一)贫血可以喝牛奶吗

　　首先要看一下贫血的原因，贫血原因如果是因为缺铁引起来的缺铁性贫血，这个时候是尽量要少喝牛奶的，因为牛奶、茶，还有一些豆浆、谷类，这些可能会抑制铁的吸收。可以多吃一些鱼和肉类、维生素C，这样可以加强铁剂的吸收。如果孩子或者老人缺铁性贫血，就要尽量少喝牛奶。如果是因为巨幼细胞性贫血引起来的疾病，要补充叶酸，还有维生素B12，这个时候喝牛奶是不影响它们的吸收的，这种情况可以喝牛奶。还有一些其他的疾病，比如白血病、骨髓增生异常综合征，还有多发性骨髓瘤，这些疾病引起来的贫血，都是以病理性质的，不影响喝牛奶。

二)轻微的贫血可以吃什么食物

　　轻微贫血患者进行食补前需要经检查明确具体类型，举例如下：

　　1、缺铁性贫血：由于铁缺乏所致，可以多进食猪肝、鸭血、瘦肉、菠菜、木耳、樱桃等富含铁的食物；

　　2、巨幼细胞贫血或营养不良性贫血：由于缺乏叶酸或维生素B12处致，可以多吃新鲜的蔬菜、水果以及瘦肉等含叶酸或维生素B12较丰富的食物。

　　贫血本身并不是一个独立的疾病，很多疾病都会有贫血的表现。

三)贫血可以喝普洱茶吗

　　贫血有很多种类型，不同类型的贫血治疗方式不同，饮食方面注意事项也不同，并不能笼统讲贫血是否可以喝普洱茶。

　　贫血根据红细胞平均体积和平均红细胞血红蛋白浓度，分为大细胞性贫血、正色素性正细胞性贫血和小细胞低色素性贫血。大细胞性贫血最常见的是巨幼细胞贫血和骨髓增生异常综合征，正色素性正细胞性贫血可见于急性白血病、再生障碍性贫血、急性溶血性贫血和失血性贫血，小细胞低色素性贫血可见于缺铁性贫血和地中海贫血。在所有贫血类型中，缺铁性贫血需要口服补铁药物治疗，而茶叶中的成分可以影响铁吸收。因此，缺铁性贫血患者不能喝普洱茶，而其他类型贫血没有此方面的禁忌。