①急性心力衰竭发作时千万别躺下

　　急性心力衰竭作为各种心脏病发展的严重阶段，正成为目前最突出的心血管病症。而本报健康顾问、阜外心血管病医院心内科主任医师顼志敏教授指出，该指南主要对临床医师进行指导，尤其该病起病骤然，患者及其家属对于该疾病的发病、急救和护理，也应掌握一些正确常识。

　　心脏病患者急救常识顼志敏教授指出，急性心力衰竭在我国大部分因心脏病引起，如心脏病、心脏瓣膜疾病、大面积心梗，此外，糖尿病、高血压等控制不好也会引起其发作。而心衰需要根据病情的严重程度分级施治，并且此种评估应多次和动态进行，以调整治疗方案。

　　顼志敏教授指出，急性心衰发作时，心脏功能处于失代偿状态，主要症状有气短、呼吸困难、咳嗽、水肿、入睡困难，甚至不能平卧。而发作与很多日常诱因有关，如感冒、呼吸道感染、劳累过度、情绪波动、暴饮暴食等，此外，输液过量、过快也会导致心衰发作。约有80％～90％心血管疾病患者的心衰发生是由上述因素诱发的。如果能了解这些诱发因素并认真控制，对防治心衰极为重要，可大大降低复发率及死亡率。

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②4类办公室里的人千万别爱

　　情场和职场 ，根本是两个概念两种写法 。办公室里请不要相信爱情，别盲目地去爱别人，请你先爱自己，先周全自己，先把自己的职责任务理清楚，再去充分利用8小时以外的时间。尤其是以下的四类人，在办公室可千万别爱上。

　　不要为新来的帅哥心动。

　　尽管他的大眼睛卷头发让你意乱情迷，不要为他狠擦CD口红猛喷Envy香水，借口教人家打印、记电话，口水吧唧地粘住他，不到两周你发现他是花花公子后幡然悔悟，却也发现全公司都已经先一步知道你是超级大花痴。数年来温柔内敛的好印象，就此毁于一旦，不值。

　　千万别爱你的上司。

　　他再英俊再温柔声线再磁性嘴唇再性感，请你别看在眼里爱在心上，尤其是明明知道人家货物售出概不退还，老婆贤惠家庭美满。不要爱他更不要想他，不要对他的体贴照顾生出诸多牵挂，他不能给你结果你不能给他承诺，爱来爱去白白受伤不算还影响前途大好的工作。大话西游里的至尊宝都会说：何苦呢？何必呢？

　　也别爱你的下属。

　　新毕业的小男孩青春热血在大学中还没消磨尽，尽可以消耗挥霍，但是你？你毕业五年好容易升职做了部门经理，不知道有多少人对你的职位虎视眈眈，你怎么可以脑子一热就在他那双稚气犹存的眼睛中沦陷了自己？不要爱上他，不要到头来打落牙齿和血吞，眼睁睁看着他走远，新人走近，笑吟吟地把你取而代之。

　　普通同事也别爱。

　　一段爱情发生在同一家公司，按惯例最圆满的结局是其中一人不得不换个地方去发展自己，除非你跟他铁了心打游击搞地下作战，除非你和他谁都不当真只是想找个臂膀互相温暖，可是如此这般的快餐恋爱，最长长不过你案头的花朵，还不是过一个半个下午就早早扔进垃圾堆？

　　职场和情场，根本是两种写法两个概念。办公室里不要相信爱情，别盲目地去爱别人，请你先爱自己，先周全自己，先把自己的职责任务理清楚，再去充分利用8小时以外的时间。爱情是一场战争，或者可以付出你的心你的身体，但是，请先把你的工作保留到底。

③新生宝宝发烧千万别用酒精降温！

　　体温突然升高是新生儿时期最常见的一种突发情况，这让不少年轻的家长们措手不及。新生儿的正常体温为36.2-37.8℃（肛温）之间，当体温超过此范围即可称为发热。因新生儿对高热的耐受性差，在体温超过40.0℃并持续时间较长时可引起惊觉、脑损伤、神经系统后遗症等。有些家长一着急，就会乱了手脚。降温固然重要，但是采取的措施不当会雪上加霜。比如酒精降温：即用酒精擦拭宝宝皮肤，这确实能很快降温，但是弊大于利。

　　新生儿发烧，酒精降温不可取

　　一、酒精发挥作用太快，会有反作用。宝宝可能会开始全身颤抖，而引起体温的再次升高。

　　二、有些宝宝会对酒精过敏，而引起全身不良反应。如皮疹、红斑、瘙痒等。

　　三、酒精会通过皮肤和呼吸道被宝宝吸入体内，引起酒精中毒，甚至昏迷。

　　四、因酒精擦浴能兴奋迷走神经，可引起反射性心率减慢，甚至引起心室纤颤及传导阻滞而导致心跳骤停。

　　所以，对新生儿应首先采取自然降温法，即松解宝宝的衣服和包被，让其自然散热。也可以在宝宝额头敷一块凉毛巾或给宝宝用温水洗澡。如情况严重，应及时去医院。

　　小编总结：除了用酒精擦拭这一物理降温方式外，用冰袋冷敷、毛巾冷敷、温水浴也是为小婴儿退烧的几种常见方式。不过，由于婴儿体质较弱，专家建议，尽管家长可以采用以上方式为孩子物理降温，但是婴儿一旦出现发烧的情况，家长最好尽快带孩子到医院，由医生诊治，避免处理失当引发危险。