一 中医教女性如何选择内裤

　　市面上的内裤从款式到材质琳琅满目，让很多女性不知道如何选择?下面就让中医教女性如何选择内裤?宽松、透气、舒服是最该把握的三条法则，尤其对年纪大的女性来说，更为重要。

　　纯棉最舒适。现在市面上主要的内裤有纯棉、丝质、莱卡丝、摩卡、莫代尔等多种面料，各有优缺。一般来说，纯棉是对人体最健康的面料，使用时间较长且有很好的保暖和吸汗性。但对于汗多的人来说，纯棉内裤洗后容易硬，汗渍也不容易洗掉，并不合适。时下流行的莫代尔跟棉的质感类似，它吸收和释放水分速度比一般纯棉高50%。年轻女性可以尝试。丝质和缎质的内裤要用手洗，经期最好不用。

　　高腰保暖、三角透气。内裤的款式，时下有高腰三角裤、中腰四角裤、高腰长腿四角裤、低腰内裤等多种。高度在肚脐或以上者，称为高腰。高腰的设计较为舒适，兼有保暖效果，对臀型的保持也较好。三角裤较平角透气性要强，长腿四角裤一般用于夏季安全性的穿法，透气性较差。低腰裤时尚性感，但容易把腰部外露着凉，不适合上了年纪的女性。

　　白色安全。应尽量避免买深色内裤，患阴道炎的女性，白带颜色不同，这些都是疾病信号。深色或图案太花的内裤，病变不能及时被发现。

　　知道了中医教女性如何选择内裤，不管哪种款式，宽松是第一要素。内裤太紧，易引起泌尿系统或生殖系统的感染。

二 中医教女性看透衰老五大现象_女人

　　出现以下5大衰老现象，提醒您要注意了：

　　脊椎

　　35岁以后，脊椎、腰椎开始退步。女性渴望的S形身材，可不是说你的脊椎要变成S型。脊椎出现了侧弯，就会带来很多疾病。女性与男性相比，发生脊椎侧弯的人群是男性的3倍，脊椎侧弯的女性特别脆弱，轻轻搬一次东西很可能就导致需要一个月平躺在床。脊椎疾病还可能影响到心脑血管疾病和心理健康。

　　调查发现，长期跷二郎腿容易引起弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。

　　鼻子

　　鼻子是有美丽时限的，鼻子最美的时间是20-40岁。40岁以后，你每天早上起床就会发现鼻孔下垂，鼻型改变，鼻梁也稍有下陷，甚至，你能感觉到鼻子比以前大了很多，所以，45岁之后，你不能再说任何谎话了!这是因为，鼻子像其他软组织(皮肤，脂肪和肌肉)一样萎缩。随着时间的增长，骨骼也会萎缩，没有了骨骼的支持，这些软组织就少了可供支撑的基架。

　　牙齿

　　如果你发现牙齿变得比以前更长了，这不是因为它们在增长，而是因为牙龈在萎缩，甚至一部分牙根已经暴露在外。门牙的平均长度一般在10~12毫米，随着牙龈萎缩导致的牙根暴露，这个数字会增长到15~17毫米。身体机能的逐渐衰老造成了皮肤失去弹性，牙龈开始松弛。

　　最好的保护方法是使你的牙龈远离细菌的侵害：每天保证刷牙两次，同时用牙线配合清理。细菌带来的牙龈病变会加剧牙龈萎缩的情况，同样过度用力刷牙也会带走牙龈组织，也要尽量避免。

　　头发

　　正常状况下，每个人每天都会脱落一些毛发。但是如果发现头发稀疏变薄，并且已经退过了发际线，或者毛发脱落变薄的地方越来越大，这就说明你要重视这个问题了。35岁以后，相同比例的男性和女性都会渐渐遭受头发稀疏的困扰。原因同样与雌性激素的分泌有关，一直以来雌性激素被视为是毛发生长的保护伞。

　　肠道

　　你没有想到，这个盘绕长达5～6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方。医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。这是因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。

　　肠道衰老带来的最直接的问题就是便便，肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收，于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人，不仅如此，由于腹部堆积了太多的废油，小“腰”精直接升级变成小“腹”婆。

三 教女性画好底妆的小妙招

　　一、保湿粉底液不可少

　　年轻光芒

　　肌肤要怎样才可以显年轻？光是一味美白或是消灭痘印可不够，年轻肌肤的首要标志就是要泛出珍珠一般的自然光泽。而肌肤享有滋润水光的前提，自然是做好保湿。所以，夏季底妆中最不可省去的一环，就是保湿度足够的粉底液。

　　持久水润

　　对于需要长时间带妆的职场女性来说，上妆后的肌肤持续接触粉底，让粉底也需要承担一定的护肤责任。想要水嫩一整天，除了粉底本身可以起到一定的防止肌肤表面水分蒸发作用之外，一瓶好的粉底液，还需要拥有持久保湿的功效。

　　精华质感

　　有时候不得不惊叹于粉底在形态上的进化，只需几滴就可以抹遍全脸的精华液质地，不仅让妆面细滑，免去粉感，更具有超强的保湿滋润能力，帮助MM们打造水润裸妆。

　　二、好肌肤只需涂抹肌肤暗沉部分

　　局部遮瑕

　　粉感越重，肌肤会显得不够年轻通透。如果状态好，MM们可以只选取脸得正面部分涂抹足够遮住暗沉与瑕疵的粉底，而瑕疵较少的两侧就轻轻带过。这样不仅能大大减少粉底用量，还能让整张脸看上去更加年轻。

　　轻薄妆感

　　如果对自己的肌肤足够自信，MM们甚至还可以只涂抹一点于下巴，鼻子和两颊的位置。当然，在产品的选取上，你就需要为自己添进一只妆感极淡，轻薄到像是没有化妆的粉底，才能让擦了粉的部位与没擦粉的部分浑然一体，没有鲜明对比。

　　特殊粉底

　　节省粉底的另一个新奇之选，是喷雾型粉底和带刷粉底的使用。细小的粉末颗粒像是补水喷雾一样均匀地洒在脸上，不仅让上妆变得更快了，还能通过对手持距离的远近控制洒在脸上粉底的薄厚，轻轻一喷即可均匀地搞定全脸。而带刷的粉底让涂抹更均匀自然，需要的量也相应地更好控制，帮助MM们专业获得又快又省的美妆新体验。

　　三、选择轻薄粉饼

　　粉饼定妆

　　除了修饰毛孔和保湿之外，粉饼能够同时兼有防晒与控油等功效。随着粉饼的质地渐渐比BB霜还要轻薄，米粉的存在显得可有可无了。

　　补妆功效

　　粉饼的另一个好处就是蜜粉所无法比拟的便携性，随时随地都可以用以补妆，把极细的颗粒轻轻按在脸上，就可以让妆容无可挑剔。