疲惫状态，代谢、内分泌等生理机能会发生改变，导致疾病的发生。”范林军称，在临床医学上，像苏某这样的高薪年轻患者并不少见。

　　乱吃保健品也是乳腺疾病的另一元凶! 现在生活水平高了，不少年轻女性通过各种保健品养颜，不想却“买来疾病”。他称，包括不少耳熟能详的知名品牌女性保健品，都含有一定的雌激素。雌激素是一把“双刃剑”，的确能延长女性的“青春期”，但同时带来了乳腺导管上皮细胞增生，甚至癌变的风险。 经过长期临床观察发现，越来越多的女性对化妆品乐此不疲。化妆品成分参差不齐，在脸上抹的层数越多，乳腺疾病、泌尿系统疾病的风险也越高。 小贴士 每月检查乳房一次 女性应每月定期自我检查一次乳房，有月经的妇女最佳检查时间应在每月月经来潮后9~11天检查;停经妇女可随意选择一个月的任何一天定期检查。 1、洗澡时检查。将摊平的手轻柔地移动，右手检查左乳，左手检查右乳，检查乳房有无肿块、硬结或增厚。 2、在镜前检查。对着镜子两手下垂于身体两旁，再将两上肢缓慢上举过头，观察乳房的形态改变，检查有无异常。

　　3、平卧检查。平卧时，在被检查乳房侧的肩胛下填放一个枕头或软物，再将同侧的手放在头后，这样使乳房的组织更均匀地分摊在胸部;再用手按压乳房组织，感觉有无不明包块。

　　常见乳腺疾病有哪些?我市发病趋势如何? 常见乳腺疾病有乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿及乳腺癌等。全国70%的女性患有乳腺疾病，乳癌的发病率为10%。我市50%的育龄女性不同程度发病，年轻化趋势严峻。 除了精神负担大、滥用保健品等之外，还有哪些人们易忽视的因素? 目前，都市中职业女性不生或晚生孩子，产后不用母乳喂养等，这些因素会悄然改变人体内分泌、代谢状态，为乳腺疾病创造条件。 育龄女性如何有效避免乳腺疾病? 首先要缓解压力，保持轻松心态;其次别盲目选择保健品，应在医生指导下进行;第三应选择质量可靠的化妆品，不过度涂抹化妆品;第四，在婚育年龄结婚生子，产后尽量母乳喂养;第五，一旦发现异常，应立即就医。

③什么是肿瘤而不是癌症

　　通常来说，癌症是所有恶性肿瘤的统称，所以良性肿瘤就不属于癌症的范畴，从病理学的角度上，肿瘤可以分为两个大类：一类是良性肿瘤；另一类是恶性肿瘤。只有恶性肿瘤才是癌症，临床上常见的良性肿瘤，主要包括乳头状瘤、腺瘤、纤维腺瘤、多形性腺瘤等。

　　大多数良性肿瘤细胞分化比较好、移行性小、生长相对比较缓慢，很少会发生坏死、出血的现象，也不会发生转移的情况，在手术切除之后也很少出现复发，对身体所造成的影响就会比较小。